Як схуднути на 10 фунтів за 3 тижні за допомогою детоксикаційної дієти MARTHA VINEYARD - Top Remedies

Як скинути 10 фунтів за 3 тижні за допомогою детоксикаційної дієти MARTHA VINEYARD

Дієта, запропонована Мартою Вайн'ярд, медсестрою та лікарем гомеопатії, допомагає знешкодити організм і скинути зайві кілограми.

Мета дієти - очистити організм від токсинів і одночасно викликати значну втрату ваги за відносно короткий час.

Це не традиційна і жорстка дієта, а заснована на споживанні великої кількості рідини.

Що передбачає дієта?

З виведенням токсинів організм відновлює свої функціональні можливості, а метаболізм нормалізується, викликаючи тим самим спалювання жиру і втрату зайвих кілограмів.

Три основи цієї дієти:

1. решта травного тракту

2. зменшення споживання

3. реконструкція цілого організму.

Виберіть тип дієти, який вам найбільше підходить. Учасники цієї програми можуть підписатися:

- 2-денний план вихідних;

- повний 21-денний план.

Дієта передбачає вживання рідини кожні 2 години і вибір на вибір: звичайна вода, супи, натуральні соки, приготовані з різних фруктів та овочів, або напої з високим вмістом антиоксидантів.

Усі плани (згадані вище) мають однаковий графік з точки зору споживання рідини кожні 2 години.

Фахівці, які беруть участь у програмі, радять тим, хто хоче дотримуватися цієї дієти, наприклад:

• 21-денна дієта, яку слід проводити раз на рік;
• 7-денна дієта в кожному календарному сезоні;
• вихідні, щотижня.

Дієта Martha Vineyard заснована на споживанні великої кількості рідини

Правила дієти

У звичайний день: кожні 2 години потрібно споживати заздалегідь визначену кількість рідини (у будь-якій формі), щоб наприкінці дня споживання:

• 1200-1 500 мл. рівнинної води
• 950-1200 мл. трав'яний чай (натуральний)
• 500 мл овочевого супу
• 950 мл шейків на основі овочів або фруктів/напоїв з антиоксидантами.

Програма заснована на інтенсивному споживанні фруктів та овочів, їх можна використовувати в раціоні у вигляді соку, пюре, компотів, варених або навіть зневоднених.

Під час 21-денної дієти забороняється:

• вживання будь-якого виду твердої їжі, що вимагає пережовування;
• алкоголь;
• сіль;
• кава;
• оброблені харчові продукти;
• коров’яче молоко.

Під час 21-денної дієти для детоксикації організму застосовуються додаткові процедури: лімфодренаж, очищення товстої кишки, антицелюлітні процедури, обгортання тіла та гарячі ванни, детоксиканти.

Ви можете схуднути на 10 фунтів за 3 тижні.

Дієта, позбавлена ​​важливих поживних речовин, таких як високоякісний білок, незамінні амінокислоти та ліпіди, може бути небезпечною для економіки організму.

Поширеними причинами дієти без білка або жирних кислот є: міалгії, порушення функціонування м’язової системи із зниженням сили, тонусу і навіть м’язової маси в цілому, поява повторних інфекцій, сильний головний біль.

---