Як очистити кров
Опубліковано: 17.03.2017 - Оновлено: 17.03.2017
Чи можемо ми очистити свою кров? Наше тіло складається з клітин, які виконують різні і важливі функції. Якщо вони здорові, наше тіло також здорове, але якщо ви хворі, недоїдаєте і слабкі, нашому тілу не вистачить консистенції, шкіра не матиме звичної яскравості, і з’являться в’ялі м’язи. Клітини харчуються поживними речовинами, які надходять через кров, тому, коли кров забруднена або містить токсини або інші шкідливі елементи.
Ми можемо очистити кров, стимулюючи необхідні механізми для виведення токсинів з організму, щоб не захворіти.
Кількість крові залежить від віку, ваги, статі та зросту. Дорослі мають від 4,5 до 6 літрів крові. Для того, щоб запобігти проникненню в нас речовин і накопиченню в них речовин, ми можемо регулярно проводити «очищення крові».
Коли у нас є проблеми з алергією, шкірними ускладненнями, прищами або вуграми, ми часто хворіємо Застуда або респіраторні інфекції, і наша кров не може працювати в найкращих умовах, і це можуть бути токсини, які зберігаються і погіршують функції, пошкоджують такі важливі органи, як кишечник, печінка та нирки. Іншими наслідками є ожиріння через сильне накопичення токсинів.
Токсини та відходи з крові можуть виводитися з нашого організму, щоб поживні речовини, гормони та кисневі органи працювали належним чином. В даний час повітря дуже забруднене, містить багато токсинів з повітря, яким ми дихаємо.
Як ти очищаєш свою кров
Найпростіший спосіб очистити кров - це піст і дієта із сирих фруктів та овочів та двох літрів води, а також кількох Трави Настої.
Фрукти та овочі - основа так званої середземноморської дієти. Вони складаються в основному з води, приблизно на 90% від їх ваги, тому вони низькокалорійні, забезпечують достатню кількість клітковини, мають ситний ефект і підходять для дієт та очищення.
Існує кілька продуктів і ліків, що містять небезпечні токсини, тому, щоб позбутися від них, слід дотримуватися наступних порад:
Дієта, багата фруктами та овочами з високим вмістом води, клітковини, вітамінів, мінералів та антиоксидантів, допомагає очистити організм та кров.
Їжте хрестоцвіті овочі, такі як брокколі, капуста, шпинат, цвітна капуста та інші овочі, такі як часник, цибуля, селера, крес і петрушка.
Спаржа, жовті та оранжеві овочі, як морква, гарбуз або солодка картопля.
Горіхи, насіння та зерна, як коричневий рис, пшениця та овес висівки. Також бобові, такі як нут, сочевиця та квасоля.
Такі фрукти, як яблуко, диня, вишня, виноград, лимон, апельсин, ананас, чорниця, ківі, полуниця, Гранада тощо.
Пийте воду і зменшуйте споживання молока.
Алое Віра - це імуностимулятор, загальнозміцнюючий, антибактеріальний, дезінтоксикаційний, протигрибковий та противірусний засіб. Це також зцілює, бадьорить і детоксикує нас.
Хлорофіліпт, як і алое вера, є хорошим тоніком для крові. Це сприяє збільшенню еритроцитів, також використовується для боротьби з анемією. Він також стимулює утворення гемоглобіну, детоксикує кров, полегшує роботу серця та знижує рівень холестерину.
Лікарські рослини для чистої крові
Є рослини, які очищають кров і покращують лімфатичну систему для виведення зайвої рідини.
Лопух очищає кров, зменшує запалення та накопичення токсинів через сечу. Виводить надлишок сечової кислоти. Він також корисний при артриті, подагрі, ішіасі, висипах, каменях у нирках, вуграх, ангіні, герпесі та циститі.
Бузина очищає і діє як проносне. І це хороший бактерицидний, антисептичний, протизапальний засіб, піклується про печінку та нирки, крім того ця рослина детоксикує кров.
Хвощ очищає кров і нирки та сприяє виведенню зайвої рідини.
Кропива очищає і детоксикує кров, сприяє виведенню токсинів. Це також сечогінний засіб, якщо у вас проблеми з нирками або печінкою.
Кульбаба допомагає очистити організм, очищає кров і сприяє виведенню накопиченої речовини.
Сарсапарілла має очищаючі властивості і виводить токсини, які відкладаються в крові. Це також допомагає зменшити жир і надлишок сечової кислоти. Він діє на нирки, допомагаючи виводити накопичену рідину. Це хороший антиоксидант.
Ці трави можна використовувати як чай або настій разом з іншими травами.
Приклад очисної дієти
Ця дієта допоможе очистити кров:
Випийте натщесерце чашку гарячої води з лимонним соком. Через півгодини прийміть напій, суміш соку селери, яблука та моркви, у рівних частинах.
Вранці можна випити ананасовий сік, виноград або з’їсти яблуко.
Випийте овочевий сік і великий змішаний салат з помідорами, цибулею, петрушкою та оливками.
Не їжте вечерю пізно, але сюди входить яблучне пюре з сиром тофу.
Прикладом є сирі овочі або овочі на пару, приправлені свіжою зеленню і кількома краплями лимонного соку, подані з коричневим рисом.