Як схуднути на 10 кілограмів за 2 місяці Souad By Sonia
Привіт, я збираюся розповісти вам у цій статті, як я схуд за 10 місяців, не займаючись фізичними вправами. Перш за все, я хочу пояснити: я не професіонал в медичній галузі, я не лікар, дієтолог чи дієтолог! Я розмовляю з вами як з «доброю подругою», яка розповідає вам про свій досвід і яка дає вам кілька порад.
До дієти мені було 60 кілограмів ... Через два місяці мені було 50 кілограмів.
Протягом усього періоду дієти мене супроводжував лікар, що спеціалізується на галузі харчування та дієтології. З кінця липня 2018 року я почав робити дієти, щоб схуднути.
ВТРАТИТЕ 10 КІЛОС ЗА 2 МІСЯЦИ! Це можливо .
Особисто я взяв 5 років, перш ніж сісти на цю дієту, бо добре почувався до себе, мав 65 кілограмів, комплексів не мав. Я взагалі не мав уявлення сідати на дієту, не кажучи вже про те, щоб скинути стільки кілограмів відразу. Однак я був змушений сідати на дієту з медичних причин. У мене дуже поганий кровообіг, і для його сприяння мені довелося скинути кілька кілограмів ... Здоров’я на першому місці! Мені судилося варикозне розширення вен, ти бачиш, як ці великі сині або фіолетові вени виходять на моїх ногах. Щоб вибрати, я вважав за краще худнути, щоб їх уникати.
У цій статті я не вихваляю худість, якщо ти добре почуваєшся і не маєш проблем зі здоров'ям. Залишайся таким, яким ти є !
Ось мої поради щодо схуднення без відвідування тренажерного залу:
У цьому відео я детально ділюся з вами своїм досвідом, даю кілька порад для схуднення ... Сподіваюся, мої поради можуть вам допомогти.
Не соромтеся підписатися на мій канал SouadbySonia Youtube, якщо вам сподобався вміст мого відео! (Трохи схоже на те, що це теж приємно) !
Якщо у вас є якісь інші поради чи поради щодо схуднення, не соромтеся залишити мені рядок у коментарях. Я з нетерпінням чекаю від вас !