Як не набрати вагу за допомогою кортизону
Якщо кортизон необхідний для певних станів, це, тим не менше, препарат із серйозними побічними ефектами. Серед них збільшення ваги. Чи можна не набирати вагу за допомогою кортизону? Підводимо підсумки.
Чи ми набираємо вагу, як тільки ми перебуваємо на кортикостероїдах ?
Як тільки ми говоримо про лікування на основі кортизону, ми наводимо поняття збільшення ваги. Загалом, призначаючи кортикостероїди, лікар каже вам, що ви повинні бути обережними, щоб не набрати вагу, деякі навіть заходять так далеко, що дають вам дієту, якої потрібно дотримуватися.
Якщо кортизон є ефективним, а іноді навіть необхідним засобом лікування, факт залишається фактом: ми часто вагаємося вводити його через цю погану репутацію. Він обґрунтований, але не у всіх випадках.
Насправді, більшу частину часу кортизон призначають короткочасно, іноді від 3 до 4 днів як шокове лікування. Наприклад, це стосується ЛОР-розладів.
Тож не хвилюйся, немає небезпеки, якщо лікування кортизоном триває лише кілька днів. Ризик набору ваги невеликий. Це не означає, що можна їсти що завгодно. Завжди краще зменшити щоденне споживання солі.
Труднощі виникають у разі тривалого лікування, тобто після 10–15 днів.
Чому ви товстієте, приймаючи кортизон? ?
Почнемо з того, що не всі рівні, коли справа стосується лікування, але, здається, кортизон спричиняє як затримку води в організмі, так і уповільнення метаболізму. Результат: організм виробляє більше жиру, стимулюється апетит.
Більше того, окрім збільшення ваги, це зміни тіла, які з’являються у 40-60% пацієнтів від 2 до 3 місяців прийому кортикостероїдів.
Ці побічні ефекти перетворюють зовнішній вигляд людей. Хелен Сегара, якій протягом місяців доводилося приймати кортизон у дуже високих дозах, говорить про це, кажучи, що вона сильно "набрякла" і що вона більше не наважувалася покинути свій дім.
Набір ваги локалізується в декількох місцях: на обличчі, верхній частині спини, шиї, грудях і животі. Здається, жінки чутливіші до кортизону, ніж чоловіки.
Яку дієту прийняти ?
Перше, на що слід звернути увагу, це те, що за будь-яку ціну слід уникати дотримання жорсткої дієти.. Ідея полягає не в тому, щоб схуднути. Ви хворі, тому не додайте труднощів труднощам. Однак ми добре знаємо, що швидка втрата ваги в переважній більшості випадків призводить до настільки ж швидкого набору ваги, як правило, кілька бонусних кілограмів. !
Ви, звичайно, повинні стежити за своїм харчуванням:
- Уникайте вживання занадто солоного оскільки це збільшує аспект затримки води та набряків і, отже, може сприяти всім ускладненням, наприклад, внаслідок гіпертонії. Пам’ятайте, що сіль ховається скрізь, в тому числі і в шинці.
- Обмежте споживання дуже солодких продуктів щоб не сприяти частий гіперглікемії.
- Подумайте про споживання білка для ваших кісток і м’язів (білки містяться в м’ясі, яйцях, рибі тощо).
- Не забувайте про кальцій міститься в молочних продуктах (остерігайтеся сиру, фаршированого сіллю).
- Нарешті, одним із наслідків терапії кортикостероїдами є втрата калію. Ви знайдете його в бананах, цитрусових та ін. Не забувайте їх !
І перш за все, поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є сумніви.
Як довго тривають наслідки терапії кортикостероїдами ?
З цього боку, не хвилюйтеся ! Зазвичай після декількох тижнів або навіть місяців припинення прийому кортизону все нормалізується.. Набряк проходить, апетит нормалізується. За умови, що ви контролювали збільшення ваги.
Якщо ви під час лікування набрали 15 кілограмів, не дотримуючись обережності, тоді можна впевнено сказати, що повернутися назад буде дуже важко. Звідси важливість якісної допомоги !