Як зняти набряк ніг
Набряк нижніх кінцівок може з’явитися в результаті сильної втоми ніг при тривалій операції стоячи. Якщо ноги набрякають в районі щиколотки - це, швидше за все, сигнал про ожиріння, а в області ніг - про порушення функціональної діяльності сечовидільної системи.
У тому випадку, якщо набряк не є постійним і постійним явищем, необхідно переконатися, що здоров’я серця, нирок, судин і печінки в нормі. Це можна зробити під час профілактичного огляду терапевтом. Позбутися набряків ніг можна за допомогою різних засобів традиційної медицини. Вони доступні за ціною і дуже ефективні. Крім того, їх незаперечною перевагою є можливість використовувати вдома.
Щоб запобігти функціональним набрякам, працюйте над зміною способу життя - витрачайте менше часу на ноги, скидайте високі підбори і панчохи з щільними зав’язками. Регулярно організовуйтесь - лягайте і підкладайте маленьку подушку під гомілку.
Якщо набряк виникає без видимих причин, уважно перегляньте свій раціон харчування; цілком може бути, що надмірне вживання солоної, гострої або солодкої їжі затримує зволоження.
Перш ніж починати лікування набряків, засоби повинні очистити кишечник, оскільки його закупорка слизом і калом також може спричинити посилення набряку. Для цього візьміть 400 г білої редьки, акуратно вимийте її м’якою щіткою, наріжте невеликими шматочками і залийте літром холодної води.
Додайте чайну ложку солі і доведіть до кипіння. Варіть цей засіб протягом десяти хвилин, а потім відкладіть його до охолодження. Такий відвар слід приймати як звичайний напій протягом дня.
І так, Як зняти набряк з ніг і швидко повернути його додому?
- Попередньо підігрійте 10 літрів води і розчиніть у склянці солі, столову ложку розпушувача і чайну ложку йодної настоянки. У цьому розчині потрібно опустити ноги на півгодини. Повторюйте кожен день протягом півтора тижнів, щоб зміцніти.
- Вимиті коріння петрушки дрібно нарізати і залити окропом в кількості однієї столової ложки сировини на півлітра води. Наполягати в термосі вісім годин. Приймати по одній столовій ложці протягом дня.
- Змішайте однакову кількість квітів і плодів глоду. Візьміть дві столові ложки суміші і залийте півлітра окропу. Наполягайте півгодини, потім процідіть і приймайте по склянці на день і розподіляйте її на три прийоми їжі.
- Візьміть пару картоплин і подрібніть їх на тертці. Отриману кашку розкладають по щиколотках, накривають харчовою плівкою і кладуть на бавовняну пов’язку. Цей компрес слід тримати дві години, після чого його можна змінити на новий.
- Візьміть пару полотняних мішків або наволочок і наповніть їх свіжим листям берези. Розставте ноги так, щоб листя доходило до колін, а на ніжках шар рослинного матеріалу досягав двох сантиметрів. Тож необхідно посидіти принаймні три години, ноги інтенсивно пітніють за цей час. Через цей час листя можна міняти свіжими.
Візьміть листя живого дерева і оголосіть про стан м’якоті. Вона наполовину наповнила склянку і налила зверху 40% горілки. Цей засіб слід наполягати два тижні, потім застосовувати для щоденного розтирання набряклих поверхонь. Після процедури ноги повинні висохнути на повітрі.
- Візьміть рівні частини листя мучниці і журавлини. Пару столових ложок суміші залийте склянкою окропу і поставте на водяну баню на півгодини, накривши кришкою. Потім охолодіть пристрій і завантажте його. Доведіть настій до початкового об’єму холодною окропом. Йому потрібно випити через три дні.
- Приготуйте збір із трьох частин липового цвіту, двох частин квітки бузини, м’яти перцевої та кореня айру та однієї столової ложки кропиви. Залийте пару столових ложок цієї суміші півлітра окропу і натисніть на годину під кришкою. Процідіть і приймайте по одній склянці на день у дві окремі дози.
- Обережно візьміть петрушку разом з коренем і прокрутіть на м’ясорубці. Склянку такої каші слід залити півлітра окропу і наполягати дев'ять годин у теплому місці. Процідіть отриманий настій і змішайте його зі свіжовичавленим соком лимона. Приймайте третину склянки на день.
- Розчиніть півсклянки морської солі або кухонної солі в декількох літрах холодної води і занурте в цей розчин щільну тканину або рушник. Після цього влаштуйте його як компрес на талію. Повторювати щодня протягом півтора тижнів. Найкраще це робити перед сном.
- Візьміть жменю свіжої польової конюшини і промийте, наріжте меншими шматочками. Залийте його літром води, поставте ємність на вогонь і доведіть до кипіння. Варити три хвилини, потім щільно накрити кришкою і заливати годину. Щодня виливайте відвар у склянку і розподіляйте його на три прийоми їжі.
Всі перераховані вище засоби допоможуть вам в прискореному процесі виведення рідини з вашого тіла і тим самим позбавлення від набряклості. Але пам’ятайте, що необхідно з’ясувати причину посилення набряків і усунути її.