Як завжди мати красиву та сяючу шкіру 4 хитрощі, які працюють Косметика, краса
Шкіра тіла настільки ж важлива, як і шкіра обличчя. А в спекотну пору року, коли ваші руки і ноги все частіше піддаються зору, стає набагато необхідні належний догляд за ними.
Гідратація необхідна, але недостатня для досягнення такої привабливої м’якості та блиску. Ось декілька прийомів, якими ви можете зберегти шкіру свого тіла завжди гладкою, зволоженою та здоровою:
1. Спробуйте сучасні методи епіляції
Якщо ви відчуваєте підшкірний ріст та місцеве подразнення після натягування волосся електричним або восковим приладом, можливо, ви захочете замінити метод епіляції. Гоління лезом бритви не завжди є найприємнішим, а результат недовгий.
Все більше жінок вдаються до сучасних методів перманентної епіляції. У салонах краси таке лікування може тривати від декількох місяців до року, після чого проводяться сеанси технічного обслуговування. Однак витрати непомірні, якщо ви хочете позбутися небажаного волосся з декількох ділянок тіла, тому вас можуть зацікавити моделі IPL епілятори для побутових потреб, результати яких довговічні, без великих інвестицій.
2. Регулярно відлущуйте та зволожуйте шкіру
Мертві клітини на поверхні шкіри можуть надати їй шорсткий вигляд і неприємну текстуру. Крім того, відчуття сухості може бути досить незручним і іноді призводить до розтяжок, особливо якщо маса вашого тіла не є постійною.
Для видалення цих клітин важливо регулярно відлущувати шкіру за допомогою спеціально призначених для цього продуктів. Є скраби для тіла, якими ви можете користуватися щодня або щотижня. Виберіть ті, які найбільше відповідають вашому стилю життя. Однак уникайте їх використання відразу після епіляції, оскільки ваша шкіра може бути більш чутливою в ці періоди і може дратуватися.
Окрім відлущування, шкіра також потребує постійного зволоження. Обов’язково пийте достатньо води та пийте рідину, включаючи натуральні соки, чаї або супи. Зволожуйте себе зовні, за допомогою кремів та лосьйонів для тіла, після кожного душу. Мило та гелі для душу можуть мати ефект сушіння шкіри, тому важливо надати їй додаткове зволоження.
3. Зверніть увагу на харчування
Шкіра дуже чутлива до того, що ви їсте. Дієта з низьким вмістом поживних речовин, вітамінів та мінералів може сприяти погіршенню зовнішнього вигляду тіла та шкіри. Тому потрібно переконатися, що те, що ви їсте, є якомога кориснішим, натуральним та поживним.
Вживайте їжу, багату антиоксидантами, наприклад, червоні фрукти, що запобіжить передчасному старінню шкіри та збереже її стійкість. Епідерміс також потребує колагену, тому не уникайте вживання риби або інших продуктів, що містять цю сполуку, або стимулюють її вироблення в організмі.
4. Будьте фізично активними
Зовнішній вигляд шкіри також може змінюватися залежно від вашої фізичної форми. Сидячий спосіб життя та фаст-фуд або надмірне вживання солодощів або алкоголю можуть спричинити появу апельсинової кірки на шкірі. Крім того, стан м’язів може покращити або, навпаки, зіпсувати вигляд шкіри.
Піші прогулянки, їзда на велосипеді чи сходження на гори - це лише деякі речі, якими ви можете займатись майже, не відчуваючи, що докладаєте занадто багато зусиль, щоб виглядати добре. Але якщо ви хочете отримати більш помітні результати, ви можете розглянути регулярні заняття спортом і передплату в тренажерному залі, йозі, пілатесі або басейні. Фізичні навантаження не тільки зроблять вашу шкіру красивішою, але й допоможуть поліпшити ваше здоров’я.
Що ви робите, щоб зберегти шкіру красивою та здоровою?
(P) Стаття зроблена у співпраці з Evomag.