Як зберігати фітнес-обладнання економить простір - DAS HOUSE
Одним із варіантів ефективних тренувань у власному будинку є компактний тренажер для живота. Цей фітнес-пристрій можна зберігати в шафі для економії місця.
Добре, якщо у вас є тренажерний зал і ви прокрадетеся до поту. У всіх інших виникає питання, куди поставити велотренажер? Маленьке та складне тренажерне обладнання для дому заощаджує простір і забезпечує ефективну фітнес-підготовку навіть без великого тренажерного залу. Це дозволяє інтегрувати домашній тренажерний зал у власні чотири стіни, економно та розумно.
Здорово займайтеся вдома
Спорт підтримує здоров’я, фізичні вправи - це добре. Але оскільки не кожному подобається бігати під дощем рано вранці або тривожно робити коліна у темряві ввечері, ми купуємо велотренажер: велоергометр, крос-тренажер, степпер, черевну лавку. Тренується тричі по 30 хвилин тренувань на тиждень, щоб обмежити нормальну, але неприємну втрату м’язів у наступні роки та зробити серцево-судинну систему щасливою. Незалежно від часу роботи фітнес-центру, ми тренуємось здорово. Це теорія.
Але куди ви кладете тренажер? Майже кожне третє домогосподарство має фітнес-обладнання - розумне фітнес-обладнання також користується все більшою популярністю. Щодня понад десять мільйонів оптичних монстрів чекають на переміщення. Вони є в наших квартирах та будинках як матеріальне запрошення зробити щось для нашого здоров’я. Добре мати тренажерний зал - і підкрастись до поту.
Більшості з них не вистачає місця. Натомість ви кладете повзунки у вітальні перед телевізором або в спальні перед ліжком. Обидва місця здаються блискучими, бо в кімнаті завжди видно почуття совісті, і збільшується шанс подолати внутрішнє слабше Я. Але: чи прикрашає бігова доріжка довжиною не менше 140 сантиметрів, шириною 70 і висотою 130 стильну та затишну вітальню? Чи випромінює крос-тренер дифузну еротичну ауру перед двоспальним ліжком? Ну, не дуже - правильно?
Звичайна бігова доріжка громіздка і не особливо підходить як тренувальний пристрій у маленьких квартирах. На щастя, є й інші способи збереження фітнес-обладнання, що економить простір.
Як можна інтегрувати фітнес-обладнання для економії простору вдома?
То куди ми, любителі фітнесу, кладемо речі, не збираючи пилу в ганебному куточку, не використовуючи їх як стійки для одягу або не торпедуючи настільки зручно, що навряд чи хтось наважиться запросити гостей (крім, звичайно, хороших друзів, від яких можна це очікувати)? Ми зібрали для вас найкращі три поради.
Порада 1: Складне та невелике фітнес-обладнання
Звичайно, невеликі тренажери можна зберігати особливо економить простір, і розбірні версії також дуже швидко зникають, якщо це необхідно, саме тому зараз майже всі виробники пропонують цю послугу. Але будьте обережні: розміри бігової доріжки зменшуються лише до 65 на 70 на 140 сантиметрів - це жодним чином не робить їх непомітними. Навіть під диван вони поміщаються лише обмежено. Тим не менше, є кілька варіантів, які можна розумно інтегрувати та заощадити простір вдома, а також створити власний домашній тренажерний зал.
Віджимання
Спеціальні ручки віджимання від Songmics зменшують тиск на кисті, зап’ястя та лікті завдяки своїй ергономічній формі і таким чином забезпечують ефективну фітнес-підготовку вдома. Прикріплені пінопластові подушки роблять ручки, що віджимаються, легкими в захваті та не ковзають, а також забезпечують зручне тримання в руці. Великою перевагою перед іншими фітнес-обладнаннями для дому є те, що віджимаючі ручки готові до негайного використання, і їх не потрібно напружено збирати. У поєднанні з компактним та компактним дизайном опорні стійки дуже мобільні, і тренування з фітнесу можна проводити практично з будь-якого місця. Якщо фітнес-обладнання не потрібне, його легко можна скласти у шухляду. Але не забудьте знову вийняти віджимаючі ручки.
Тренажер для ніг
Дещо більший, але все-таки економія місця: тренажер для ніг від AGM. Велотренажер можна не тільки оптимально інтегрувати вдома, він також дає можливість тренуватися у фітнесі під час інших занять. Просто покладіть його під свій стіл і починайте. Завдяки РК-екрану ви завжди маєте огляд своїх тренувань і вже спалених калорій. У той же час, нековзні гумові буфери забезпечують додаткову підтримку, а кнопка натягу дозволяє опір ідеально адаптувати до ваших потреб. Це робить тренажер для ніг дуже привабливим не тільки для початківців: фітнес-пристрій також ідеально підходить для реабілітації після операції або травми. Якщо тренажер для ніг також дуже економить простір у розкладеному вигляді, складаний дизайн робить його ще більш компактним. Тренажер для ніг можна прибрати і взяти з собою практично куди завгодно. До речі: якщо вам потрібна зміна з віджимань, тренажер для ніг також може бути оптимально використаний для ефективної тренування рук.
Тренажер живота
Тренажер черевної порожнини від Songmics також можна зберегти для економії місця. Різні вправи не лише тренують цілі м’язи живота - інші області тіла, такі як талія, стегна або руки, також мають користь від тренажера для живота. Спеціальні ручки з пінопласту та стійкі подвійні колеса забезпечують підтримку та забезпечують ефективну підготовку для початківців та професіоналів. Тренажер для живота також можна використовувати де завгодно завдяки своєму компактному дизайну та ніжний до підлоги завдяки спеціальному ПВХ покриттю. Ідеальний тренажер для дому!
Порада 2: проектування пристроїв
Так, вони справді існують - дизайнерські пристрої, які прикрашають кожну кімнату і настільки тонко вписуються в природну атмосферу, що ви із задоволенням пожертвували б цим кріслом крила свого діда. Наприклад, ексклюзивний гребний тренажер Waterrower, виготовлений з деревини американської вишні. Але горе, модні предмети мутують у виставковий фрагмент, який пилиться, але не використовується - тоді інвестиції ні в якому разі не були б вартими того.
Порада 3. Приховуйте, будуйте, інсценізуйте або переосмислюйте творчо
Сховати: Велосипед може легко сховатися за ширмою, наприклад з пофарбованого дерева або тканини. Гарна завіса також обмежує місце для зберігання речей. Перевага: Нічого не потрібно збирати, перш ніж почати. Підніміть штору - і негайно вимкніть живлення.
Будувати: Скористайтеся нішею в кімнаті і накрийте її шафою. Саморобці також споруджують своєрідну скриню (без підлоги) для вітальні або передпокою, в якій можна знайти черевну лавку. Відкрийте магнітні двері, витягніть пристрій і розімніть м’язи.
Етап: Що ви не хочете чи не можете приховати, ви повинні виставити на показ: Отже, намалюйте відповідний кут у вітальні, встановіть світлу пляму та встановіть пристрій як об’єкт здоров’я в центрі уваги, як картину.
Переосмислення: Придбайте килимок для йоги та Theraband (нібито найменший тренажер у світі). Все вміщується згорнутим практично в будь-якій шухляді, під ліжком або диваном.