Як Сільвія Думітреску скинула 20 кілограмів у віці 54 років - ADPM

років

Сільвія Думітреску зіткнулася із зайвою вагою через гормональні проблеми, але завдяки амбіціям та дієті їй вдалося скинути 20 кілограмів. Ось що він точно зробив.

років

Сільвія Думітреску стикався з останніми роками при гормональних проблемах що спричинило небажаний набір ваги. Художник намагався тримати вагу під контролем, щодня відвідуючи тренажерний зал і бігаючи по біговій доріжці протягом 35 хвилин, крутив педалі велосипеда протягом 30 хвилин, а потім використовував степпер протягом 30 хвилин.

Однак, схудши на 4 кілограми, він скоро повернув майже вдвічі. Співак бився з кілограмами і нарешті йому вдалося значно схуднути.

скинула

«Я їжу набагато рідше і частіше, відмовився від солодощів і смаженої їжі. Я час від часу смакую лише гіркий шоколад. Я також відвідую тренажерний зал, два рази на тиждень, на 20-хвилинний сеанс посилення. Я одягаю спеціальний костюм з невеликими електродами, а м’язи всього тіла по черзі напружуються на основі дуже низьких, але ефективних електричних імпульсів. Крім того, приблизно три рази на тиждень я катаюся на велосипеді по годині на день ", - сказала Сільвія Думітреску для" Лібертатеа ".