Яка має менше калорій, манна каша або тост із сиром з шинкою (здоров’я та ліки, здоров’я,
Я хотів би трохи схуднути до 78 кг або близько того. зараз я важу 84 кг, і це для мене занадто.
Тому я просто хочу запитати, яка з цих двох речей має менше калорій
Я з нетерпінням чекаю ваших відповідей
6 відповідей
Це залежить від того, скільки цукру і жиру міститься в манці. Якщо ви купуєте заздалегідь придбану манну кашу, ви можете припустити, що в ній набагато більше калорій, ніж якщо її приготувати самостійно і використовувати трохи менше цукру і ніякого додаткового масла.
Якщо ви хочете їсти хліб, ви можете використовувати цільнозерновий хліб. Це чудово поєднується зі смачною вареною шинкою або вершковим сиром з кресом/огірком/шматочками перцю/скибочками помідорів тощо.
З манною крупою ви на правильному боці, але вам потрібно економити 500 ккал на день, тоді ви схуднете в довгостроковій перспективі. Він також повинен мати приємний смак, і ви також можете готувати кращі страви і худнути.
Ви можете погуглити все це, не дозволяючи людям «гадати». Факти не залежать від думки.
Думаю, манна каша, особливо якщо молоко становить лише 1,5%
Але ні те, ні інше не ідеально підходять для схуднення.
що б ви запропонували, що наповнює і не містить калорій
Я мав найкращі результати з метаболічним методом, без ефекту йо-йо.
подібні запитання
Скільки калорій має тонкий шматочок шинки лосося?
В шинці зазвичай менше калорій, ніж у сирі або більше?
Я справді перебуваю у фазі схуднення, але мені також дуже хочеться чогось смачного, дуже смачні тости з шинкою та сиром? lg:)
На шкільному фестивалі існує гавайський тост, на кожен тост потрібен шматочок вареної шинки, шматочок ананаса і половина скибочки сиру в пачці грінки - це 20 шматочків у пачці шинки, шість шматочків у жерсті ананаса, вісім шматочків у пачці сиру 8 Напишіть, скільки гавайських тостів ви повинні зробити хоча б для того, щоб жодна пачка шинки, жодна ананасова консервна банка і жодна пачка сиру не залишилися відкритими. Поясніть своє рішення.
я не маю часу готувати завтра, тож це потрібно зробити швидко.
зараз я думаю про ситість і калорії
чи варто робити цільнозерновий хліб із сиром або тости (багатозернові тости від Ölz) з тим самим сиром.
Я підрахував, що в тості менше калорій, ніж у хлібі з сиром.