Як швидко мати гарне довге волосся
Анастасія Сидорова зараз спеціаліст з питань волосся. Вона допомагає тисячам жінок мати довге, гарне волосся.
Вона доводить на власному прикладі, що діагноз облисіння - це не кінець. У 18 років у Анастасії почало випадати волосся і діагностували андрогенну алопецію.
Андрогенна алопеція - найпоширеніший тип прогресуючого випадіння волосся. Це вражає близько 50% чоловіків старше 50 років і близько 50% жінок старше 65 років.
Отже, страждання цим синдромом у 18 років є рідкістю. Багато з цих випадків пов'язані зі стресом, але вони також можуть бути спадковими. Однак алопеція піддається лікуванню.
Після лікування волосся вона почала зцілюватись і повернути собі впевненість у собі.
Анастасія Сидорова почала ретельно вивчати питання догляду за волоссям, щоб нарешті знайти «секрет» свого здоров’я.
Ось її рекомендації для тих, хто хоче швидко мати довге волосся (і на довгий час):
- Перш за все, "я не мию волосся більше трьох разів на тиждень". Своєчасно мийте волосся і дізнайтеся, як добре висушити волосся (спочатку волосся повинно висохнути на 60%, а вже після цього ви можете висушити і розчесати).
- Вона також перестала користуватися феном, оскільки висока температура пошкоджує волосся. Як вона каже: "Звичайно, моє волосся сушиться набагато довше, майже три години, але їхнє здоров'я того варте"
- Восени особливу увагу слід приділити волоссю.
- Ніколи не пізно почати правильно харчуватися і пам’ятати про прийом вітамінів. Це сприяє швидкому росту волосся. Вона рекомендує включати в свій раціон більше вітамінів А, В і С.
- Шампунь, який вона використовує, містить сульфати, і вона використовує кератинову маску після кожного миття. Вона також щодня приймає добавки омега-3 та вітамін D.
- Але ви повинні знайти засоби, специфічні для вашого типу волосся. Неправильно підібраний шампунь може серйозно пошкодити ваше волосся.
- Взимку її волосся стає сухим і ламким. Тому їх слід змочувати живильними масками та спреями.
- Використовуйте живильні маски принаймні двічі на тиждень.
- Використовуйте різні олії. Одне з найкращих методів лікування волосся - олія авокадо.
- Зріжте посічені кінчики.
- І уникайте стресів
На своїй сторінці в Instagram вона сказала: «Сьогодні я вперше виміряла довжину волосся. Я ніколи не задавав собі цього питання, але багато хто задає його. Отже, моя довжина волосся 106см.
Якщо вам сподобалась ця стаття, закріпіть зображення нижче на одній із ваших дошок Pinterest щоб завжди мати статтю при собі.
Сподіваюся, вам сподобались ці поради. Якщо у вас є інші поради, якими можна поділитися, сміливо вказуйте їх у коментарях нижче.
Не соромтеся стежити за нами на Pinterest. Дякуємо, що прочитали 🙂! Седрик