Як змусити волосся рости швидше Всі поради - Doctissimo
Швидше відростити волосся було б так зручно. Але як це зробити? Хоча ще немає жодного чудо-продукту, який би привів до вражаючого росту волосся, ви зможете отримати хороші результати за допомогою декількох порад. Ознайомтеся з усіма нашими порадами і вам довше і міцніше волосся !
Ознайомтеся з усіма нашими порадами, щоб пришвидшити ріст волосся та допомогти вам досягти довгих, красивих волосся !
Розуміння того, як росте волосся
Щоб волосся росло швидше, важливо розуміти життя волосся. Він росте своїм корінням, який росте під шкірою голови в крихітному конверті, який називається волосяний фолікул. Він виходить з кореня через сосочок, розташована біля основи кореня і через яку кров іде і годувати його. Тому "це сирий матеріал"міститься в крові, що дозволить волоссю рости. На другому етапі кров переходить від сосочка до матриксу, де розташовані клітини розмноження волосся, які є найшвидшими в організмі.
час життя волосся (його життєвий цикл) є генетично визначеними. Для чоловіків це в середньому 3 роки для жінок, він може піти до 4,5 років про.
Як сприяти росту волосся ?
Ріст волосся залежить від того, що кров приносить до кореня, отже і наш дієта. Для сприяння росту волосся ми рекомендуємо:
- білки сірки міститься в курці, підошві, тунці, сирі, яєчному жовтку, квасолі, сочевиці або мигдалі та фісташках;
- Мікроелементи типу цинку та магнію, міститься в бананах, какао, устрицях, креветках, яєчному жовтку, сої, крупах, хлібі з непросіяного борошна.
- залізощо міститься в мідіях, яєчному жовтку, устрицях, соєвому шроті, зернах, мигдалі та фундуку.
- Так добре як вітаміни А, В і С міститься в більшості продуктів харчування.
здоров'я коренів волосся також слід брати до уваги. Його розвиток не повинен обмежуватися домішками, які склеюються біля його основи і які загрожують задухою.
швидкість росту волосся залежить від "генетичної програми" кожної особини та її етнічної приналежності. Так, для кавказького типу волосся росте в середньому 1 см/місяць, для африканського - 0,8 см/місяць, а для азіатського - 1,5 см/місяць.
Ріст волосся також залежить від виділення статевих гормонів переноситься кров’ю.
Нарешті, зміни сезону впливають на ріст волосся. Влітку пагін отримує енергію від сонця, на відміну від зими та осені, де весь цей механізм більше затримується.
Відрощування волосся: правильні поради
Рекомендуєтьсявикористовувати розроблені щітки від природні матеріали, наприклад, щітки, виготовлені з волокон кабана, наприклад, для того, щобзапобігати ломки волосся. Синтетичні щітки категорично не рекомендуються. Хелен Клодерер, засновниця Центру Клодерера та спеціаліст з лікування волосся, проте проти використання щітки. Вона каже, що "неправильно радити молодим дівчатам постійно чистити волосся, поки великі мазки їх витягують. Плюс, статична електрика від щітки викликає сенситизацію кератину. Якщо у вас є вузли. гребінець"пояснює вона.
Також добре увійти в звичку робити натуральні маски на основі асоційованого білка колагену з рослинними оліями для живлення та зволоження волосся. Будьте особливо обережні, щоб не використовувати маску, що містить продукти на основі силікону та інші шкідливі для волосся речовини.
5 жестів або шкідливі звички для виправлення:
- Зв'язування волосся часто не є перешкодою для хорошого росту волосся, оскільки краватка вільна. З іншого боку, якщо краватка занадто туга, волосся може зламатися або навіть впасти внаслідок постійної тяги, що діє на коріння. Тож зверніть увагу не зав’язуйте волосся занадто щільно біля коріння, щоб не ризикувати, щоб вони передчасно зламалися !
- Еуникати сушарка занадто гаряча і занадто близько до шкіри голови або до плойки або праски які пошкоджують волосся і можуть спричинити його руйнування. У цьому сенсі вони перешкоджають рівномірному росту волосся.
- Ви також можете помітити, що лак висихає, пошкоджує і ламає волосся.
- Так само, багаторазові плями та інші хімічні маніпуляції атакуйте кератин волосся, який витончиться і зламається.
- вапняк це також шкідливо для волосся, особливо якщо воно ламке. Тому краще мити їх у прісній воді.
Шампунь: перший здоровий крок для волосся
Сухий шампунь: мій SOS-рішення для бездоганного волосся
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Стимулювати ріст волосся
Ріст волосся пов’язаний з емоційна система. Тому з того моменту, як у нас нормальний і регульований сон, а також збалансоване життя, волосся це відчуває. Дійсно, погана гігієна життя скорочує цикл волосся, який, відповідно, буде коротшим.
Доцільно пити багато води і мати збалансоване харчування, багатий білками сірки, залізом, вітамінами А, В і С, а також цинком і магнієм.
місцеві продукти "активатори росту" забезпечити швидший ріст, одночасно зміцнюючи силу волосся. На ринку представлено десять брендів.
На додаток до цих місцевих процедур, може бути цікавим зробити a лікування відповідних харчових добавок. Ліки від вітамінів групи В, амінокислот та цинку - хороший вибір. Подібним чином, засіб для пивних дріжджів забезпечує харчові елементи, необхідні для додання сили волоссю (магній, вітаміни групи В). Цинк також дуже важливий. Також рекомендується лікування за допомогою ефірних масел, які глибоко живлять волосся, якщо вони правильно дозовані. Деякі люди часто сприймають ці ліки через страх, що в той же час вони прискорюють ріст волосся. Хелен Клодерер каже нам, що лише амінокислоти сірки можуть діяти таким чином на волосся. Тому контролювати !
Регулярно масажуйте шкіру голови стимулює корінь і, отже, волосся, що стимулює ріст волосся. Дійсно, масажі відроджують циркуляцію крові до коренів і пом’якшують колаген тканин, що оточують корінь, звільняючи таким чином більше місця для його повноцінної діяльності. Однак уникайте, якщо волосся занадто жирне.
Нарешті, це необхідно остерігайтеся «чудодійних» шампунів для прискорення росту волосся. Дійсно, щоб активізувати ріст волосся, необхідно досягти його кореня, розташованого на 4 мм нижче шкіри голови. Однак шампунь не проникає під шкіру голови. Крім того, необхідні речовини (ефірні олії, вітаміни, мінерали) повинні бути нескінченно потужнішими та концентрованішими, ніж ті, що розбавляються в миючих інгредієнтах шампуню. Вони також потребують техніки масажу та більш тривалого часу паузи, щоб проникнути через дерму.
Ріст волосся: міф або реальність ?
Міська легенда говорить, що обрізання кінців у першій чверті Місяця впливатиме на волосся. Якщо це перша чверть вгору, це збільшить швидкість росту волосся, а якщо перша чверть знизиться, це зробить волосся густішим. На сьогодні ефекти ніколи не доведено, тому, щоб отримати відповідь, вам просто потрібно спробувати !
Подяки: Хелен Клодерер, засновник Центру Клодерер, фахівець з фіто-ароматерапії волосся.