Як приготувати очищуючий сік для природного очищення кишечника - крок до здоров’я

Неправильне харчування, переїдання та постійне вплив різних джерел токсинів можуть якимось чином вплинути на нормальну роботу кишечника. Але очищаючий сік може очистити всі ці токсини.

Хоча ці органи працюють день і ніч, щоб вигнати відходи з організму, вони іноді відчувають труднощі через надмірне накопичення відходів.

Тому це може спричинити неприємне відчуття тяжкості в животі та спричинити запалення, гази та інші розлади, що виникають внаслідок запору.

На щастя, існують 100% натуральні засоби, що стимулюють їх очищення, і, на відміну від інших звичайних продуктів, вони не модифікують бактеріальну флору.

У цій статті ми хочемо поділитися з вами рецептом соку, багатого клітковиною, що складається з антиоксидантів, що сприяє безпечному та ефективному очищенню кишечника.

Не соромтеся спробувати !

Очисний сік для природного очищення кишечника

Суміш інгредієнтів, яку ми будемо використовувати в цьому очищувальному соку, покращить кишковий транзит та полегшить травлення та запор.

Завдяки поживним речовинам, які він містить, він ідеально підходить для очищення крові та поліпшення здоров'я серцево-судинної системи та метаболізму.

Продукти, які ми будемо використовувати в цьому рецепті:

Помаранчевий
Грейпфрут
Ананас
Петрушка
насіння Чіа
Лляне насіння

Всі ці продукти, поєднані разом, допомагають очистити кишечник, навантажений відходами, та запобігти іншим, більш важливим захворюванням травлення.

Які переваги цього очищаючого соку ?

Хоча цей сік призначений для сприяння травленню та полегшення запорів, варто згадати й інші важливі переваги.

Він містить велику кількість харчових волокон, які, крім оптимізації перистальтики кишечника, знижують рівень холестерину та контролюють тривожність.
Крім того, він забезпечує значну кількість вітамінів А і С, поживних речовин, які підтримують імунітет та здоров’я шкіри.
Його антиоксидантні сполуки пригнічують негативний вплив вільних радикалів, фактор, пов’язаний з передчасним старінням та деякими захворюваннями.
Крім того, він має сечогінні властивості, які допомагають виводити рідини, що затримуються в тканинах, полегшуючи знезараження.

З іншого боку, він енергійний і низькокалорійний, що ідеально підходить для людей, які намагаються схуднути.
Він служить "їжею" для здорових бактерій, що колонізують товсту кишку, і завдяки цьому він допомагає поліпшити захисні сили та запобігти інфекціям.
Нарешті, він сприяє кровообігу і, покращуючи транспорт кисню та поживних речовин, сприяє зміцненню серця та мозку.

Як приготувати цей очищаючий сік ?

Приготування цього очищеного соку, рекомендованого для очищення кишечника, допоможе нам боротися із симптомами запору.

Однак загалом його можна використовувати як доповнення до нашого звичного раціону для покращення травлення.

Інгредієнти

Сік 1 апельсина
½ грейпфрутовий сік
2 скибочки ананаса
3 гілочки петрушки
1 столова ложка насіння чіа (10 г)
1 столова ложка меленого насіння льону (10 г)
½ склянку води (100 мл)

Підготовка

Розріжте апельсин навпіл і видаліть весь сік.
Потім також витягніть сік половини грейпфрута і влийте його в чашу для змішування з апельсиновим соком.
Потім додайте подрібнені скибочки ананаса, гілки петрушки та насіння чіа.
Для полегшення перемішування додайте півсклянки води.
Змішуйте всі інгредієнти протягом декількох хвилин, поки не вийде однорідний напій.

Спосіб споживання

Подавайте напій, не фільтруючи, як тільки ви його приготували і споживаєте на голодний шлунок.
Зачекайте принаймні 30 хвилин перед сніданком і повторюйте лікування протягом 2 або 3 тижнів поспіль.