Як вибрати дієту Форум для схуднення, харчування Magicmaman
Доброго вечора,
це перший раз, коли я публікую допис у цій частині форуму!
Ось, я маю багато фунтів схуднути, але я не можу вирішити!
справді, серед усіх існуючих режимів, як ми знаємо, який з них нам найбільше підійде? яка буде найприємнішою для дотримання та найменш обмежувальною у повсякденному житті?
Треба сказати, що я не надто мотивований, але що сказав собі, що ми повинні щось робити, щоб перестати жиріти, і поки ми приймаємо хороші рішення, ну, худнемо!
Мені заважає + - це страх товстіти згодом. Як ви можете стабілізувати себе, не дотримуючись дієт протягом усього життя? Я знаю, вам доведеться навчитися їсти знову, але це мене лякає, боюся, що я не зможу цього зробити, тим більше, що мені дуже важко.
Як ви вирішили, мотивували себе і вибирали найкраще для себе? хто був вашим стартером?
Ну, це не зовсім зрозуміло, я задаю собі стільки питань .;
Нарешті, дякую, що прочитали мене
Я не професіонал дієти, оскільки ніколи цього не робив.
але я просто хочу дати вам підказку: все одно не сідайте на сувору дієту. тому що якщо ви сильно схуднете, майже напевно ви відновите стільки ж, якщо це вже не станеться, коли ви припините дієту.
Я бачив шоу по телевізору, де говорили, що, дотримуючись дієт, тіло звикає працювати з меншою кількістю калорій, і тому, коли ви припиняєте дієту і приймаєте більше калорій, ви неминуче набираєте вагу. найкраще рішення - спробувати сприйняти момент ситості і перестати їсти в цей момент.
незалежно від вашого вибору удачі.
Ніні Я вас дуже розумію, у мене такі ж побоювання, як і у вас, тому що дієти, які я пробував їх усі з мого народження!
з середини квітня я розпочав Світову війну, моя найбільша вада полягає в тому, що, як і ти, і, мабуть, гірший за тебе, мені дуже важко!
якщо WW спокушає вас, є дві дискусії: мотивована (яка вже деякий час була там) і воїни (які почалися в квітні та травні 2005 року)
Щасти!
повністю згоден з Джулі !
якщо позбавити своє тіло, воно менше «горить».
саме так можна набрати вагу, не вживаючи достатню кількість їжі.
у це важко повірити, але все ж я бачу це щодня.
Думаю, тут, прочитавши всі теми, ви знайдете те, що вам підходить.
Тоді ми всі різні, щоб досягти успіху, ми повинні бути мотивованими та підтримуватися. Це те, що ви знайдете в дискусіях.
Особисто я фанат ww, але це, звичайно, залежить від вас.