Як ви тримаєте себе здоровими Deutsche Allgemeine Zeitung
Все більше людей хочуть жити здоровим. Молоді репортери з DAZ запитали людей у Німецькому домі, чи харчуються вони здорово та чи займаються спортом. Опитування проводили Яна Логунова (15), Еліна Тіттель (15), Поліна Дущина (16), Поліна Зиплакова (15), Варвара Рейн (12) та Дар'я Рупп (15), фото: Аліна Шарова.
Даніель Гібельгаузен (30)
Я не працюю в Алмати. Я живу в Астані і працюю в Німецькому товаристві міжнародного співробітництва. Щоб залишатися здоровим, я люблю займатися спортом, як біг. Але бувають і моменти, коли я вживаю багато солодощів чи фаст-фуду. Я можу робити це раз на тиждень, і я думаю, що це не так шкідливо для мого здоров'я.
Я менеджер проектів і багато працюю на комп’ютері та з документами. Тому я не так сильно рухаюся. Я намагаюся жити здоровим, але не завжди можу це робити. Навіть незважаючи на це, для мене нормально багато ходити, не їсти стільки, а вранці робити гімнастику. І я думаю, що це трохи
здоровим є.
Я не зберігаю себе особливо здоровим. Я не займаюсь будь-яким видом спорту, бо не вистачає часу. Я не вживаю стільки здорової їжі, оскільки тут, в Алмати, здорові продукти дорожчі за фаст-фуд. Зазвичай я п’ю багато кола або інших солодких напоїв. Я вважаю, що проблеми з нездоровим життям є актуальними.
Олександр Вершинін (61)
Я думаю, що живу здорово. Наприклад, я роблю ранкову зарядку і раз на тиждень виходжу на прогулянку в гори - близько чотирьох кілометрів. Я здорово харчуюся, але іноді вживаю гарячі або солодкі продукти. Я думаю, що нездоровий спосіб життя є актуальною проблемою, оскільки люди не так сильно займаються спортом, їдять фаст-фуд і мають шкідливі звички.
Крістіна Лібріхт (18)
Так, я тримаю себе здоровим. Коли мені вистачає грошей, я купую овочі. Мені подобається танцювати зумбу та кататися на велосипедах із друзями. Я ходив до школи танців із сестрою до чотирьох разів на тиждень. Я вважаю, що знання про здоровий спосіб життя є цікавими та своєчасними серед підлітків. Вони займаються спортом, танцюють або бігають. мені це подобається.
Я вважаю, що дуже добре підтримувати фізичну форму і бути здоровим. Через це я часто намагаюся купувати здорову їжу. До того ж я не палю і не вживаю алкоголю. Я не їжу гострої їжі, але іноді купую солодощі. Я займаюся спортом, коли маю вільний час. Час від часу я бігаю, а іноді займаюся гімнастикою.