Як вибрати l; чергування pppl
Я знаю, що це питання для початківців. але що я щодо цієї дієти!
Я хочу схуднути близько 25 кілограмів, і я не впевнений, який робочий навчальний заклад вибрати, не будучи надто знеохоченим з самого початку (я не впевнений, чи зможу я провести 4 дні ПД протягом декількох тижнів!)
Дякуємо за вашу пораду, щоб розпочати, і щастя вам.
Побачити також
Ваш браузер не може відображати цей відеотег.
Тобі вирішувати !
Здравствуйте,
це залежить від вас, щоб побачити, де ви почуваєтесь найкраще та залежно від кількості разів, коли ви купуєте.
Оскільки, на мою думку, цю дієту слід їсти свіжою !
Принаймні для овочів.
Я в 2/2, і це мене влаштовує, але раніше я був у 3/3 і шкала не рухалася, ось вона знову.
Тож ваш вибір відповідно до цих критеріїв, і ви не повинні нудьгувати, тому ви впевнені, що 4 дні можуть бути довгими.
Отже, ваш вибір:
1/1 рекомендований у новому методі. ДУКАН
2/2
3/3
4/4
5/5, який більше не рекомендується. ДУКАН
Не можу знайти вашу відповідь ?
Ми повинні перевірити
Привіт Шуй,
Я теж маю 25 кг втратити.
Після фази атаки я почав курсувати в 1PP/1PL. Але я застоювався дуже довго (як десять днів). Звичайно, це не надто довго, але для морального духу, так!
Потім я перейшов на 2PP/PL за порадою багатьох дівчат на цьому форумі. і оскільки вона знижується!
Тож вам доведеться знайти чергування, яке вам підходить.
Будьте обережні: 4PP/4PL або 5PP/5PL більше не рекомендуються Дюканом у нових роботах, оскільки вони занадто довгі та занадто важкі для нирок.
ps: не хвилюйся, у всіх нас були "початкові" запитання ! Це нормально!