Як правильно підтримувати дезінтоксикаційне лікування; Гастроентерологія - Сторінка 2

правильно

Що таке дезінтоксикаційний засіб?

Вони дають відчуття ситості швидко, з мінімальним споживанням калорій. Тому їх рекомендують при дієтах і для профілактики ожиріння ", пояснює проф. д-р Менчінікопскі.

Тому в раціон потрібно включати більше харчових волокон. Ось їжа з високим вмістом клітковини: цільні зерна, сушений кокос, дріжджі, біла квасоля, мелена кава, сушений інжир, зародки пшениці, чорнослив, житнє борошно, солодкий мигдаль, сушена сочевиця, соєве борошно, насіння кунжуту, льону та псиліуму, пшениця, цільнозернове борошно, бразильські горіхи, сушені фініки, хліб з непросіяного борошна, арахіс, малина, ожина, вівсянка, родзинки, варений горох, фундук, зелень петрушки, горіхи.

Ви також можете використовувати a харчова добавка із сумішшю волокон, рослин та глини який регулює травлення та кишковий транзит. Він повинен містити:

  • Насіння льону які "мають 40% клітковини з проносними, заспокійливими властивостями, рекомендуються при запорах, а завдяки високому вмісту омега-3 жирних кислот надають пом’якшувальну, змащувальну дію на товсту кишку, ушкоджену затверділими калами", - говорить професор д-р Менчінікопскі;
  • насіння псиліуму які визнані засобом лікування запору, оскільки поглинають та усувають токсичні речовини;
  • петрушка має протиінфекційну дію (обмежуючи запальні процеси), сечогінну, депуративну, очищає організм від токсинів;
  • кмин, каже проф.

Зверніть увагу на споживання води! Якщо ви вирішили провести дезінтоксикаційну процедуру, збільшивши кількість споживаної клітковини, важливо споживати 1,5 - 2 літри води на день, інакше ви можете отримати запор, оскільки клітковина потребує води, щоб утримувати токсичні речовини в тракті травна.

Коментарі (29)

Лужна вода дуже корисна для детоксикації організму і доступна кожному. Ми говоримо про воду з рН вище 7, яку ми знаходимо в більшості магазинів. Я пив Каліпсо з рН 8,2.Ниркам потрібна вода для переробки та виведення токсинів, а лужна вода ідеально підходить для детоксикації.

Цікава інформація. Я також дізнався про причини, через які нам слід тримати детоксикацію https://mereularegim.wordpress.com/2016/06/14/de-ce-trebuie-sa-alegem-detoxifierea/

Коли ви хочете провести детоксикацію організму, вам слід думати, що якщо ви хочете отримати хороші результати, вам потрібно використовувати всі види неінвазивних методів, які допоможуть вам позбутися токсинів, що накопичилися в організмі. Дуже хорошим варіантом є використання рослинних добавок, які не містять хімічних інгредієнтів і мають порівняно швидкий ефект, не викликаючи побічних ефектів.!