Як схуднення Кім Кардашьян після кожного народження - дієта; Дієта - Сторінка 1
У 2013 році народилася її маленька дівчинка Норт, після чого їй вдалося дуже швидко схуднути, а в кінці 2015 року вона народила Сен і заявила, що за свою другу вагітність набрала 27 кілограмів. Зірка не соромиться говорити про зайві кілограми і каже, що її ідеальна вага - 54 кілограми і що до того, як вона завагітніла, вона важила 59 кілограмів.
"За час вагітності я набрав 27 кілограмів, але за останні роки набрав на 4,5 кілограми більше, і зараз настав час досягти своєї мети. Це буде по-чортовськи важко, але я можу це зробити, і я не можу чекати. поділитися з вами досвідом ", Кім написала своїм фанатам у Twitter через півтора місяці після народження Сента, повідомляє femalefirst.co.uk.
Потім, через чотири місяці після свого другого народження, 35-річна зірка похвалилася, що схудла понад 19 кілограмів.
Як Кім Кардашьян худне?
Дієта Аткінса - це та, на яку Кім Кардашьян покладається роками і завжди допомагала їй схуднути. Йдеться про ту дієту, яка передбачає більше споживання м’яса і дуже мало вуглеводів. За словами особистого дієтолога зірки, кожна їжа, яку вона споживає, неминуче має джерело тваринного білка.
Будь то риба, яйця, курка чи яловичина, Кім Кардашьян суворо цього дотримується і поєднує тваринний білок з продуктами з високим вмістом клітковини (наприклад, артишоки та гарбуз) та корисними жирами (з авокадо та оливкової олії).
Представник Аткінса, який працював зі знаменитою матір’ю, розкрив деякі секрети дієти. "Їжте багато білка, здорових жирів, таких як горіхи та авокадо, вуглеводи, фрукти, овочі та сир".