Як не дієта книга Майкла Грегера з безкоштовною доставкою

Коментарів немає

Будьте першим, хто коментує "Як не дієти".

Покупка на рахунок Безкоштовне повернення Доступне у вашій філії

Дієта щасливого життя

Харві Даймонд, Мерилін Даймонд

Візьміть додаток! Підтягнутий та тонкий за допомогою смартфона та фітнес-трекера

El libro de la espalda

Мій спосіб відчувати хорошу вагу

Худнути легко! Секретний рецепт білка

Харді Уолле, Ніколай Ворм

Дієта ХГЧ - картковий набір

Збалансуйте свій метаболізм за 21 день - Видання Original-UK

Арно Шиковський, Рудольф Біндер, Крістіан Мервальд

Худнути природним чином за допомогою місячної дієти

Схуднути за допомогою дієти з 5 елементів

Ніколи більше жиру! - Схуднути з 40

Дієта, що вбиває жир із турбожиром

Річард Ф. Тернер

Дієта на ХГЧ - і зараз?

ТУРОВИЙ ВАМП? ТАК, АЛЕ ПРАВО! Через харчування!

Як не померти в пандемії

Як не дієта, аудіо CD, MP3

Як не померти в пандемії

Замість 19. 99 € 19

Як не померти в пандемії

Замість 19. 99 € 19

Як не дієту

Кулінарна книга "Як не дієти"

Як пережити пандемію

Покладіть край дієті та замініть боротьбу зі зниженням ваги цим простим підходом до здорового рослинного способу життя від автора бестселерів Як не вмирати.

Здається, кожен місяць приносить модну нову дієту або нову примху, щоб спробувати схуднути - але ці дієти не роблять нас щасливішими чи здоровішими. Оскільки показники ожиріння та пов'язані з ними захворювання та порушення продовжують зростати, настав час для іншого підходу.

Як не харчуватися - це скарбниця захованих даних та передових досліджень дієти, які доктор Майкл Грегер перетворив на доступні, дієві поради із захоплюючими інструментами та хитрощами, які допоможуть вам безпечно схуднути та усунути небажаний жир в організмі - назавжди.

Доктор Грегер, відомий фахівець з питань харчування, лікар та засновник веб-сайту NutritionFacts, досліджує безліч причин ожиріння - від наших генів до порцій на тарілці до інших факторів навколишнього середовища - і багатьох наслідків - від діабету до раку до проблем психічного здоров’я. Звідти доктор Грегер розбиває різноманітні підходи до схуднення, відточуючи оптимальні критерії, що дозволяють досягти успіху, зокрема: дієта з високим вмістом клітковини та води, дієта з низьким вмістом жиру, солі та цукру та повноцінна протизапальна їжа.

Тоді як не дієта виходить за рамки їжі, досліджуючи багато інших прискорювачів схуднення, доступних нам у системах нашого організму, розкриваючи, як можна їсти рослинні страви в певний час, щоб максимізувати природну діяльність нашого тіла щодо спалювання жиру. Доктор Грегер пропонує чіткий план не лише дієти для остаточного схуднення, але й підхід, який ми повинні застосувати, щоб розкрити її найбільшу ефективність.