Як допомагає метод допомоги наркоманії - подорож
Офіційний веб-сайт подорожі Румунія
Витягнуто з книга "Подорож" Брендона Бейса
Ми часто намагаємося приховати свої справжні почуття. Досвід навчив мене, що це особливо актуально у випадку залежностей. Це засіб самознищення, яке часто ховається за глибокою емоційною проблемою, з якою ми не хочемо стикатися.
У західному суспільстві нас вчать дивитись лише на ПОВЕРХНЮ ПОВЕДІНКУ, породжену залежністю (наприклад, переїданням, вживанням алкоголю або наркотиків, нав’язливими покупками, крадіжками крадіжок, азартними іграми тощо), ніколи не намагаючись. виявити ГЛИБОКУ ПРИЧИНУ, яка ховається за нею!
Наприклад, людина, яка має проблеми з вагою тіла, намагається контролювати це, змінюючи свій раціон або приймаючи програму вправ. Таким чином вона намагається змінити свою поведінку, але не припиняє запитувати себе: "Що змушує мене переїдати"?
Найчастіше люди досягають успіху за допомогою нових дієт лише на короткий проміжок часу, після чого знову починають набирати вагу. Чому? Тому що вони не намагалися вирішити основну причину їх поведінки. Це продовжує діяти безперешкодно в них.
Не рідко під час наших семінарів різні люди в залі піднімають руки і кажуть: «У мене немає емоційних проблем. Моя єдина проблема - я не можу перестати їсти ". Щоразу, коли я чую ці слова, я запитую себе, що криється за ними; в чому проблема, але він відмовляється дивитись їй в обличчя. Вона не усвідомлює, що до того, як набрала вагу, у неї була проблема, яку вона закопала в підсвідомості, відмовляючись з нею стикатися.
Ми часто чуємо навколо нас вислів «комфортна їжа», але ми не задаємось питанням, які емоції чи проблеми намагаються полегшити їжу, яку ми їмо. Ця їжа пригнічує нашу здатність відчувати. Дуже мало людей можуть сказати, що вони справді їдять, тому що голодні.
Тому на наших семінарах я часто запрошую учасників спробувати наступний експеримент. Я кажу їм: «Закрий очі». А тепер згадай недавній час, коли ти щось їв, не будучи справді голодним. Далі, згадайте, що сталося за кілька хвилин до того, як ви відчули «імпульс» поїсти ... (потім зачекайте, поки учасники дізнаються про цей імпульс)… Гаразд, рухайтеся ще далі у часі, на кілька секунд до того, як виникає імпульс ... Що ви насправді відчували ще до того, як відчули потребу з'їсти їжу? ".
Мені зовсім не складно виявити здивований вираз обличчя більшості учасників, коли вони виявляють, що вони відчували, незадовго до того, як раптом вони зголодніли. Найчастіше це відчуття внутрішньої порожнечі, самотності, відчаю або непереборної тривоги. Зазвичай це надзвичайно сильні і дуже глибокі емоції. Як тільки воно починає їх «кружляти», люди кидаються до холодильника і намагаються його уникнути, щоб про нього знову забути.
Коли я навчаю їх подорожі, я завжди кажу людям: «Прокинься! Якщо ви визначите емоційну проблему, якої намагаєтесь уникнути, ви зможете вирішити її раз і назавжди за допомогою інструменту, який ми пропонуємо (The Emotional Journey Process). Але якщо ви продовжуватимете уникати цього, ховаючи його за великими столами, ви ніколи не зможете виявити його першопричину і не зможете її вирішити ".
На недавньому семінарі в Лондоні жінка в 30 років підняла руку. У нього була саме ця проблема. Вона страждала ожирінням і сказала нам, що все життя боролася з різними дієтами. Єдине, що він хотів, - це вирішити цю проблему раз і назавжди. Після застосування процесу подорожі вона виявила, що в основі її поведінки лежить сильне почуття сорому та страху. Здивована, вона розплющила очі і сказала нам, що ніколи не підозрювала, що ховається за її постійним апетитом. Але вона не розуміла, чому їй так соромно і страшно. Жінка справді була вражена. Потім я запропонував їй виходити з того, що за її почуттями є глибока мотивація, і врахувати це, продовжуючи свою Емоційну подорож.
Під час судового розгляду я зрозумів, що жінка виявила надзвичайно неприємну і дуже глибоку проблему. Ближче до кінця вправи я прочитав на його обличчі величезне полегшення, яке відразу відбилося на повному розслабленні тіла. Я не запитував її, що вона виявила, оскільки ці процеси очищення вважаються приватними на наших семінарах, але я зрозумів, що це щось масштабне.
Через місяць жінка прийшла на одну з наших зустрічей із випускниками. Він уже схуд на 12 кілограмів! З ентузіазмом вона була першою учасницею, яка підняла руку, щоб поділитися своєю історією успіху. З цієї нагоди він сказав нам, що перед тим, як застосувати "Подорож", він ніколи не встиг згадати що-небудь із періоду до свого десятого дня народження. Цей період був повністю викреслений з його пам’яті. Під час Процесу емоційного подорожі вона вперше отримала доступ до цих пригнічених спогадів. Як і у багатьох людей, які переживають подібний досвід, це було надзвичайно травматичне сексуальне насильство, яке її розум повністю заблокував від свідомої пам'яті.
Під час навчань біля багаття вона повністю вирішила цю проблему. Хоча вона не могла пробачити поведінку чоловіка, який знущався над нею, вона щиро пробачила його душу. З тих пір вона відчувала себе звільненою, і її серце було знято з великого тягаря. Востаннє, коли я почув від неї, вона сказала мені, що все ще худне.
Ще один учасник одного з наших семінарів мав проблему з пияцтвом. Він сказав нам, що не вважає себе алкоголіком, але зазвичай випиває 3-4 пива щовечора. Застосувавши процес самовизначення, він розплющив очі і сказав: «Тепер я бачу всю свою поведінкову модель. Я боюся невдачі. Цей страх зазвичай виникає, коли я приходжу додому і починаю розслаблятися. Хоча мій свідомий розум каже мені не робити цього, я не можу втриматися і випити пива. Потім додаються ще два-три. Очевидно, наступного ранку я прокидаюся з похмілля, після чого йду на роботу, де не дуже добре виступаю. Як кажуть, я виконую своє власне пророцтво і зазнаю невдачі, тобто не отримую бажаних результатів. Це дає мені ще гірший настрій, так що, повернувшись додому, я топлю свою гіркоту в ще більшій кількості напою, щоб приглушити ці почуття. І тому цикл повторюється нескінченно довго ".
Під час судового розгляду чоловік виявив спогади дитинства, в яких батько сказав йому, що він програв і що ніколи в житті нічого не досяг. Відтоді постійно ведеться битва. Коли я побачив його через деякий час, його роздутий пивом живіт зник, а обличчя буквально сяяло. Він сказав мені, що кинув не лише пити, але й курити. Більше того, він шукав і знайшов нову роботу, кращу за попередню.
Це були лише два приклади кількох тисяч відомих мені людей, котрі зуміли звільнитися від своєї залежності шляхом вирішення основної емоційної причини, а не просто лікування зовнішніх симптомів. Процес Емоційної подорожі був ключовим фактором, який привів їх до визволення. Їм вдалося вивести на світло свободу і велич, що є суттю всіх нас.