Як зробити настій Годжі - легко
Ягоди годжі це маленькі червоні фрукти, які потрапили на всі ринки завдяки зростаючій популярності. Його успіх пояснюється багатьма перевагами, які йому приписують, і користю, яку вони приносять нашому тілу та нашому здоров’ю.
Серед його основних активів особливо виділяються його антиоксидантна цінність та властивості, що сприяють схудненню. Крім того, цей фрукт також допомагає захистити серцево-судинну систему та зміцнити імунітет. Одним з найкращих способів отримати користь від властивостей ягід Годжі є споживання їх у формі настою.
Дізнайтеся в цьому розділі «Усе», як, як приготувати настій ягід Годжі крок за кроком.
- 1 чайна ложка ягід Годжі
- 3 гвоздики
- Листя вербени
- Цедра лимона
- Вода
Ти можеш купити Ягоди годжі в органічних магазинах та деяких супермаркетах, плодових деревах та на сайтах травників. Щоб скористатися усіма його властивостями, споживаючи у вигляді настою, пропонуємо скласти цей рецепт, де ви поєднаєте ці дрібні червоні плоди з гвоздикою та вербеною
Ця рослина також має багато антиоксидантів, що сприяють омолоджуванню та регенерації клітин ягід Годжі. Крім того, додайте трохи лимонної цедри, щоб надати вашому настою фруктовий смак.
Зібравши всі інгредієнти, покладіть їх у каструлю або каструлю та додайте близько 400 мл мінеральної води. Нагрійте на повільному вогні і почекайте, поки вода закипить.
Коли вода доводиться до кипіння, підготуйте інші інгредієнти за своїм рецептом щоб мати можливість отримати настій ягід Годжі. Вимийте лимон і видаліть частину шкірки ножем або очисником. Потім очистіть листя вербени на невеликі шматочки.
Як тільки вода закипить, додайте ягоди Годжі з гвоздикою, цедрою лимона, листям вербени і накрийте горщик кришкою. Через п’ять хвилин вимкніть вогонь і залиште інгредієнти витримати 10 - 15 хвилин так, щоб вода вбирала всі їх компоненти та властивості. Коли ваш настій буде готовий, не фільтруйте суміш, і ви отримаєте свою Настій ягід годжі.
Майте на увазі, що замість того, щоб додавати вербену, ви також можете додати інші трави, такі як чебрець, меліса, м’ята, м’ята перцева тощо. Все питання смаку !
Пов’язані статті:
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати чай Годжі, рекомендуємо проконсультуватися з категорією Їжа та напої.