Як Каталін Скарлатеску, журі "Шеф-кухарі з ножів", схуд на 52 кг

Каталін Скарлатеску схуд на 52 кілограми, і тепер, дивлячись на недавнє фото, відомий кухар жартома каже: "Цей потворний і потворний товстун з'їв Скарлатеску". Журі "Шеф-кухарі з ножів" показало, що він почав діяти, коли у нього почалися проблеми зі здоров'ям.

"Я сказав, що хочу внести зміни. Але я думаю, що в аналізі все було з ніг на голову. Було запилено, я не міг добре спати, і я сказав, готовий, мені потрібно схуднути. Я зовсім не їжу м’яса, більше не вживаю алкоголь. Це просто. Одного разу я сказав, що більше не палю і ніколи не палив, можу сказати те саме. Я не їв хліба, м'яса, солодощів і не вживав алкоголю, розкрив Каталін Скарлатеску.

Він відмовився від хліба і почав їсти лише овочі. "Натомість я їв лише свіжі салати, шпинат, стевію, огірки, помідори, яблука, грейпфрут, сливи, горіхи та сирий і несолений мигдаль. Не має значення порядок чи кількість, але їсти що-небудь інше не дозволяється. Овочі можна смажити на грилі, зелень готується зі свіжих салатів, посипаних лише лимоном (без олії) і щіпкою солі, а фрукти їдять свіжими ", - додав він.

"Однак це сувора дієта, я не рекомендую нікому дотримуватися такої дієти без консультації з лікарем. Кожен організм має свої потреби, тому неправильно дотримуватися дієт «самостійно». Ну, як я вже казав вам раніше, моє меню базувалось виключно на свіжих овочах та фруктах, тож місця для рецептів небагато. Натріть, наприклад, баклажани, помідори та гострий перець, а поруч із салатом ", - сказав Каталін Скарлатеску.

Улюблені страви Каталіна Скарлатеску:

---