Яка дієта корисна для ХОЗЛ?

Харчуйтесь здорово для здорового тіла

ХОЗЛ - це стан, який пов’язаний із зниженням функції легенів і може спричинити серйозні симптоми. Пацієнти, які страждають на поширену ХОЗЛ, дедалі менше обмежують якість свого життя, що пов’язано з такими неприємними симптомами, як кашель та задишка. Чим далі хвороба прогресує, тим сильнішими стають симптоми. Це не тільки означає зменшення тривалості життя, але також забезпечує недостатнє надходження кисню в кров та ризик серцевих нападів або нападів задухи. ХОЗЛ послаблює організм, якому для боротьби з хворобою потрібно багато сил. Однак правильне харчування може підтримувати організм, забезпечуючи достатньо енергії у вигляді їжі.

Потреби в енергії та білок

Хвороба ХОЗЛ може бути дуже виснажливою, і організм має підвищену потребу в енергії. Завдяки зниженій функції легенів, легені і серце мають завдання як і раніше забезпечувати організм достатньою кількістю кисню, що пов'язано зі збільшенням споживання енергії. Це може бути майже вдесятеро вище, ніж у здорової людини. Організм пацієнта з ХОЗЛ багато працює, щоб забезпечити організм адекватним забезпеченням, незважаючи на захворювання. В результаті численні м’язи, особливо м’язи дихання, напружуються, що в свою чергу робить необхідним м’язи засвоювати достатню кількість білка. Пацієнтам із ХОЗЛ слід подбати, щоб уникнути неправильного харчування. Тут важливо мати достатню кількість калорій, вітамінів, білків і мікроелементів, щоб не було втрати ваги і достатня кількість енергії надходила в організм. Крім того, правильний раціон може також полегшити симптоми ХОЗЛ та зміцнити імунітет, що особливо важливо для профілактики інших захворювань.

Поради щодо харчування пацієнтів з ХОЗЛ

Вплив правильної дієти на пацієнтів, хворих на ХОЗЛ, не слід недооцінювати. Якщо хвороба вже діагностована, часто застосовується індивідуальне консультування для подальшого лікування. Під час отримання цієї інформації часто рекомендуються рекомендації щодо харчування, в яких рекомендуються продукти, які відповідають індивідуальній ситуації пацієнта. Часто згадуються харчові продукти, які є поживними та забезпечують організм енергією. Хворим на ХОЗЛ потрібно багато білка, щоб уникнути зниження м’язової маси. Наступні продукти містять багато білка:

Яйця
Молочні продукти
риба
М'ясо (за можливості використовуйте нежирні продукти)

Ці продукти рекомендуються

Для полегшення боротьби із хворобою для ослабленого організму важливий не тільки білок. Пацієнти повинні переконатися, що вони отримують достатню кількість вітамінів і кальцію. Омега-3 жирні кислоти також необхідні для здорової імунної системи. Тому не слід нехтувати фруктами та овочами під час дієти. Олія волоського горіха або ріпаку також повинна бути включена в щоденне меню, оскільки рослинні жири кращі за тваринні.

Дієта, пов’язана із зайвою вагою, недостатньою вагою або остеопорозом

Як надмірна вага, так і недостатня вага негативно впливають на перебіг захворювання, і їх слід уникати, наскільки це можливо. Збільшене споживання енергії, спричинене ХОЗЛ, зазвичай призводить до того, що ті, хто постраждав, втрачають вагу, чого можна уникнути, споживаючи багато енергетичних продуктів, як уже згадувалося.

Ось декілька рекомендацій для пацієнтів із ХОЗЛ із недостатньою вагою:

Використовуйте рослинні олії
Горіхи та заступники як енергетики
Закуски у вигляді мюслі-батончиків або смузі як джерело енергії
Трави з апетитним ефектом (базилік, розмарин, лаврове листя)
пити тільки після їжі

Натомість пацієнтам із надмірною вагою слід уникати особливо тваринних жирів, оскільки в іншому випадку існує ризик посилення симптомів. Краще рослинні жири та здорові постачальники енергії, такі як горіхи. Не рідко остеопороз, так звана втрата кісткової маси, також трапляється під час ХОЗЛ. Цільове харчування може протидіяти цьому супутньому захворюванню. Зокрема, тут слід вживати достатню кількість кальцію та вітаміну D. Перший особливо міститься в молочних продуктах, але також у горіхах, овочах та багатій кальцієм мінеральній воді. Вітамін D, навпаки, зустрічається особливо у рибі, але також у яйцях та грибах.

Цього харчування слід уникати хворим на ХОЗЛ

Хворим на ХОЗЛ краще уникати певних продуктів харчування та напоїв. Сюди входять газовані напої, а також продукти, що викликають газоутворення. Останнє включає, зокрема, квашену капусту, бобові та капустяні овочі. Причина цього проста. Газована або метеоризна їжа збільшує газоутворення в організмі, що в свою чергу збільшує тиск у шлунку, а отже, і на діафрагму. Це також збільшує тиск на легені, що може бути особливо помітним у хворих на ХОЗЛ, оскільки симптоми посилюються.

На що слід звертати увагу під час їжі

Пацієнти повинні знати про свій раціон і давати достатньо часу для їжі. Оскільки організм ослаблений хворобою ХОЗЛ, слід уникати дуже великих прийомів їжі. Вони також займають багато місця в шлунку, що в свою чергу чинить тиск на легені. Краще розкласти кілька менших прийомів їжі протягом дня, щоб не напружувати організм травленням. Пацієнтам слід стежити за дрібними укусами, які вони також повинні добре пережовувати, щоб не ковтало повітря.

Під час їжі полегшується дихання, коли лікті спираються на стіл. Не слід вживати його в їжу занадто солоним, оскільки це може негативно позначитися на роботі легенів через посилене утримання води.

Навіть якщо багато пацієнтів відчувають себе дуже слабкими через зменшення надходження кисню, вони не повинні повністю відмовлятися від фізичних вправ, щоб не втратити ще більше м’язової маси. Існують різні способи занять спортом та достатньої фізичної навантаження, незважаючи на хворобу. Для цього лікар призначить відповідну ЛФК.

Було визнано корисним пити достатньо води або чаю протягом дня, оскільки збільшене споживання рідини розріджує слиз в бронхах, що в свою чергу полегшує кашель.