Як вагітність змінює гени дітей
Товста мама = товста дитина? Доля вирішується в немовляті
15 листопада 2012 р., 11:18 | Дженні Цвік, t-online.de
Спосіб життя жінки під час вагітності може вплинути на гени дитини. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)
Не тільки гени формують нас, ми також формуємо наші гени. Все більше і більше медичних працівників, біологів та епігенетиків, які займаються питаннями внутрішньоутробного розвитку в утробі матері, роблять такий висновок. Оскільки зовнішні впливи можуть хімічно змінювати гени та вмикати та вимикати їх таким чином. Фізична активність, а також міжособистісні стосунки та соціальні фактори формують геном. Спосіб життя матері під час вагітності, здається, змінює генетичний матеріал її майбутньої дитини і тим самим визначає курс на життя її дитини.
Гормони передаються через пуповину
Переживання матері та спосіб життя під час вагітності мають величезний вплив на дитину. На додаток до кисню, цукру та жирів, амінокислот і білків, гормон матері також проникає через плаценту в кров плоду. Ці гормони мають тривалий вплив на майбутню дитину. Згідно з останніми науковими висновками, вони відкалібрували важливі системи контролю, включаючи системи контролю голоду та стресу.
Гени та досвід працюють разом
Раніше біологи та філософи боролися між собою з цього питання: Що ще формує людину - гени чи їх досвід? Зараз стає все більш очевидним, що гени та навколишнє середовище не є взаємовиключними - вони завжди працюють спільно. Оскільки зовнішні впливи можуть хімічно змінювати гени та вмикати та вимикати, як вимикач світла. Фізична активність, міжособистісні стосунки та соціальні фактори формують геном. Постійний стрес, а також наркотики та токсини навколишнього середовища або збалансована дієта з високим вмістом жиру залишають сліди в генетичному матеріалі нервових клітин - і таким чином сприяють розвитку аутизму та тривожних розладів, депресії та слабоумства або діабету та схильності до ожиріння. Майбутня людина переживає переживання вагітної жінки, стрес, якому вона піддається, їжу та ліки, які вона приймає, - і це формує його на все життя. Тому на вагітну жінку лягає велика відповідальність, про яку вона повинна знати, щоб її дитина могла якнайкраще розпочати своє життя. Важливе здорове харчування, повноцінний відпочинок та позитивне ставлення до дитини.
Високий рівень інсуліну змінює геном
Дієта має найбільший вплив під час вагітності, оскільки дитина їсть разом з вами. Принаймні, так вважає лікар-розробник Андреас Плагеман з Клініки акушерства в Шаріте в Берліні. Він радить вагітним жінкам уважно стежити за своїм харчуванням і не надто надмірно важити - не лише з огляду на своє здоров’я, але перш за все на здоров’я своєї дитини - і це на все життя.
Стрес при вагітності
Ще одним легко вимірюваним впливом на плід є рівень стресу матері. Неврологи встановили, що стрес матері поширюється на її майбутню дитину. Якщо спостерігається підвищений рівень стресу протягом більш тривалого періоду часу, це може призвести до того, що дитина згодом буде більш схильна до депресії і сама не стане веселою людиною. Психобіолог Стефан Вюст з Університету Тріра виявив, що психологічний стрес під час вагітності виробляє гормони, які проникають через плаценту і мають вирішальний вплив на розвиток майбутньої дитини. "Існує прямий зв'язок між стресом матері під час вагітності та ризиком для дитини страждати від хвороби, пов'язаної зі стресом пізніше", - пояснює Вюст. Його робоча група досліджувала людей, матері яких зазнали сильного стресу під час вагітності, наприклад, тому близький родич помер або важко хворий або зазнав серйозної аварії.
Депресія при вагітності
Вчені з Мічиганського університету в Ен-Арбор виявили, що у немовлят, матері яких були в депресії до або під час вагітності, можуть розвиватися гірші біоритми. Керівник університетського інституту сну та хронофізіології Розанна Армітаж вивчила режим сну майбутніх мам в останньому триместрі вагітності, а також сон їхніх дітей протягом восьми місяців після народження. Деякі випробувані були психічно здоровими, інші учасники лікувались від депресії в тому ж інституті. Це дослідження показало, що немовлята хворих матерів у перші шість місяців спали неспокійніше і нерегулярніше, ніж діти психічно здорових матерів. Вони не могли пристосуватися до денно-нічного ритму своїх батьків так швидко, як діти здорових матерів. Armitage розглядає це як важливий фактор ризику для подальшої депресії. "Звичайно, найменші не обов'язково страждають від депресії, - каже вчений. - Однак ризик цього значно вищий через порушення режиму сну".
Нести відповідальність без турбот
Roseanne Armitage коротко говорить: пренатальний вплив може збільшити ризик подальших захворювань або негативної поведінки, але це не означає, що дитині неминуче доведеться пережити депресію або діабет. Тому не переживайте занадто сильно, якщо ви вагітні. Простіше сказати, ніж зробити, але, як це часто буває, тут також доцільна здорова посередність. Усвідомлюйте свої обов’язки, але не зводить себе з розуму. Навіть якщо ви переживаєте стрес на роботі або ви сумуєте за коханою людиною: ваша дитина не стане відразу проблемою через ваші почуття. Хороша річ полягає в тому, що науковці тепер погоджуються, що поведінку, яка властива генам, можна знову "обернути" і що люди можуть мати значний вплив на своє життя завдяки своїй волі не "контролюється" лише генетичним складом.