Як отримати спортивне звільнення від навчання в школі (спорт, спорт та фітнес)
Привіт, я не хочу брати участь у спорті в школі.
У мене дуже надмірна вага. Я знаю, тому мені слід брати участь. Але я щойно перейшов у професійно-технічний коледж і нікого в своєму класі не знаю. Я теж дуже сором’язлива.
Мені просто соромно брати участь. Я знаю, що цього не повинно бути, але все одно.
Я просто не хочу брати участь.Я мав потворний досвід на уроці фізичної культури. Чого я не хочу так писати.
У будь-якому випадку, моє питання полягає в тому, як я можу зайнятися спортом.
7 відповідей
Важливо, щоб ви навчилися стояти поруч і боротися із зайвою вагою та бути впевненими в собі. Скористайтеся ситуацією для себе, щоб зробити себе сильнішим! Хваліть себе за кожну годину, яку ви відвідували! Це допомагає вам набагато більше, ніж просто пропустити урок або сертифікат! Що ви робите цієї години замість цього? Вам соромно Поганий настрій? Або навіть розчарування в їжі? Ви не можете просто сховатися на все життя, коли щось стає незручним. Часто трапляються незручні ситуації, незалежно від того, маєте ви зайву вагу чи ні. Краще навчитися боротися з цим раніше, ніж пізніше! Втеча на фронт!
Якщо вам соромно і ви не берете участі, ви набагато частіше стаєте жертвою знущань, ніж просто приєднуєтесь і отримуєте задоволення!
Навчіться сміятися над собою. Не потрібно бути добрим у всьому, виглядати добре скрізь і бути ідеальним, щоб вас добре сприймали інші. Бути "справжнім" набагато важливіше. Ті, хто вам подобається, це оцінять. Ви можете посвистувати про інших.
Звичайно, ви можете швидше задихатися, але якщо ви візьмете участь, "не дихати" швидко стане справою минулого. Інакше просто спробуйте посміхнутися! Швидше за все, з чисто статистичної точки зору, ви не єдина людина з надмірною вагою?
Є багато людей із надмірною вагою, і це не завжди відбувається самостійно через недостатню фізичну активність або неправильне харчування. Є також хвороби або ліки, авітаміноз, психологічні скарги, які змушують людей просто не худнути і страждають надмірною вагою. Вони не можуть просто сховатися, але вони повинні навчитися цього стояти. Ніхто не каже, що це буде легко.