Як я пережив канібалів, талібів та найсильніших жінок у світі - Книжкова гільдія
Пиловка, розмір паперу: 15,5 х 22,2 см, тверда обкладинка, клейовий палітур, 256 сторінок.
NR 167239
Назад до кам’яного віку
Західна Вірджинія, липень 2010 р
Перший вирвав через 20 хвилин. Кров текла раніше. Був ранок випускного іспиту, п’ятий день курсу. Назва курсу: "Воскресіння". Девіз: «Звільнися від існування в зоопарку людини». Мета: набути форми, як печерний мешканець. Якщо досі існували сумніви щодо безнадійно пошкодженого цивілізацією стану десяти учасників курсу, то вони зараз роз’яснені найпізніше.
Річард, 45 років, мисливець на голови з Канади, вивихнув щиколотку, стрибаючи босоніж зі скелі. 38-річний Дерек, особистий тренер з Лондона, підірвав ніс своєї дівчини Діани в рукопашному бою. 26-річний Девід, студент юридичного факультету з Вашингтона, запаморочився в спеку, а потім захворів. А я, я практично глухий, бо за два дні до цього занадто довго пірнав.
Через годину інструктор виявив милосердя і припинив вправу. Група впала на землю, ніби їх розстріляли. Сюди-туди було чути стогін. Підтвердження закінчення семінару, шорти, спеціально розроблені для спорту кам’яного віку, все ще було доступне кожному. У фітнес-колах шорти кам’яного віку є найновішим символом статусу, чимось схожим на новий килимок для йоги.
Їм було десять три роки тому, і зараз у Нью-Йоркському клубі печерних людей є сотні членів. Але не лише в США, а також у Європі все більше людей орієнтуються на спосіб життя своїх предків з палеоліту, палеоліту, щоб стати здоровішими та підтягнутими. Відомим прихильником фітнесу кам'яного віку є Нассім Талеб, автор світового бестселера "Чорний лебідь". А генерал Девід Петреус, серед іншого вже головнокомандуючий американськими військами в Афганістані, вважається, сподобався архаїчній програмі охорони здоров'я.
Палеоси вважають, що бути мисливцем-збирачем відповідає справжній природі людини. Зрештою, наші предки жили так майже 3 мільйони років, перш ніж оселитися кілька тисяч років тому. Її режим фітнесу та план харчування - надзвичайно ретро, кошмар кожного мануального терапевта та політично коректного поїдача. Палеоси бігають босоніж, вони тренують спринт і стрибки, щоб імітувати втечу від шаблезубого тигра. Вони загартовують свої м’язи, повзаючи по хащі в лісі, лазячи по деревах і рухаючись ногами. Деякі Палео також клянуться регулярними здачами крові, як це робили наші предки, коли мамонт проводив контратаку.
Наріжним каменем раціону нових мисливців-збирачів є вживання великої кількості м’яса, включаючи субпродукти та жир, що люди кам’яного віку не могли собі дозволити зневажати. Деякі просто з’їдають м’ясо сирим і якомога швидше, на основі архаїчної столової культури.
У перервах між ними люди поститься днями, щоб відтворити мінливу удачу людей кам’яного віку. За винятком м'яса, дозволені лише горіхи, фрукти та овочі. На все, що лише з’явилося в меню за останні 10 000 років, нарікають: хліб, макарони, картопля. І звичайно шоколад та алкоголь. Навіть затятий вентилятор гриля добре б підготувався до болючих порізів перед фітнес-канікулами в кам’яному віці.
Місцем зустрічі був кемпінг у лісовій ніде Західної Вірджинії. Інструктор курсу Ерван Ле Корре звалився з дерева. На одній руці. Француз Ле Корре - фітнес в кам’яному віці, яким була Джейн Фонда для аеробних вправ, а Арнольд Шварценеггер - для бодібілдингу: її найбільша ікона.
Журнал "Здоров'я чоловіків" назвав його "найтовстішою людиною у світі". І справді, у наступні дні під час його, здавалося б, невагомих стрибків з однієї гілки на іншу, один неминуче думав про кінематографічні спецефекти. Тарзан не міг бути пристосованим.
Поле учасників було таким же залякуючим. Освальд був регіональним чемпіоном з боксу, тоді як Бен був його чемпіоном зі спринту в коледжі. Мене негайно привернули Нік, неквапливий спортивний журналіст із Санта-Фе, який через півгодини запитував дорогу до найближчого бару, та Річард. Дружина Річарда - фотограф їжі. Торти - це їх фірма. Вона працює вдома. Річард пам’ятає про свою лінію, але спокуси, з якими він бореться щодня, надзвичайні.
Межа між палеолітом і 21 століттям проходила по стежці до будинку з душовими кабінами. Ліворуч від нього сім'я припаркувала свій мобільний будинок, праворуч від нього ми. Курс був початковим, ми жили помітно в наметах, а не в печерах. Були також столові прилади, а їжа надходила з Wal-Mart, а не з лісу. Попри це я одразу почав заздрити родині через дорогу. Крім усього іншого, це було пов’язано з тим, що курс починався з посту. Перший прийом їжі подавали лише наступного ранку. Він складався з гори смаженого бекону для кожного. Обід був навпаки: просто салат і горіхи.
Фітнес-програма також швидко стала незручною. Stone Age Fitness - це пригодницький майданчик, який працює з серйозністю гренадерської школи. Більшу частину першого дня було присвячено практикуванню того, що ви робили востаннє, коли ви десятирічним: підкрадалися до себе, лазили по деревах та били один одного. З тією різницею, що сьогодні ви не змогли зробити нічого з цього і ризикували завдати собі серйозних травм. Для побиття утворювались чергуються пари. Наносити удар можна було лише відкритою рукою. Тим не менше, я був обережний, щоб не дістатися десь поблизу Освальда, регіонального чемпіона з боксу, при виконанні завдання. Річард здався мені найбільш розумним вибором. Попадання плоскою рукою дивно болить. Після першого кола я спробував зупинитись. Річард висловився за це, не вагаючись. Потім ми продемонстрували, скільки мільйонів років минуло з тих пір, як люди залишили своє середовище проживання на деревах. Мої успіхи в скелелазінні були особливо яскравими в цьому плані. Навіть ногою я не зміг махнути над найнижчою гілкою дерева. Це зробив навіть Річард.
Вечеря: гори свинячих ребер. Поруч зі мною була Меліса, біолог з Нью-Йорка і вірна палео дієта з самого початку. Вона розповіла про чоловіка, якого всі вони просто називають "ведмедем". Ведмідь вже тридцять років їсть сире м’ясо. Тільки сире м’ясо. Його навернення є чимось на зразок найвідомішої історії викупу Палеосу.
Колись ведмідь був суворим веганом. З роками вживання овочів назавжди привело його до такої депресії, що він втомився від життя. Вирішивши померти, він сидів у пустелі Невади. Тоді з’явилося три койоти. Принесли йому м’яса. З того часу він більше нічого не їв. За винятком серцевого нападу, він не зазнав великих збитків.
Після палеофітнесу Меліса прагнула навчитися полювати протягом наступних канікул. На жаль, в столичному районі Нью-Йорка було заборонено полювання, на жаль, з Клубу печерних людей. Тим не менш, деякі вже підстерігали, щоб убити білку чи дику гуску в Центральному парку. Деякі з великих міських мисливців вступили в конфлікт із правоохоронцями. Як і кожне плем'я, плем'я Палео визначається розмежуванням. Особливо пристрасно диференціює себе від вегетаріанців та йогів.
Обидва способи життя вважають Палео неприродним. Щоб продемонструвати, наскільки неприродна йога, Ле Корре використовує, кажучи: «У вашому житті є раси. Є сходження на все життя. Але чи хто-небудь коли-небудь чув про йогу у вашому житті? "
Наступного ранку я навряд чи міг встати через болі в м’язах. На сніданок був салат. Я з тугою зазирнув у 21 століття. Найкрасивіша американська ідилія: увімкнений телевізор, кола на столі та стоси млинців для всіх.
Далі у нашій програмі випуску: ловіть м’яч валунами та піднімайте колоди. Для змін я навіть наполовину був корисний для підняття стовбурів дерев. Ле Корре підозрював ген Моргартена у швейцарцях. Потім слідувала подорож до озера. Босоніж через ліс. Урочистим голосом Ле Корре оголосив: «Ліс - це собор. У соборі ти мовчиш. «Шлях був дуже кам’янистим, наші спотворені обличчя, які страждали, посилили б будь-яку пристрасну гру. Але ніхто не підглянув - поки водний мотоцикл не прогримів повз озеро і не поклав кінець первісній тиші.