Як мати здорову шкіру Марі Клер

Секрет успішного макіяжу? Здорова, гладка і глибоко зволожена шкіра - єдина гарантія цього природного сяйва, яке все висвітлює. Дотримуйтесь нашого протоколу, від правильних дій до найкращого догляду, щоб отримати його.

Очистіть шкіру за 10 хвилин, тиждень або місяць

Пори, нові зморшки? У будь-якому випадку, ці мікроотвори деформують структуру шкіри, затьмарюють сяйво і затримують пігменти для макіяжу.

Чому вони з’являються? "Пори (сальні залози або волосяні фолікули) стають очевидними, коли дерма зневоднена. Щоб захистити її, епідерміс потовщується, піднімається, і ці залози у формі трубки розширюються", пояснює Мерилін Пласкі, лікар-естетик.

Обтяжуючий фактор: шкірне сало, яке шкіра виробляє у більшій кількості, намагаючись компенсувати зневоднення і підсилює розширення. Не кажучи вже про те, що зі старінням шкіра розслаблює і підсилює явище.

Десять хвилин на обман

Маски з глиною або вугіллям негайно очищають пори. Тоді текстуру шкіри краще підтягнути квітковою водою, м’якшою, ніж в’яжучий лосьйон. Ці дії ефективні протягом одного вечора, а то й двох, але не замінюють основного лікування.

Тиждень для вдосконалення

"Завдяки пілінгам, які усувають поверхневі шари шкіри, ми досягаємо рівня, де тунель залози затягується і зерно стає більш гладким", - зазначає Мерилін Пласкі. У кремовому варіанті, який слід надягати перед сном, це покращує стан шкіри за тиждень. Починаючи з 45-50 років, чому б не віддати перевагу варіанту з ретинолом, який також діє на провисання ?

Місяць для зміни шкіри

Саме відсутність зволоження в дермі спричиняє збільшення пор. Внутрішньо живіть шкіру (зволожуючий засіб проникає недостатньо глибоко) за допомогою омега-6, як дует вечірньої первоцвітної борови. Рекомендується тримісячне лікування, але їх слід вдосконалювати з першого оновлення клітин (близько місяця).

Щоденне зволоження, важливий жест

Перший етап догляду за шкірою, зволоження - це також основа успішного макіяжу. "Якщо шкіра не пухка, якщо вона суха і тьмяна, ми, як правило, використовуємо набагато більше косметики для набагато гіршого результату", - резюмує Колетт Хейдон, доктор фармації, засновник Ліксірскіна.

Чистка без зачистки: зняття макіяжу на основі олії, молока або бальзаму, багатих жирними речовинами, для видалення домішок з пір, не позбавляючи шкіру.

Акуратно відлущуйте: "Якщо шкіра погано відшаровується, суха або покрита сухими або навіть мертвими клітинами, вона не вбирає нічого, навіть найкращого догляду", - попереджає Колетт Хейдон. Для скрабів із злегка агресивними зернами віддайте перевагу пілінговій масці на основі молочної кислоти, м’якшій за гликолеву і здатній утримувати воду в епідермісі.

Зосередьтеся на комплексному догляді: універсальна формула або комбінація сироватка + зволожувач на основі гіалуронової кислоти (що покращує зчеплення клітин рогового шару) та захисної омеги (що живить міжклітинний цемент). У разі сухості шкіри рослинне масло пом’якшить її та сприятиме проникненню догляду.

Підключіться в потрібний час: погано регулюється нагрівання, хвиля забруднення, а шкіра страждає від зневоднення. Подумайте про підтягування за допомогою туману або нанесеної сироватки для макіяжу. "Незамінна для освіження шкіри та набрякання її", наполягає Колетт Хейдон.

Уникайте деяких компонентів: макіяж, фарширований силіконами та мінеральними маслами, зневоднює шкіру, граючи на манку. При контакті з ними, уявляючи, що вона п'є, вона не активує свою природну систему гідратації.

Переосмислити сяйво в глибині

Прагнучи відтворити сяйво молодої та здорової шкіри, ми потрапляємо в пастку занадто помітного макіяжу. З цими порадами світло, схоже, надходить зсередини.

Обробіть печінку протверезінням: коли печінка перевантажена, вона не може піклуватися про шкіру, яка зберігає токсини і стає сірою. Особливо, якщо вона живе щодня в забрудненні. Виберіть хрестоцвіті та допоможіть своїй печінці за допомогою детоксикаційного засобу на основі артишоку та розторопші. Також ефективний у разі несподіваного прориву вугрів.

Приймайте відповідні вітаміни: сироватка, ультраконцентрована у вітаміні С, за два тижні розкислює і протвережує колір обличчя. Цінна молекула навіть захищає від майбутніх атак. Для ще більшого ефекту поєднуйте вітамін С вранці з ресвератролом ввечері, надзвичайно потужним антиоксидантом, який не витримує сонця.

Тест-мезотерапія: у лікаря-естетика ви можете попросити комбіновану світлову мезотерапію. Під час ін’єкції коктейлю вітамінів, мінералів та антиоксидантів, який активує, живить та відновлює епідерміс + жовті та червоні світлодіоди, які відновлюють клітинний метаболізм дерми та епідермісу. Три сеанси з інтервалом у п’ятнадцять днів трансформують шкіру, що буде підтверджено двома нагадуваннями в наступні місяці.

Приготуйте куркуму: запальна шкіра зберігає сліди будь-якої агресії - залишки прища, сонячної плями або невеликого рубця - протягом місяців. Щоб прогнати цих ластівок, звільніть місце куркумі. У будь-який час, на тарілці або у вигляді капсульної обробки (до шести місяців), вона розгладжує шкіру та глибоко освітлює колір обличчя.

Заняття йогою: один-два ранкові привітання на сонці змушують щоки ширяти розумною комбінацією інверсії (коли таз вище серця) з позою "собаки вниз" і отворів для оксигенації серця (коли грудна клітка відкрита) з "коброю" ". "Корисний для пробудження енергії, привітання сонця також допомагає тілу, а отже і шкірі, детоксикуватися", - захоплюється Стефані Матьє, вчитель йоги.

Правильний ритуал перед нанесенням макіяжу

Зняти макіяж: "Навіть якщо ми думаємо, що шкіра чиста, в ній обов'язково будуть домішки та шкірне сало, які можуть поєднуватися з макіяжем. Легка міцелярна вода краща перед молоком, яке залишає вуаль на шкірі", - радить Грегорі Пірпіліс, посол гриму Shiseido.

Застосувати маску: "Щодня достатньо дуету сироватка + рідина, але для особливого випадку я рекомендую зволожуючу маску, попередньо зберігану в холодильнику, - каже візажист. Свіжість знезаражує обличчя, шкіра пухка і сяючий. Не додавати потім крем: над живленою шкірою ще гірше ". У разі темних кіл ми наносимо плями навколо очей.

Масаж: "З надлишком маски я користуюся цією можливістю, щоб трохи згладити риси. Перший крок: розтягніть шкіру крил носа до кінчиків брів. Потім натисніть на внутрішній куточок ока, натисніть під центр брови і далі розтягніть шкіру назовні, щоб розслабити обличчя ", - говорить Грегоріс Пірпіліс. Уникайте при появі вугрів під загрозою почервоніння.

Стандартизувати: перед нанесенням тіней нанесіть розгладжувальну основу, яка перетворює шкіру в тонку, гладку і однорідну текстуру. Незамінний, щоб утримувати руку легкою на фундаменті.

Вибір продуктів оновлений у листопаді 2019 року.