Як j; як дієта, яка діє чи ні
Важко пропустити: на телебаченні, в Інтернеті, Як мені подобається програма представлена скрізь! Ця дієта - це програма для схуднення, призначена спростити ваше життя, навчити вас краще харчуватися та допомогти вам схуднути поступово та стійко. Його принцип? Доставляємо вам низькокалорійні страви, які можна розігріти в мікрохвильовці або в пароварці. Окрім низької калорійності, ці страви ще й хороші, щедрі, різноманітні та збалансовані. Згідно з рекламою, з Comme Jaime схуднення під час розваг здається можливим. Але що це насправді? Наскільки ефективною є програма Comme Jaime? Чи справді доставлений посуд? ?
Якщо вас не переконують усі оголошення на телебаченні чи в Інтернеті, я маю для вас хороші новини. Зовсім недавно я спробував новий метод схуднення природним шляхом і особливо без позбавлення. Це дозволило мені схуднути на 4 кг всього за 7 днів. Це дуже хороший результат, і саме тому я хочу поділитися з вами цим методом. Детальнішу інформацію ви знайдете, натиснувши ТУТ
Щоб це з’ясувати, я вирішив тестуйте програму Comme Jaime протягом місяця для того, щоб скинути зайві 3 кг. Чому я обрав метод Comme Jaime? Просто тому, що я не можу самостійно скинути зайві кілограми, і мені дуже бракує часу, щоб приготувати збалансовану їжу. Тому я є ідеальним клієнтом програми. Після місячного спостереження сьогодні я дарую вам своє відгуки про Comme J’aime і мій детальний відгук про досвід.
Comme Jaime: програма, адаптована до будь-якої потреби
Оскільки кожна людина різна, меню вибирається відповідно до профілю та цілей з точки зору схуднення. Меню розробляють дієтолог та дієтолог. Інгредієнти обираються відповідно до їх калорійності, а спеції, включені в кожен рецепт, визнані своїми численними перевагами для здоров’я.
Для ефективного схуднення Comme Jaime також пропонує різні програми, присвячені чоловікам і жінкам.
Таким чином, для чоловіки, ось дві пропоновані програми:
- Програма балансу призначений для чоловіків, які бажають стійко скинути зайві кілограми, отримуючи задоволення.
- Динамічна програма призначений для чоловіків, які активно займаються спортом. Ця програма також призначена для високих чоловіків.
Для жінки, пропонуються три програми:
- Основні ідеально підходить жінкам, які не можуть схуднути.
- Збалансований цікаво для жінок, які бажають схуднути, розважаючись.
- Динамічний призначений для жінок, які інтенсивно займаються спортом, і для жінок високого зросту.
Які обіцянки має програма ?
Хоча програма Comme Jaime розроблена, щоб допомогти вам скинути зайві кілограми, вона також має на меті допомогти вам збалансувати свій раціон, щоб уникнути ефектів йо-йо. Але обіцянки програми на цьому не закінчуються! Дійсно, Comme Jaime також обіцяє вам:
- A тривале схуднення.
- Усунення зайвих кілограмів прогресивний спосіб і не завдаючи шкоди організму.
- З збалансоване та різноманітне харчування ніколи не відчувати почуття голоду.
Страви для схуднення безпосередньо доставляються додому !
Після того, як програма буде обрана, ви отримаєте вдома пакет, що містить повне меню на тиждень. Щоб допомогти вам зорієнтуватися, кольоровий код дозволить вам визначити різні страви протягом дня:
- Синій: сніданок.
- Жовтий: обід.
- Роуз: вечеря.
- Сірий: молочні продукти, які слід додавати до кожного прийому їжі.
Ще один цікавий момент: щоб знати, яку страву їсти протягом дня, просто зверніться до путівник виділення їжі, яку потрібно їсти кожен день тижня.
Посуд легко транспортувати та розігрівати: 2 хвилини в мікрохвильовці або 10 хвилин у бейні-марі як хочеш.
Які страви знаходяться в упаковці ?
Доставляючи страви, програма Comme Jaime обіцяє своїм користувачам тривале схуднення без будь-яких розчарувань та веселощів. Залежно від марки страви різноманітні, смачні та хороші. Але що це насправді? Ось огляд запропоновані страви від Comme J’aime.
На сніданок можна запропонувати мюслі з темного шоколаду, а на обід можна доставити готову страву, таку як рисовий салат з тунцем і овочами, болоньєзьку лазанью або будь-яку іншу страву, що супроводжується ванільним десертом або «компот як десерт».
На вечерю можна запропонувати суп та салат.
На додаток до цих трьох прийомів їжі, в якості закуски в комплект входять також зернові батончики.
Готові страви містять мало цукру і не містять ГМО або пальмової олії. З огляду на пропоновані страви, це більше нагадує звичайну дієту, ніж обмежувальну дієту.
Примітка: для покращення страви можна додавати спеції та прованські трави, але слід уникати вершкового масла та крему. Хліб дозволяється, якщо для їжі не передбачено крохмалю.
Індивідуальна підтримка
Окрім доставлених страв, ви також можете насолодитися індивідуальний моніторинг протягом усієї вашої програми. Цей моніторинг забезпечується a тренер що допомагає кожній людині досягти своєї кінцевої мети та мотивувати себе за потреби. Він також там, щоб допомогти вам у виборі найкращих варіантів (вибір меню на випадок виходу до ресторану) та порадити, щоб вирішити будь-яку тягу між прийомами їжі.
Як я думаю: цілий місяць тестування
Як було сказано на початку цієї статті, я хотів спробувати дієту Comme Jaime, щоб скинути зайві 3 кг і навчитися харчуватися краще. Насправді, я їжу в дорозі більшу частину часу, і часто перекушую між прийомами їжі. Тому програма Comme Jaime видалася мені цікавим рішенням для схуднення: я міг їжте три рази на день збалансовано та різноманітно.
Протягом місяця Comme Jaime я дотримувався своєї програми балансу до кінця і змінив кілька звичок: нуль алкоголю та 2 години фізичних вправ на тиждень.
Тож я отримав свій пакет Comme Jaime через кілька днів після замовлення ( доставка безкоштовна). Всередині я міг знайти своє меню протягом тижня, буклет із поясненнями програми та шейкер для приготування напоїв. Все було дуже добре упаковано, і кольорове кодування дозволило мені швидко знайти страви на сніданок, обід, вечерю та закуски.
Тому за місяць я отримав 21 порцію каш, 14 сухарів та варення з них, 28 готових страв на обід, 28 десертів, 28 супів та 28 готових страв на вечір.
Щодо меню, все є дуже добре пояснено. Однак пам’ятайте, що у вашому холодильнику повинен бути сир з 0% жиру, молоко, овочі та фрукти, щоб додати його до страв відповідно до докладного аркуша меню. Деякі спеції також ідеально підходять для прикраси його страв.
Мій детальний відгук про досвід
Тож я розпочав свою програму «Як я люблю понеділок». Я зважився того ж дня безпосередньо перед сніданком: 68.200 кг на 1,70 метра.
Тому протягом моєї програми Comme Jaime я рекомендував снідати: вранці приймати 35 г мюслі (три великі ложки) для сушіння знежиреного молока або нежирного сиру та двох сухарів. Мюслі мені підходить, і щоб уникнути можливої втоми, Коме Хайме надсилає його різних видів (шоколад, фрукти ...).
Опівдні страва вже готується. Вам просто потрібно нагріти його в мікрохвильовці або в бей-марі за кілька хвилин до того, як скуштувати (зі свого боку, я зупинився на нагріванні в мікрохвильовці, оскільки це швидше). Для десерту також доступний десерт або компот. Різних вживаних страв (яловичий бургуньйон, макарони з томатним соусом, паелья, баскська курка тощо) цілком достатньо традиційний загалом, а також бортики (рис, пшениця, картопля ...). Багато посуду також часто поверталося. З боку порції, це обмежена.
О четвертій годині, a закуска додає трохи гурману в день: батончик з праліновим молочним шоколадом. Це добре, але я думаю, що шкода, що це завжди однаковий запах.
Увечері, a суп як закваска пропонується: пакетик поставляється в упаковці, і для його приготування просто додайте гарячої води. Це досить швидко і зручно, але може гальмувати людей, які не займаються порошковими препаратами. Завершує вечерю страва: рататуй, риба ...
Результати через місяць із Comme J’aime
Протягом місяця, проведеного компанією Comme Jaime, я ніколи не ступав на ваги. Я зважився на наступний день після останнього дня: -3 100 кг, окружність стегна -3 см та обхват талії -6 см. Результати, які мене дуже задовольняють.
Перший тиждень моєї програми Comme Jaime був найважчим. Дійсно, моєму тілу довелося звикати до нових змін у харчуванні, і нові порції ковталися. Протягом перших семи днів я часто відчував відчуття голоду між прийомами їжі, але ніколи не відчував втоми. Я також повинен був взяти на себе, щоб не їсти між їжею.
Але з часом організм звикає до таких змін і почуття голоду між прийомами їжі поступово стихає.
Збоку посуду, як зазначено, порції тонкі, але загалом рецепти хороші. З іншого боку, іноді для додавання спецій потрібно додати трохи спецій. Соус до страв подається у великій кількості.
Сьогодні я почуваюся здоровішим. Моя тяга до закусок між прийомами їжі також зменшилася, як і моя тяга до жирної їжі. Харчуватися здорово також змушує мене хотіти більше.
Переваги та недоліки програми
Переваги
- Не потрібно готувати, робити покупки та рахувати калорії.
- Їжа готова всього за кілька хвилин.
- Страви, приготовані дієтологом та дієтологом.
- Збалансоване, низькокалорійне харчування.
- Тривала втрата ваги.
- Слідом тренер.
- Гарантія повернення грошей на тиждень.
- Відсутність втоми під час дієти.
Незручності
- Мало різноманітності: найчастіше повертаються, що може нудьгувати.
- Рецепти, в яких іноді не вистачає спецій.
- Обмежені порції: тому відчуття голоду може бути присутнім.
- «Порошкоподібна» консистенція супів може стримувати деяких людей.
В кінці програми Comme Jaime втрачені кілограми також можна повернути, якщо ви не дотримуєтеся дієти. Також рекомендується займатися фізичними навантаженнями під час і після програми.
Якщо у вас є непереносимість певних категорій продуктів харчування або якщо вам не подобається певний інгредієнт, це теж важливо вказати.
Як і будь-яка низькокалорійна дієта, програма Comme Jaime є такою не рекомендується вагітним і жінкам, які годують груддю.
Моя думка про Comme J’aime
На мій погляд, програма Comme Jaime цікава для людей, які хочуть стимул до втрати зайвих кілограмів. Доставлені страви хороші та щоденно економить час: готувати не потрібно, а їжа готова всього за кілька хвилин. Як я люблю, це також дозволяє збалансувати свій раціон і D 'набути хороших рефлексів щоб не повернути кілограми, втрачені в кінці дієти.
Таким чином, завдяки Comme Jaime схуднення можливе, але певні зміни необхідно вносити щодня, наприклад, займатися спортом. Для запуску програми Comme Jaime, рішучість він також повинен бути присутнім, але добре дотримуватися, Comme Jaime - це дуже ефективна дієта.
[kkstarratings]
48 відгуків
Привіт, дякую за цей аналіз, бо я соромлюся взяти, тому що мені подобається покращувати дієту і худнути принаймні перші 3 кілограми, я хочу харчуватися краще, і я їду в похід раз на тиждень, це просто як спорт я не хочу суворої дієти після закінчення, як мені подобається, але дотримуватись добрих звичок, але з відхиленнями, що неминуче в соціальному плані, чи вважаєте ви, що добре дотримуватися, як мені подобається, чи я повинен робити інакше?
дякую за вашу відповідь (мені треба скинути 10 кілограмів)
Я думаю, як мені подобається, його можна ідеально адаптувати до вашого профілю, оскільки це не надто сувора дієта, і як тільки ви схуднете, можете час від часу дозволяти собі кілька невеликих варіацій, не беручи все назад.
Я діабетик 2 типу, чи можу я дотримуватися цієї дієти?