Як знайти ідеальні велосипедні шорти - їзда на велосипеді
Болі в кістках і біль у сидінні під час їзди на велосипеді не повинні бути постійними. У цій публікації я хотів би представити вам мої особисті поради щодо ідеальних велосипедних шорт.
Відображення | Примітка: Цей пост містить рекламу товарів, які, на мою думку, є чудовими. Ці продукти або були надані мені в розпорядження, або їх придбав сам. Я повинен зазначити це з юридичних причин.
Ви хочете неквапливо їздити на велосипеді, і ваше дно болить через відносно короткий час. Щоразу, коли ви сідаєте на сідло, ви відчуваєте біль, а наступного дня навіть сидіти на стільці боляче. Щоб якомога комфортніше їздити на велосипеді, деякі люди пробують всілякі хитрощі:
- Дуже широке, надзвичайно м’яке сідло.
- Штани з щільною підкладкою, які нагадують памперси.
- Дупу крем.
- Стійки підвіски сидіння.
Нещодавно колега по роботі навіть сказав, що регульована опора сидіння ідеально підходить для сідниць під час їзди на велосипеді. Тоді ви можете трохи опустити його, “їдучи по прямій”, щоб зручніше сісти. Але це абсолютно не суть і мета регульованої опори сидіння. А інші методи, описані для запобігання болю при сидінні під час їзди на велосипеді, насправді не допомагають у довгостроковій перспективі.
Як виникає біль при сидінні під час їзди на велосипеді?
Біль у сідницях, коли велосипед часто включений 3 можливі причини через:
- Неправильні велосипедні шорти
- Неправильне сідло
- Неправильне положення сидячи
Оскільки я хочу детально повідомити про кожну з цих можливих причин, у мене є три різні пости на цю тему "Сидячий біль під час їзди на велосипеді" складений. У ньому також розглядаються інші проблеми, такі як біль у лобку, біль у куприку та виразки, пов’язані з велоспортом.
У цій публікації йдеться про ідеальні велосипедні шорти та про те, що слід враховувати, одягаючи велосипедні шорти.
Цей пост спрямований насамперед на Гірський велосипед та гоночні велосипедисти, точніше на Велосипедисти з дуже спортивним положенням для сидіння і Часті водії. Я вже сам здобув цінний досвід у цій галузі. Однак якщо ви це зробите Циклокрос, Гравійний велосипед або Трекінговий велосипед диск, ця публікація також може бути для вас корисною.
Що відрізняє хорошу подушку сидіння?
Зручні велосипедні шорти в першу чергу характеризуються гарною подушкою для сидіння з такими властивостями:
- Має хороші велосипедні шорти відсутність швів, які можуть вас потерти.
- Ідеальна накладка на сидіння амортизує правильні точки тиску залежно від положення сидіння та оптимального пом'якшення.
- Хороша накладка на сидіння полегшує сідниці.
Для початківців, які лише зрідка проїжджають кілька кілометрів, не є вирішальним, чи точно підходить накладка сидіння у велосипедних шортах до форми тіла. Але чим довші та частіші маршрути, тим важливіше їхати з ідеальними велосипедними шортами. Особисто я вже не уявляю тривалої їзди на велосипеді без хороших велосипедних шорт.
Про що хороший плакат? Ні - товщина колодки. Експерт з ергономіки SQlab довів це нам своєю тонкою вафельною оббивкою.
Велосипедні шорти з ремінцями або без них?
Хороший, зручний Велосипедні шорти з ремінцями (також Шорти-нагрудники називається) легкий і гнучкий в носінні. Ви почуваєтесь вільно з цим і маєте ту перевагу, що завжди все в потрібному місці. Велосипедні шорти з ремінцями ідеально пристосовуються до вашого тіла.
І все-таки він має вирішальний недолік: під час перерв на сечу вам завжди доводиться роздягатися майже повністю. Принаймні як жінка. Тим часом, однак, існують також шорти-нагрудники, спеціально розроблені для жінок з елегантними рішеннями для брейк-піку. До речі, у Ciclista є детальне випробування таких шорт-нагрудників.
Зрештою, це справа смаку, чи будуть велосипедні шорти з ремінцями чи без них, адже деякі звичайні велосипедні шорти тепер вирізані таким чином, що вони не ковзають на ногах і стегнах і все ще зручні.
Що одягнути під велосипедні шорти?
Відповідь: "НІЩО"! Найкраще нічого не одягати під велосипедні шорти - адже там, де нічого немає, ніщо не може потерти під час їзди на велосипеді. Обов’язковою умовою цього є, звичайно, те, що ви носите хорошу подушку для сидіння без швів. Майже всі велосипедисти оголені під велосипедними шортами. Це цілком нормально, і ви швидко до цього звикнете.
Це стосується і жінок. Особливо, коли вони перебувають у періоді, певні предмети гігієни можуть викликати сильний біль від розтирань і потертості. Я написав детальну статтю на тему їзди на велосипеді у ваш період.
Велосипедні шорти для жінок та чоловіків - чи є відмінності?
Велосипедні шорти для жінок часто вужчі та жорсткіші, тоді як при Велосипедні шорти для чоловіків часто є більше амортизаційного простору. Є також велосипедні шорти унісекс, які підходять для обох статей і утворюють хороший середній показник.
Врешті-решт, я вже був безболісним з велосипедними шортами для чоловіків, де розмір прокладки був оптимальним. Натомість я також мав велосипедні шорти для жінок, чия підкладка була занадто великою. Коли ви сидите на велосипеді як жінка і маєте велику опуклість оббивки спереду, це не тільки відчуває себе дивно, але з часом це також тисне на лобкову область. Так само несприятливо, якщо подушка занадто мала і точки тиску не покриті належним чином.
Зрештою, єдине, що допомагає - це тестування та випробування.
Я шукаю ідеальні велосипедні шорти.
Я вже знайшов собі ідеальні велосипедні шорти і хотів би представити їх вам.
Але до того, як це сталося, я спробував кілька різних моделей і мав поганий досвід. Я почав з (як, мабуть, і більшість починаючих велосипедистів) дешеві велосипедні шорти від дискаунтера. Мої перші велосипедні шорти навіть мали піну в прокладці і були досить незручними на стегнах і животі. Накладку досить швидко розплющили, і просто не було посиленої прокладки в точках тиску. Зрештою, велосипедні шорти просто відчували себе незручною пелюшкою зі швами.
Це як і все інше: Якщо ти не знаєш нічого іншого, ти дотримуєшся того, що маєш. У якийсь момент я буду на одному дешеві велосипедні шорти зі знижкою з гелевими накладками переключено. Це було трохи краще попереднього, але лише на короткі відстані. Через 20-30 км я взагалі не хотів сходити з велосипеда, бо кожне подальше «сідати на велосипед» заподіювало мені біль. Оскільки я рідко їздив довше через свій фізичний стан, я ніколи про це не думав.
Мої перші зручні велосипедні шорти!
Взимку 2017/2018, коли я справді почав їздити на велосипеді, я це зробив мої перші дорогі велосипедні шорти Купили. Довгий Термовелосипедні штани від Craft *. Я купував це не через оббивку, а через холодну погоду.
Зрештою, я лише за кермом помітив, що оббивка була набагато кращою, ніж моя попередня оббивка.
Після кількох велосипедних прогулянок в Альбштадті я нарешті перебуваю там Експерт з велоспорту Gonso стикалися. Під час кожного туру в районі Цоллерн-Альб я їздив до торгової точки Гонсо і купував новий одяг для велосипедів. Тим часом я оцінив якість гонсо і, якщо потрібно, купую їх одяг за межами торгової точки.
За допомогою моделі SITIVO (словотвір від SITZT та INNOVATION), Gonso створив ідеальні велосипедні шорти для задоволення від їзди на велосипеді. Ця модель не тільки адаптована до статі, але також оптимально пристосована до окремих точок тиску на сідниці, щоб полегшити сідниці. С 3 різні форми оббивки для кожної статі охоплюються різні можливі місця сидіння. За винятком старої моделі із занадто великою накладкою, я завжди був дуже задоволений велосипедними штанами від Gonso. До речі, те, що я також дуже ціную в Гонсо, - це їхнє Подвійні штани * Складається з внутрішньої та зовнішньої штанів, які можна з’єднати між собою прес-шпильками. Вони справді ідеально підходять для гірських велосипедистів та любителів відпочинку.
На другому місці SQ-Short ONE11 від SQlab. Це нагрудні шорти зі знімними протекторами на рівні стегна та тазостегнового суглоба. Ідеально підходить для гірських велосипедистів! Накладки SQlab дійсно надзвичайно тонкі і навряд чи помітні.
Однак штани від SQlab - це унісекс. У жінок можуть бути проблеми з розміром прокладки. Для мене також є занадто багато підкладки. Ось чому ці штани "лише" на другому місці. Але це насправді не є великим пунктом критики, тому що максимальна площадка 6 мм насправді навряд чи помітна. Я чудово ладжу з велосипедними шортами в далеких подорожах.
До речі, часто кажуть, що штани SQlab добре поєднуються лише зі сідлом SQlab. Вдома я зараз ТІЛЬКИ катаюся на сідлах SQlab. На тренувальному таборі на Майорці я зміг спробувати штани в поєднанні з іншим сідлом. Штани все ще чудово працюють!
Звичайно, інші відомі виробники, такі як Vaude, Loeffler, Gore, Craft, ekoi та Co., також пропонують якісні велосипедні шорти високої якості. Особисто для мене, зрештою, є велосипедні шорти Gonso найкраще співвідношення ціни та якості. У випуску Bike за березень 2020 року моїми улюбленими штанами також є велосипедна підказка!
Хороші велосипедні шорти самі по собі не можуть полегшити біль після або під час їзди на велосипеді. З цієї причини вам обов’язково слід прочитати такі повідомлення в блозі: