Як розвивати свої м’язи і рости у висоту - Форум Softpedia
Відредаговано ViciousLIfe1994, 27 січня 2013 - 22:57.
Відредаговано xeleron, 27 січня 2013 - 22:56.
"Я розумію, що якщо ти завжди лежиш і робиш місток, то твої шанси на зростання".
Ви розвиваєте їхні м’язи в тренажерному залі, але при тому, яка у вас генетика, 1,65 м і 45 кг, у віці 18 років ви не будете набрякати, розумієте. І вдихнути багато повітря, але не дурниці!
Ви можете спробувати, однак, у нинішній ситуації вам нічого втрачати, ви ще молоді, візьміться за руки і потягніть себе. Ви точно не схуднете!
Запитайте, краще, також тут, на форумі, про конкретну область, про рекомендації, пов’язані з м’язовою масою.
Що стосується зросту, у вас є шанс вирости на кілька см, якщо у вас пізній розвиток, але ви не мали великих сподівань.
Відредаговано alexandru_oprea, 27 січня 2013 - 22:55.