Як зміна дієти може заспокоїти l; Кишка щасливого біта
Які причини синдрому подразненого кишечника ?
Поради щодо зняття синдрому подразненого кишечника
Як зміна дієти може заспокоїти кишечник ?
Синдром подразненого кишечника
У попередніх статтях ми бачили, що синдром подразненого кишечника (СРК), який також називають подразненим кишечником або функціональною колопатією, пов'язаний з болями в животі, здуттям живота і транзитними розладами. Це вражає близько 15% населення Франції. 😲
Фактори, що викликають синдром подразненого кишечника, дуже різноманітні: зміна мікробіоти, проникність кишечника.
Перебалансування їжі має важливе значення для полегшення СРК
Лікування цього синдрому має бути мультидисциплінарним, починаючи з "збалансування їжі", щоб заспокоїти кишечник. Мета цієї дієти - (тимчасово) видалити продукти, що дратують кишечник. Це збалансує мікробіоти і відновить слизову оболонку кишечника.
Програма Happybiote - це перша програма, створена для того, щоб навчитися або повторно навчитися їсти по-іншому. Ми припускаємо, що догляд за кишечником та мікробіотою є справжнім надбанням для нашого самопочуття. "Це ПРОГРАМА для людей із синдромом подразненого кишечника.
Завдяки цій програмі ви поступово дізнаєтесь, які продукти змушують вас почувати себе добре, а які вам потрібно буде обмежити, щоб запобігти повторному появі болю та порушення транзиту. Це не дієта але збалансованість їжі для тривалого заспокоєння кишечника та позбавлення від синдрому подразненого кишечника.
Як успішно збалансувати свій раціон ?
Як ми вже бачили, для покращення необхідна дієта, сприятлива для мікробіоти! Але зараз тривалі зміни у вашому раціоні не можна імпровізувати. Більшість людей здаються через кілька днів або тижнів для більш мотивованих.
Тому важливо бути в хорошому супроводі, особливо коли ви в процесі полегшення СРК.
У Happybiote ми підтримуємо людей, які хочуть побалувати свій кишечник вже більше 3 років. І ми створили програму, яка дозволяє мати усі ключі під рукою для успішного переходу: освіта 👩🏫👩🎓, мотивація 😍🤩, сприяння 🤸
І якщо ви хочете встановити шанси на свою користь, ви можете скористатися індивідуальним варіантом спостереження з нашим дієтологом-мікрологом: Карол 😉.