Як заощадити гроші, купуючи органічні продукти харчування - Sideris Ecoblog
Ваш посібник з природної краси
Всі ми, хто намагався купувати органічну їжу, знаємо, що вони, як правило, дорожчі, ніж зазвичай. Це також зменшує інтерес фермерів до екологізації продуктів, на жаль. Органічне землеробство не означає вищих витрат, ніж вирощування пестицидів, лише те, що виробництво набагато нижче, ніж там, де обробляють сільськогосподарські культури та штучно допомагають отримувати дуже великі кількості для отримання прибутку. Витрати будуть зростати за одиницю отриманого продукту, при цьому ціна буде вищою. Потрібно підтримати румунських виробників органічних продуктів, і це не лише для пропаганди цього виду їжі, але в першу чергу для нашого здоров’я, для «почервоніння щік».
Навіть якщо ціни іноді досить високі, спробуйте придбати хоча б основні продукти в спеціалізованих магазинах органічних продуктів. Невеликі секції з органічними продуктами також можна знайти в деяких супермаркетах або в деяких магазинах здорового харчування.
Але завжди читайте етикетку, адже деякі торговці змішують органічні продукти з «дієтичними», що означає щось зовсім інше ... Органічні продукти - це ті, що мають логотипи органів сертифікації. У випадку румунських товарів шукайте логотип AE.
Оскільки в 2009 році органічні продукти стали ще дорожчими (близько 30%), ось кілька способів заощадити гроші і все одно не відмовлятися від здорової їжі:
Маленький і хороший
Купуйте менше їжі, але кращої якості. Таким чином, імпульс «погризти» щось постійно зменшується, і організм буде отримувати ресурси в гармонії зі своїми природними потребами.
Купуйте в сезон
Це хороший спосіб переконатися, що у вас є найкращі та найсвіжіші продукти для сезону, в якому ви перебуваєте. Не шукайте апельсини та банани влітку, поки в нашій країні завантажені дерева з яблуками, грушами, абрикосами та іншими. Тіло людини пристосовано до географічного положення, де воно розвивається. Також добре консервувати продукти на зиму. Але намагайтеся купувати фрукти та овочі у фермерів, які не використовують хімічні добрива для своїх культур, а не в супермаркетах. Не втікайте від маленьких і більш непривабливих яблук, що зустрічаються на ринку.
Купуйте місцеві продукти
Який сенс купувати органічне бельгійське соєве молоко, якщо ви можете придбати румунське? Те саме стосується інших продуктів, наприклад, яєць, меду або круп, наприклад.
Здорові консерви для холодної пори року
Взимку, коли свіжі фрукти та овочі важко знайти, ви можете використовувати консервовані продукти (бажано самі), а не красиві, але несмачні фрукти з полиць супермаркетів.
Встановіть деякі пріоритети
Якщо прийняття 100% органічної дієти здається занадто дорогим (і це справді так! - особливо якщо у вас немає саду та знань у садівництві), подумайте про перелік необхідних продуктів, необхідних для вашої родини. Ви можете вибрати органічно купувати лише ті альтернативи їжі, які в супермаркетах є найбільш завантаженими Е та найбільш шкідливими, а решту - купувати звичайні продукти.
Ми можемо купувати органічно: яйця, молоко, картоплю, моркву, борошно, фрукти, шоколад, печиво.
Уникайте пестицидів у фруктах та овочах
Застосування пестицидів у сільському господарстві впливає не тільки на шкідників, яким вони адресовані, але й на тварин, які можуть знаходитись у цих районах. Для людського організму пестициди у фруктах та овочах є канцерогенними, навіть якщо не раптово. Дієта з фруктами та овочами - це не обов’язково здорове харчування. У мене був старший пост з овочами та фруктами, бажано вживати їх органічно.
Вирощуйте деякі продукти самостійно
Ця порада стосується щасливчиків, які живуть вдома і мають сад, яким би маленьким він не був. Ви можете вирощувати самостійно помідори, цибулю, баклажани, перець, петрушку, моркву, селеру.
Приготуйте власні натуральні напої
Ви хочете припинити вживання шкідливих газованих напоїв, але звичайна вода може стати нудною. Починаючи з додавання лимонного соку у питну воду (можливо, з невеликою кількістю органічного коричневого цукру), віджимання фруктів вдома та будь-якої іншої ідеї, яка спадає на думку, робіть все можливе, щоб триматися подалі від комерційних соків.