Яка дієта корисна при грижі діафрагми
Дієти з низьким вмістом кислоти та жиром забезпечують полегшення
Діафрагма - наш найважливіший дихальний м’яз і знаходиться між животом і грудьми. Там він утворює природний бар’єр і перешкоджає переміщенню органів з живота. При діафрагмальній грижі діафрагма розривається. Це створює щілину, через яку внутрішні органи можуть потрапити в грудну порожнину. Зазвичай тут уражений шлунок. У більшості випадків діафрагмальна грижа утворюється на отворі, де стравохід стикається зі шлунком. Грижу не завжди помічають відразу; вона часто виявляється випадково і викликає незначний дискомфорт або зовсім не викликає його. Якщо симптоми все-таки розвиваються, вони в багатьох випадках обмежуються травною системою ураженої людини. До них належать, зокрема, печія, посилена відрижка або дискомфорт при ковтанні, а також біль в області шлунка. Правильне харчування може полегшити тут.
Профілактика діафрагмальних гриж
Діафрагмальна грижа може бути наслідком нещасного випадку із зовнішнім насильством або може бути вродженою. Також змінюється структура тканини, особливо зі збільшенням віку. Однак неправильне харчування також сприяє розвитку грижі діафрагми. Діафрагмальними грижами частіше страждають люди з надмірною вагою, ніж люди з нормальною вагою. Порушення харчування також може призвести до розриву діафрагми. Тому правильне харчування необхідне не тільки на етапі відновлення після операції на діафрагмі, але також допомагає запобігти грижі діафрагми, якщо вони не відбулися з інших причин.
Важливо запобігати надмірному набору ваги, що, як правило, вимагає здорового та збалансованого харчування. Крім того, дієту слід змінити таким чином, щоб стілець відповідної людини не був занадто твердим і уникало надмірного натискання при користуванні туалетом.
Правильне харчування має важливе значення, особливо після операції на діафрагмі. Хірургічне втручання зазвичай призводить до утруднення ковтання, яке з часом покращиться. Тим не менше, слід використовувати кілька невеликих прийомів їжі на день, особливо на початку.
М'яка їжа від печії
Навіть при нелікованій грижі діафрагми правильне харчування може допомогти полегшити наявні симптоми. Тут, зокрема, протидіє печії. Печія є, мабуть, найпоширенішим, а також найнеприємнішим симптомом діафрагмальної грижі. Так звана рефлюксна хвороба зустрічається у багатьох людей і описує запалення стравоходу через рефлюкс шлункової кислоти. Це може призвести до корозії тканини, так би мовити, що збільшує ризик розвитку раку.
Страви з низьким вмістом жиру, особливо супи, овочеві запіканки, рис, макарони та картопля, особливо підходять для правильного харчування. М’ясо та риба часто не є проблемою, але слід подбати, щоб воно не було занадто жирним. Чи можна переносити молочні продукти, яйця чи горіхи, необхідно перевіряти індивідуально.
Уникайте кислоти та жиру
Для протидії печії пацієнтам слід уникати продуктів, що виробляють кислоту. Сюди входять сир і цукор, але також білок і біле борошно, а часто і м’ясо. Оскільки найчастіше важко повністю виключити ці продукти, слід розглянути принаймні зменшення. Алкоголь та солодощі також стимулюють вироблення кислоти в шлунку, як і кава та газовані напої. Лужна їжа, навпаки, підходить для харчування з печією. Сюди входять картопля, а також фрукти, салат та овочі, а також соя, цибуля та гриби.
Як правило, слід уникати жирної їжі. Сюди входять особливо смажені страви, жирна випічка, деякі види м’яса та ковбас, майонез. Бобові також важко засвоюються, як і різні види капусти, перець та савойська капуста. Яйця, зварені круто, та свіжий хліб також багатьма пацієнтами описуються як важкі для перетравлення.
Звичайно, є також продукти, які протидіють печії та надають полегшення. Сюди, зокрема, входить квашена капуста, молоко або солона вода. Якщо ви хочете використовувати мінеральну воду, слід переконатися, що вона не містить занадто багато вуглекислого газу. Трав’яний чай також надає заспокійливу дію на процеси в шлунку.
Споживайте менші порції, наскільки це можливо
Важливо, щоб прийоми їжі не були занадто великими і шлунок був надмірно наповнений, щоб можна було протидіяти зворотному потоку шлункової кислоти в стравохід (рефлюксна хвороба). Крім того, слід уникати лежати відразу після їжі, оскільки тут також сприяє рефлюксу шлункової кислоти. Вночі бажано підняти узголів'я ліжка або покласти подушки ззаду, щоб верхня частина тіла не була повністю горизонтальною.
Печія зазвичай виникає через одну-дві години після їжі, особливо при нахилі або лежачи. Особливо після важкої їжі шлунок виробляє багато кислоти, щоб їжа перетравлювалася. Отже, ви повинні не лише звертати увагу на розподіл менших порцій їжі, вони також не повинні бути занадто гарячими або занадто холодними. Гострі спеції також несприятливо впливають на печію, оскільки стимулюють вироблення кислоти, а також дратують шлунок.
Ліки від печії
Існують інгібітори шлункової кислоти, які нейтралізують кислоту в шлунку. Однак їх не слід приймати регулярно, лише в надзвичайних ситуаціях та коли є суттєві скарги. Препарати від печії включають інгібітори протонної помпи, антациди та блокатори гістамінових Н2-рецепторів. Однак слід зазначити, що хоча деякі ліки нейтралізують кислоту в шлунку, це стимулює шлунок виробляти більше шлункової кислоти, після чого печія може зберігатися.