Як швидше схуднути за допомогою чаю
Схуднути за допомогою чаю: Кардамон, кориця, мальва та м’ятна м'ята розтоплюють жирові клітини.
Замість того, щоб чекати і пити чай, тепер схуд і пий чай. Оскільки осінь - саме час для зігрівання трав’яних чаїв проти харчової тяги. Рослинні речовини, що містяться у м’яті та ко. Стимулюють метаболізм та підтримують детоксикацію. Вони не мають калорій, але все одно наповнюють вас. Важливо: Використовуйте лише першокласні інгредієнти та не обприскувані органічні фрукти. Принаймні три чашки!
ефект
Науково доведено, що зелений чай, чилі та кориця стимулюють спалювання жиру. Листя кропиви та берези - перевірені очисні споруди. Навіть середньовічна монастирська медицина використовувала шипшину як вбивцю голоду.
Підступний голод
Кардамон активізує метаболізм. М’ята та меліса заспокоюють бурчання шлунків. Пелюстки мальви та троянди приглушують апетит. А ваніль і мед обдурюють голод на солодощі.
6 найкращих чаїв для схудненняАНАНАС ВІД ЧАЮ
Дрібно наріжте шматочок сушеного ананаса. Залийте купчими чайними ложками зеленого чаю і 250 мл окропу, дайте йому просочитися, просійте. Наріжте кубиками трохи свіжого ананаса, додайте, підсолоджуйте 1 чайною ложкою сиропу агави.
КРАПОВИЙ БЕРЕЗОВИЙ ЧАЙ
Залийте 250 мл окропу по 1 чайній ложці сухого листя кропиви та берези, 1/2 чайної ложки сухих ялівцевих ягід, дайте постояти 8 хвилин, а потім просійте. Додайте шматочок цедри лимона і 1 чайну ложку меду.
ЧАЙ ЧІЛІ З РОЗОВИМ ХІПОМ
1 чайна ложка сухої шкірки шипшини, 1 чайна ложка чаю ройбуш, подрібніть 1 невеликий шматочок свіжого, червоного перцю чилі, покладіть в каструлю, закип’ятіть 250 мл води, дайте постояти 5 хвилин, сито, підсолоджуйте 1 чайною ложкою концентрованого яблучного соку (магазин здорової їжі).
М’ЯТНИЙ ЧАЙ КАРДАМОМУ
Подрібніть 1 чайну ложку насіння зеленого кардамону в ступці, доведіть до кипіння 250 мл води, покладіть у мензурку 3 стебла м’яти перцевої та цедру лайма. Налийте кардамоновий запас через сито, дайте йому просочитися протягом 5 хвилин, підсолодити медом.
ЧАЙ MATE MALVAE
Зваріть 1 чайну ложку листя чайного чаю, 1 чайну ложку сухих квітів мальви, 1/2 чайної ложки сухих пелюсток троянд у 250 мл води, дайте настоятися 10 хвилин. Вишкрібте 1/2 ванільної палички. Просіяти чай, розмішати м’якоть ванілі та 1 ч. Ложку меду.
ЧАЙ МЕЛІСА З КОРОЧКИ
Зварити 1/2 палички кориці з 250 мл води, додати 1 шматочок органічної апельсинової кірки, 1 ч. Ложку сирого тростинного цукру, 1/2 ч. Ложки насіння коріандру, кип'ятити на повільному вогні 3 хвилини. Зірвіть листя меліси з 3 стебел і помістіть у мензурку. Влити суміш кориці через сито.