Як сублімувати коньяк ширатакіс Femme Actuelle MAG

Вони мають форму китайської локшини, желатинової консистенції, але наповнюються як крохмалиста страва з майже нульовим вмістом калорій. Іншими словами, ми хочемо нагородити коньяк ширатакі чудодійною етикеткою для схуднення! Єдина їх слабкість: їх не можна їсти просто. Наші поради, як їх добре приготувати.

femme

Конджак, традиційна їжа японської кухні, тепер має своє місце на тарілках жінок, які хочуть їсти легке. Доктор П’єр Дюкан давно рекламував його достоїнства, і сьогодні основні продовольчі марки зробили свій асортимент доступним у супермаркетах. Оскільки цей бульба має всі переваги. Практично позбавлений калорій, він містить багато дуже ситних волокон, які уповільнюють засвоєння цукру. Додайте до цього, що колись приготовані, ширатакі доставляють таке ж задоволення, як і порція макаронів. Але спочатку вам потрібно подолати огиду, коли ви відкриваєте піднос і виявляєте ці маленькі кульки в’язкої пряжі з сильним морським запахом! Запах зникає після полоскання та варіння (1 або 2 хвилини в окропі). І коли він добре підготовлений, це справжнє задоволення.

Хороші легкі соуси, які все змінюють
Ширатакі не можна їсти за допомогою простої ручки масла. Вони вимагають більше і краще розкрити свій потенціал звикання !

Болоньєз експрес. В 1 чайній ложці оливкової олії і трохи води розтопіть цибулю. Додайте яловичий фарш, консервовані помідори або кулі, сіль, перець, прованські трави або паприку. Готуйте акуратно. Ви також можете використовувати тунець замість яловичини.

Індійський. Пасеруйте цибулю-шалот на 1 чайній ложці кокосової або оливкової олії. Додайте смужки курячої грудки і посипте куркумою та каррі за смаком. Після того, як м’ясо звариться, додайте 5% жирних рідких вершків і трохи води, якщо це необхідно. Приправте сіллю, перцем та додайте кінзу при подачі.

До грибів. Підсмажте гриби-пуговиці з невеликою кількістю оливкової олії та зелень (петрушка, цибуля, кервіл.) Зменшіть (гриби зливають багато води), а потім додайте свіжі вершки. Добре посолити і поперчити.

З невеликими овочами. Подрібніть подрібнену цибулю на 1 чайній ложці оливкової олії. Додайте смужки перцю, нарізані кубиками кабачки, моркву та баклажани. Варіть, додаючи трохи томатної кулі і води, якщо потрібно, поки всі овочі не стануть м’якими. Додайте нарізану кубиками шинку або нежирний бекон. Сіль (трохи) і перець. Подавати гарячим.

Ви хочете знати більше ? Дізнайтеся про 5 вагомих причин любити коньяк