Як розпізнати розлади харчової поведінки Як розпізнати терапію анорексії Центр розладів харчування (TCE)
Порушення харчування часто важко помітити стороннім. Друзі та члени родини, найімовірніше, помічають анорексію через видиме зниження ваги. Однак якщо постраждалі схудли настільки сильно, що вони вже мають значно нижчу вагу, порочне коло розладу харчування вже затверділо. Натомість люди, які страждають на булімію чи переїдання, часто роками можуть приховувати свою хворобу навіть від найближчих вихователів.
Однак є попереджувальні знаки, які повинні змусити сидіти та звертати увагу, особливо якщо вони трапляються часто:
-
Помітні зміни в правилах харчування, напр. В. вегетаріанство, веганство, наголошує на "здоровому" харчуванні, униканні солодкої, жирної або вуглеводівмісної їжі, дієт усіх видів (можливо, з одночасним запереченням дієтичної поведінки)
Заперечуючи почуття голоду або стверджуючи, що для насичення вам потрібна лише дуже мала кількість їжі
Приховування можливої втрати ваги, напр. Б. через вільний одяг
Зростаючий інтерес до їжі або інтенсивне зайняття їжею: приготування їжі та випікання для інших (але тоді не з’їдання себе), перебирання книг рецептів або дослідження в Інтернеті рецептів чи вмісту калорій та поживних речовин у їжі, підрахунок калорій тощо.
Їжте повільно, роблячи невеликі укуси, приймаючи ритуали
(наприклад, завжди спочатку салат, потім овочі і, нарешті, м’ясо)
Уникання спільної їжі, напр. Б. з посиланням на те, що вже їли або їли в іншому місці
Нав'язлива або ритуальна поведінка не тільки під час їжі, але і в інших сферах життя (наприклад, прибирання, підтримання порядку, складання списків, миття рук)
Соціальні тенденції до замкнутості, дратівливий або пригнічений настрій
Часте зникнення у ванній, v. a. під час їжі або після їжі, запах блювоти, надмірне використання освіжувачів повітря, ополіскувачів для рота тощо.
Нові або значно активізованіші спортивні тренування, яких строго і жорстко дотримуються, іноді до виснаження
Часті скарги на незадоволення власною зовнішністю, на нібито занадто велику вагу або занадто жирні частини тіла