Як Озана Барабанця схудла - ADPM
Озана Барабанця вразила цілу країну, схудши за рік на 40 кілограмів. Художник розповідає, що дотримувалась індивідуальної дієти, за вказівками дієтолога і після того, як зробила сучасні тести. Ось те, що він відмовився від їжі і що втримав у своєму щоденному меню.
Озана Барабанця, Член журі шоу "Я вас звідкись знаю", "Антена 1", за останні 10 місяців схудла на 40 кілограмів. Художниця має намір продовжувати свій режим і збити ще 15.
Нова фігура привертала неодноразово компліменти від шанувальників, деякі з них порівнювали її з 18-річною дівчиною.
Художник розповідає, що дотримувалась персоналізованої дієти, за порадою дієтолога Сільвії Іфрім.
"Я не їжу хліб, не п'ю кислих соків і не їжу синтетичну їжу, не обов'язково тому, що я б дотримувався цього лікування, а просто тому, що перелічені можна класифікувати як отрута для щурів.
Щоб дієта працювала, я після 19 години нічого не їм і п’ю багато води. У мене були моменти, коли моє тіло відчувало потребу в солодкому.
У цьому випадку стійкі голосові зусилля, особливо під час виступу, залежать від енергії, що надходить із вуглеводних джерел.
Я намагався якомога більше замінити джерело солодкого білковим. І це спрацювало.
Очевидно, були моменти виходу або зсуву з лінії режиму, але не було моменту проблеми голоду ", - заявила вона для Гандул.