Як зробити здорову та нежирну Великдень
Великдень - це традиційний десерт, якого не бракує на пасхальному столі, і який можна навіть рекомендувати людям, які не забувають про силует у ці вільні дні, свята. Делікатес, яким можна насолодитися, не набравши 1 грам! Навіть присутній у меню людей, які дотримуються дієт з низьким вмістом вуглеводів.
Традиційна Пасха робиться з тіста для пирогів. Лікар Зілей пропонує варіант Великодня з низьким вмістом вуглеводів, який можна їсти без провини. Ми відмовимося від вершини торта і подрібнимо травне печиво, якщо це можливо без цукру. У цей верх додаємо трохи розтопленого вершкового масла або кокосового або мигдалевого молока - інгредієнта, який надасть особливий аромат.
Нам потрібен 1 кілограм коров’ячого сиру, жиру, якщо дієта вас не обмежує, якщо ви дотримуєтеся дієти, пісний коров’ячий сир. Також відповідно до ваших уподобань підсолоджуйте або підсолоджувачем типу Стевія, або коричневим цукром або кокосовим цукром - все у кількості, яку ви хочете.
Збийте два яйця і додайте до складу. Плюс ароматизатори або терта шкірка від BIO лимонів та BIO апельсинів, оскільки можна вживати лише їх шкірку. Ваніль та інші есенції, які вам подобаються.
Посипте ягоди на аркуші печива, а потім залийте сирним складом. Випікайте при 160 градусах протягом 1 години. Залиште охолонути і прикрасьте смородиною, фісташками, лаймовою та кокосовою стружкою або якими іншими уподобаннями. Потім залиште його в холодильнику принаймні на 2 години для отримання божественного смаку. Це рецепт чізкейку, яким можна насолоджуватися кожні вихідні.