Яка ідеальна форма жіночого тіла королівської левиці

Що ви думаєте про дам на зображенні вище? Вони тобі подобаються? Ви захоплюєтесь їхніми нинішніми органами? Чи повірите ви мені, якби я сказав вам, що це не ідеальна форма жіночого тіла? Не ображайте цих моделей та всіх худорлявих дам світу, але справа в тому, що худість - це не ідеальне тіло.

Мені здається, що вас не годують.

Хоча краса в очах того, хто спостерігає, я хотів запуститись у минуле та сьогодення, щоб визначити ідеальне жіноче тіло. Форма тіла, на яку і Ісус, і президент Обама можуть підняти великі пальці. Фігура Пісочний годинник.

Хоча нинішній засіб обожнює худий вигляд, не вірте, що це ідеально. Деякі жінки мають чудові вигини і все ще вважають себе товстими.

Я виріс в епоху худенької моделі, і знаю багато жінок, які буквально підкреслюють свої розміри тіла.

Хоча у мене може бути своє власне визначення ідеального тіла, я все ж вважаю поняття обожнення худих жінок сумним.

Інша справа, що ті самі моделі, які прославляються в західних ЗМІ, можуть не прославлятися в інших країнах.

Ідеальна форма жіночого тіла різниться залежно від культури.

Світ та перспективи історії фігури "пісочний годинник".

У 2012 році був проведений соціальний експеримент для визначення ідеальних вимірів жіночого тіла. Вони обстежили 40 жінок та 40 чоловіків (усі кавказькі) щодо суб'єкта та використовували ІМТ (індекс маси тіла) для визначення медіани. До речі, ІМТ - це маса тіла/зріст тіла. Вони виявили, що обидві статі ідентифікували жіночу красуню як дам з ІМТ нижче 19 і досить пухких тіл. В основному високий і худий з трохи вигинами.

Британська компанія нижньої білизни підняла це дослідження на новий рівень. Вони проводили дослідження в більш широкому обсязі з чоловіками та жінками різного віку. Вони виявили, що смак чоловіків абсолютно відрізняється від смаку дам. На малюнках нижче показано різницю.

Що стосується грудей і сідниць, у більшості культур також є визначальний фактор. По-науковому кажучи, великі груди і широкі стегна визначають фертильність. Стегна визначають, що дама може легко зачати немовлят, тоді як великі груди визначають, що вона може зберігати більше молока для дитини. Було проведено багато досліджень на тему розміру грудей і сідниць.

Дослідження в коледжі Джорджії Гвінет визначили, що пишні жіночі тіла винагороджують чоловіків так само, як і наркотики. В ході іншого дослідження, проведеного в Університеті Небраски, вони виявили, що чим більше жіночих активів, тим більше виглядає чоловік. Дослідження в UC Санта-Барбара свідчить про те, що жінки з більш товстими стиками і стегнами мають репродуктивну перевагу. жир у цих районах містить омега-3 жирні кислоти, які допомагають мамам та мозку їхніх дітей під час вагітності. З точки зору історії, ЗМІ завжди публікували різні форми жіночого тіла в різний час. Короткий підсумок епох можна побачити на зображенні нижче:

Давньогрецька досконалість, розрахована на основі золотого перерізу (Фі). Золотий перетин - це ірраціональне число, яке використовується для визначення естетичних пропорцій. Це можна побачити через природу та архітектуру. Пластичні хірурги використовують фі в реконструктивній хірургії. Леонардо Да Вінчі також побачив ідеального чоловіка, який відповідав Золотому перерізу, заснованому на мене Вестувіан. Чудову статтю про те, як можна визначити красу за золотим перетином, можна знайти тут.

Правда в тому, що, незалежно від часу та культури, існує один тип тіла, в якому всі люди можуть визнати себе привабливим. Люди вважають жінок привабливими з огляду на такі аспекти:

Визначники молоді як великі очі і маленький ніс.
Визначники сексуальне збудження та інтерес як почервонілі губи, розширені зіниці тощо...
Здоров'я такі детермінанти, як хороша шкіра, спортивне тіло, довгі ноги тощо.
Визначники родючість як груди, стегна, сідниці тощо.

Обличчя дами вважається прекрасним, якщо воно відповідає певним пропорціям, а також демонструє родючість, потяг та молодість. Що стосується жіночого тіла, то для цього також є спосіб. Термін, відомий ідеальною формою тіла, - це форма пісочного годинника. Я трохи розповідаю про форму пісочного годинника у своїй статті під назвою «Який ваш тип фігури». Форму пісочного годинника зазвичай ідентифікують, коли ваші плечі мають майже однаковий розмір із стегнами. Додавання великого бюста та гарного прикладу - це те, що можна вважати ідеальним. Зараз різні раси та культури або віддають перевагу екстриму цих якостей, або малій стороні цих якостей, але не менш, якщо ви маєте форму пісочного годинника, тоді вас вважають привабливим. Ось кілька прикладів дам з різними типами форми пісочного годинника.

Ми всі можемо погодитись, що ці три дами мають форму пісочного годинника. Зараз ми заглибимося в деталі вимірів, які визначають форму пісочного годинника. Я вже згадував, що фігура пісочного годинника - це коли плечі відносно схожі за розмірами на стегна, але талія порівняно менше обох. Дослідження та співвідношення із золотою порцією розглядають ідеальну форму пісочного годинника:

Який розмір вимірювання дорівнює зросту х 0,375.
Коли вимірювання бюста дорівнює розміру х 1,5
Коли вимірювання стегна дорівнює вимірюванню грудної клітки.

Зверніть увагу, що вимірювання повинні бути в дюймах. Як бачите, ці розрахунки також враховують висоту як головний визначальний фактор через пропорції. Для 5-футової 4-дюймової леді її ідеальні вимірювання пісочного годинника зведеться до 36-24-36, тобто. 36 "бюст, 24" талія і 36 "стегна. Зверніть увагу, що ці розміри не зображені на більшості обкладинок журналів, а також у тих худих моделях, які ви бачите скрізь. Деякі з вас можуть мати ідеальну форму пісочного годинника, але все одно відчувають потребу втратити вага завдяки репрезентації корпоративної досконалості. Тож до чого доводиться весь цей джамбо-мамбо? Для початку ми всі можемо домовитись про те, що вважається ідеальною формою жіночого тіла, і тепер ми можемо обговорити, як цього досягти. Спочатку давайте зникнемо кілька фактів та основ.

Для того щоб ви могли змінити свій імідж в довгостроковій перспективі, вам потрібно змінити своє життя.
Ви не можете бути в’язнем, що представляє компанію досконалості.
Хороші фізичні вправи та дієта неминучі, коли йдеться про бажання кращого тіла.
Ви повинні мати довгострокову мету і визначити, як ви збираєтесь туди дістатися.

Тим не менш, багато дам намагаються досягти ідеального тіла неправильним шляхом. Вони роблять кілька наївних помилок, які, на їхню думку, працюють, але насправді це не так. Не забуваймо також, що більшість жінок опиняються між тим, що вони бачать у білбордах та журналах, тим, що їхні чоловіки та хлопці визначають як ідеальних, і тим, що суспільство та інші люди визначають як ідеальне. Це досить божевільне змішування, якщо ви запитаєте мене. Суспільство могло б узагальнити багато багатьох так званих "Гарантованих способів схуднення", і багато жінок вірять цьому. Деякі типові помилки, які роблять жінки:

Важка дієта (Різко зменшіть кількість споживаних калорій.)
Занадто багато кардіо
Не використовуйте ваги
Надмірні, концентровані тренування

Багато з вас можуть цього не знати, але різко скоротити споживання калорій не є чудовою ідеєю в довгостроковій перспективі. Це може працювати нормально протягом перших кількох тижнів, але дуже нестійко. Це означає, що через пару місяців вам доведеться повернутися до звичних харчових звичок. На жаль, коли ви це зробите, вся втрачена вага буде швидко відновлена. Коли мова заходить про їжу, ви не повинні шокувати організм різкою зміною звички. Потрібно розпочати добре структуровану дієту, до якої може звикнути ваш організм. Сік - це одна річ, яку я, до речі, рекомендую будь-кому. Щоб дізнатись більше про правильну дієту, перегляньте мою статтю "Здорове харчування."

Що стосується кардіо, це дуже добре працює для людей із зайвою вагою, оскільки це винятковий спосіб спалити калорії. Це може бути чудовим способом схуднути, але якщо у вас немає зайвої ваги, більша кількість кардіотренувань призведе до того, що організм адаптується до цього, змушуючи споживати більше енергії та солодкої їжі. Ніколи не замислювались, чому спринтери вболівальники, а бігуни по пересіченій місцевості худі? Це тому, що тілу потрібно набагато більше енергії для підтримки цієї звички. Тіло також починає використовувати кисень та енергію з м’язів для підтримки цього апетиту. Іншим ефектом є вироблений гормон кортизол. Кортизол використовує м’язову тканину і уповільнює синтез білка. Менша м’язова маса означає повільніший обмін речовин, коли організм неактивний. Поєднуючи це з безліччю інших ефектів, дуже легко набрати вагу, коли тіло неактивне.

Формування м’язів також важливо. Не використовувати вагу взагалі - це не гарна ідея. Я маю на увазі, що ти можеш чудово харчуватися і чудово виконувати кардіотренування, але якщо ти не нарощуєш м’язи, ти все одно матимеш найбільше краплі під шкірою. Різниця буде лише в меншій кількості краплин. Надмірні, повторювані тренування - теж не гарна ідея. Тілу потрібен час відновлення, щоб м’язи росли. Вам потрібно рівномірно розподілити свої тренування на тиждень і переконатися, що в кожному тренуванні ви працюєте досить важко. У мене є коротка стаття про вправи на тренування талії, яка пропонує кілька чудових процедур.

Отже, що робити, щоб досягти свого ідеального образу?

Що б ви не робили, хороша дієта та фізичні вправи повинні бути частиною цього. Новий тренування талії Відомо, що Trend швидко приносить вам форму пісочного годинника, але без дієти та фізичних вправ у вас буде лише демо-версія пісочного годинника. Що означає, що це буде лише тимчасово. Однак справа в тому, що жодне тренування або їжа там не може схуднути талію так, як це робить тренер. Багато знаменитостей клянуться, що навчання талії є ключовим. Я згоден з тим, що тренажери для талії/кошики є важливою частиною швидкого досягнення форми пісочного годинника. Але ті самі знаменитості повинні також наголосити на важливості фізичних вправ та дієт для схуднення. Я написав статтю про те, як знаменитості худнуть після вагітності за допомогою техніки, яку ми називаємо технікою спрею на поясі. У мене також є огляд тренувань на талії, який пояснює, як поєднання кардіо, дієти та тренувань на талії є ідеальним способом отримати ідеальну форму пісочного годинника.

На закінчення, я хотів би сказати, забудьте про компанію та її уявлення про досконалість. Вбивати себе худим - не шлях. Ви бачили, як пишний чоловік найбільше віддає перевагу худим. Навіть чоловічий журнал зображує ідеальну даму, яка відрізняється від тієї, що вийшла в жіночих журналах. Не дозволяйте ЗМІ обдурити вас, що тенденція з часом зміниться. На ваші цілі не повинні впливати інші, вони не повинні бути вашими цілями. Не соромтеся коментувати та ділитися зі мною своїми думками.

А тепер ваш момент дзен:

Посилання:

Як швидко схуднути, використовуючи фасонний одяг.

Не проживай решту свого життя розчарованим своєю формою тіла.

Чим раніше ви тренували талію, тим швидше ви зможете виявити впевнену в собі сексуальну королівську левицю всередині вас! Будьте готові почуватися надзвичайно люто, змінюючи погляд на своє тіло, і без зусиль досягайте цієї бажаної форми пісочного годинника сьогодні! (БЕЗКОШТОВНА ДОСТАВКА до США)