ЯК ВИБРАТИ ВОЛЕЙБОЛЬНУ ВЗУТТЯ Decathlon Поради Спортивна інформація Статті, Харчування,
Займаючись таким динамічним видом спорту, як волейбол, дуже важливо носити відповідну пару взуття, щоб максимізувати продуктивність та комфорт. Взуття для волейболу має бути адаптоване відповідно до частоти тренувань та відповідності.
ЧОМУ ВАЖЛИВО НОСИТИ ВОЛОЙБОЛЬНУ ВЗУТТЯ
Волейбол - це динамічний вид спорту, в якому потрібно все тіло. Тому гравцям необхідно носити зручне взуття, ні занадто тісне, ні занадто широке. Взуття з правильним розміром для вашої ноги захистить вас від розтягнення зв’язок та болю в суглобах, особливо якщо мова йде про пальці ніг. Якщо ви граєте у волейбол хоча б раз на тиждень, необхідно придбати спеціальну пару взуття. порушенняţскладнийрозум волейболу він має особливо стійку підошву. Він має анатомічну форму та пом’якшує удари, забезпечуючи необхідний комфорт для ваших ніг.
СКЛАД ІДЕАЛЬНОЇ ПАРИ ВЗУТТЯ
Взуття для волейболу повинно відповідати 4 основним критеріям:
- мати стійку основу, щоб полегшити швидкий рух;
-хороша амортизація, щоб уникнути травм м’язів та суглобів під час стрибків;
- бути складеним з матеріалу, який дозволяє нозі дихати, уникаючи дискомфорту вологи, викликаного потовиділенням, але також зменшуючи ризик розвитку грибка між пальцями ніг;
-опорна конструкція для стопи та щиколотки для обмеження ризику отримання травм.
Устілка, розташована всередині, зазвичай виготовлена з EVA та силіконового гелю, матеріалу, спеціально розробленого для амортизації. Що стосується зовнішньої підошви, вона виготовлена з поліуретану або термопластичного поліуретану, щоб забезпечити адгезію до будь-якого типу поверхні. Він заснований на опорній точці. Це півколо, розташоване в області підошви, дозволяє кілька обертань під час матчу.
Зовнішній зчеплення, що знаходиться на підошві, дозволить більший зчеплення з землею, обмежуючи падіння. Взуття для волейболу повинно мати шнурки, а не інший стиль закриття, для ідеальної стійкості стопи.
Для максимального комфорту взуття для волейболу має на підошві повітряний міхур, який зменшить удари.
ВИБЕРІТЬ ВЗУТТЯ ВІД ВАЖОГО ВІДПОВІДАЛЬНОСТІ
Вага ваги є важливим елементом, який слід враховувати, купуючи взуття для волейболу. Якщо вага перевищує 70 кг для жінок та 85 кг для чоловіків, переважно вибирати модель взуття з хорошим рівнем амортизації та хорошою опорою щиколотки, щоб уникнути ризику розтягнення зв’язок. Якщо ви схильні до цього типу проблем, взуття для волейболу гарантує чудову підтримку щиколотки.
У разі болів у спині, поширених на перших тренувальних заняттях або під час активного періоду, підберіть пару взуття з хорошою амортизацією, щоб обмежити вібрації в хребті та м’язах спини під час рухів та стрибки.
Часті помилки при купівлі пари взуття
Якщо ви думаєте придбати просту пару кросівок для гри у волейбол, це зовсім не рекомендується. Незалежно від якості, він не забезпечує опору, стійкість та амортизацію, як це має місце у взутті для волейболу. Купуючи пару взуття для волейболу, рекомендується також придбати волейбольна сорочка і коліно, грати безпечно і насолоджуватися комфортом. Топ для волейболу, міцний і придатний для швидких рухів, буде зручним під час тренувань, тоді як наколінники ефективно захистять ваші коліна під час падінь.
Займаючись таким динамічним видом спорту, як волейбол, дуже важливо носити відповідну пару взуття, щоб максимізувати продуктивність та комфорт. DECATHLON, ваш посібник із придбання волейбольного взуття адаптований відповідно до частоти тренувань та вашої фігури.