Як правильно вибрати взуття для маленької дитини - CSID Що трапляється Доктор
Ходьба - одне з найважливіших придбань. Батьків хвилює питання, який тип взуття вибрати. З якого матеріалу, як бути підошвою, високим взуттям або біля основи стопи? Я поговорив із доктором Роксаною Християнович, педіатром, про критерії, яких ми повинні дотримуватися, купуючи взуття для немовлят та маленьких дітей, а також про важливість ходьби босоніж.
CSÎD: Нам слід турбуватися про немовлят і малюків з плоскостопістю?
Доктор Роксана Христиановичі: Багато батьків бояться плоскостопості дитини, але це нормально для дітей і навіть для дорослих. Дослідження показують, що у 100% 2-річних дітей плоска стопа і лише у 4% 10-річних. Відсоток різко падає з віком, і діти в дослідженні не носили ортопедичне взуття.
Ходіння босоніж - основа здорової прогулянки
CSÎD: Як ми допомагаємо дітям мати правильну ходу?
Доктор Роксана Хрістіановічі: Перший і найпростіший жест - залишити дитину босоніж. Боса дитина почувається вільною і впевненою в знанні. Більшість з них відчуває потребу в цій свободі. Батьки часто скаржаться, що найменші відмовляються носити шкарпетки або взуття.
CSÎD: Ви маєте рацію. Ми відходимо від простих і природних речей. Навіщо повертатися до ходіння босоніж?
Доктор Роксана Хрістіановічі: Коли вони навчаються робити перші кроки, діти притискають пальці до землі для більшої стійкості. Їх м’які стопи ліплять до поверхонь. Той факт, що вони відчувають текстури, змушує їх перестати дивитись собі під ноги. Таким чином, вони більше не стають легко незбалансованими. (Виконайте вправу і спробуйте просто поглянути собі під ноги, ви зрозумієте, наскільки це неможливо). Ходіння босоніж - відмінна вправа для м’язів і зв’язок стопи.
Дитяче взуття - захисна роль
CSÎD: А коли вони виходять і холодно або вони можуть постраждати, яке взуття ми можемо вибрати для найменших?
Доктор Роксана Християновичі: Насправді єдиною роллю дитячого взуття має бути захист. Ось критерії, якими ми можемо керуватися - взуття повинна бути відповідного розміру, повинна відповідати природній формі стопи, повинна бути виготовлена з матеріалів, що дозволяють нозі дихати.
Взуття відповідного розміру є життєво важливим для дитини
CSÎD: Чи могли б ми докладніше розповісти нашим читачам? Як ми дізнаємось, чи правильний розмір взуття? У дітей ніжки ростуть дуже швидко, крім того, деякі діти дуже прив'язуються до своїх тапочок і відмовляються від нового взуття.
Доктор Роксана Христиановичі: Щоб переконатися, що тапочки відповідають розміру дитини, ми повинні мати можливість вставити палець між п’яткою і задньою частиною взуття, коли пальці досягнуть верхньої частини взуття (дитина стоїть). Як дитина старшого віку, можна тримати пальці щільно, тому добре злегка натискати на них, щоб вони випрямились. Ми також можемо знайти потрібний розмір, поклавши дитину стоячи на аркуші паперу і намалювавши слід, коли дитина залишає на ньому свою вагу. До розміру від великого пальця до п’яти додається півсантиметра. Таким чином ми отримуємо внутрішній розмір взуття. Стопи дітей у віці від 1 до 4 років мають швидкі темпи зростання, саме тому ми маємо перевіряти кожні 2-3 місяці, чи добре взуття у них.
Взуття, яке поважає природну форму стопи
CSÎD: Як виглядають деякі туфлі, які відповідають природній формі стопи?
Доктор Роксана Хрістіановічі: Як я вже говорив, взуття виконує лише захисну роль, матеріал не повинен обмежувати природні рухи ніг. Ідеальне взуття кругле зверху, а пальці легко розправити, щоб допомогти зберегти рівновагу. Шви слід робити на зовнішній стороні взуття, таким чином воно трохи ширше ніжного і ідеально підходить для товстих ніг маленької дитини. Підошва повинна бути прямою, надзвичайно гнучкою і з хорошим зчепленням, щоб запобігти ковзанню. Обережно! Занадто щільна підошва може призвести до утримання дітей та частих перешкод).
Взуття, яке дозволяє шкірі дихати
CSÎD: Які матеріали дозволяють нозі дихати?
Доктор Роксана Хрістіановічі: Ідеальними є натуральні матеріали, такі як шкіра. Шкіра еластична, м'яка, захищає і дозволяє шкірі дихати. Коли нам потрібен термозахист, найкраще використовувати природні матеріали, такі як хутро. Він зігріває, вбирає піт і має антибактеріальні властивості.