Як схуднути за допомогою огіркового і томатного соку

Якщо ви хочете схуднути, то вам слід думати про те, щоб телефонувати все частіше і частіше. Тож ви можете включити у свій раціон цей смачний сік з помідорів та огірків. Це допомагає скинути зайві кілограми, особливо якщо ви їх їсте вранці натщесерце.

інгредієнти

пів чайної ложки меленого перцю

пів чайної ложки солі

2 склянки подрібнених огірків

чайна ложка кайенського перцю

Спосіб приготування

Покладіть всі овочі в соковижималку. Потім до отриманого соку додайте решту інгредієнтів і все добре перемішайте. Вживайте на місці, вранці, натщесерце.

Помідори - союзник у будь-якій дієті. Вони багаті водою і є ідеальними овочами для здорового харчування. Лише 100 грамів помідорів забезпечують організм половиною вітамінів А і С в організмі, які підвищують опірність організму до інфекцій, вітаміни групи В, які дуже корисні для зміцнення імунітету, та вітамін Е, який обмежує відкладення холестерину в судинах.

---