Як секс та мастурбація впливають на нарощування м’язів

Мастурбація та мастурбація давно перестали бути предметом табу в нашому суспільстві. На жаль, все ще існує низка (негативних) чуток, які циркулюють серед громадськості. Нижче ми хочемо показати, чи насправді дрочить шкідливим фактором для нарощування м’язів і які наслідки, переваги та недоліки дають під час тренування.

секс

NoFab напав Порно та мастурбація

“Мастурбація робить тебе сліпим”, - чули багато від батьків у дитинстві. Сьогоднішня картина показує, що в ній не так багато правди. Ми все ще можемо бачити. Крім того, група NoFap вже давно привертає увагу до себе в США. Вони критикують всесвітнє споживання порнографії і повністю відмовляються від порнографії та мастурбації.

Вони не так помиляються в цьому. У певних сценаріях, наприклад, коли ви занадто мастурбуєте, виникають серйозні проблеми. Рано чи пізно, еректильна дисфункція та проблеми з оргазмом під час сексу будуть слідом. Зацікавлена ​​людина, так би мовити, "притупляється". Звичайний статевий акт виглядає лише нудно. Це вже недостатньо задовільно. Ближче до кінця на нього чекають депресія, агресія та розлади концентрації уваги.

SB виділяє багато гормонів

Але до цього не потрібно дійти. До тих пір, поки пальчикова гра тримається в окремих рамках, все в порядку. Тоді вся справа виглядає цілком здоровою! Люди, які часто лежать ввечері в ліжку і не можуть заснути, повинні знову відкрити ноутбук. Трохи саморобний секс розслабляє м’язи, стимулює нервову систему та підвищує температуру тіла. Тоді, зокрема, чоловіки піддавали дії гормонів ендорфіну та окситоцину. І те, і інше робить для заспокійливих мрій.

Тим часом дослідження показали, що рівень сексуального тестостерону залежить від сексу. Багато кібернетиків підозрюють, що це впливає на нарощування м’язів. Це справді так. Статевий гормон знижує рівень. Але лише на 30 хвилин. Той, хто не «махає одним з долоні» у роздягальні фітнес-студії, тут не матиме жодних проблем. Час відновлення просто занадто короткий для цього.

Мастурбація змінюється не тільки внутрішньо, але і зовні

Ще однією перевагою, яку можна науково довести, є, наприклад, кращий колір обличчя. Ваша зовнішність виглядає розслабленою і привабливою. За це відповідають також щойно згадані гормони. Крім того, чоловіки можуть закінчитися довше. За умови, що ви не перестаралися. Познайомтеся зі своїм тілом ближче - з усіма його підводними каменями та потенціалом. У якийсь момент ви дізнаєтесь, де ваша максимальна ерекція, і можете повернути її трохи назад, якщо це необхідно/відповідні ситуації.

Висновок

Той, хто каже, що мастурбація погана для нарощування м’язів, бреше. В принципі, є лише переваги, якщо не переборщити. Як це часто буває: "Мастурбувати - це секс з тим, хто мені дуже подобається!"