Які інгредієнти поєднувати, щоб втратити 4 соки, що спалюють жир - дієта; Дієта
Деякі інгредієнти відомі своїм допоміжним ефектом при втраті ваги. Не худніть миттєво, якщо ви їх споживаєте, але покладайтесь на них як на допоміжні речовини разом із збалансованою дієтою та великою кількістю фізичних вправ. Приготувати їх вдома дуже просто, і коли ви їх споживаєте, вони сприятливо впливають на травлення, стимулюють обмін речовин та посилюють спалювання жиру.
1. Зелений сік з ананасом та огірком
Щоб приготувати цей сік, потрібно помістити в блендер:
- скибочку свіжого ананаса
- товстий скибочку огірка
- паличка селери
- скибочку баклажанів
- маленька редька.
2. Грейпфрутовий сік та яблучний оцет
Цей сік регулює рівень цукру в крові, сприяє виведенню токсинів і стимулює інтенсивне спалювання жиру. Випивайте невелику склянку цього соку перед кожним основним прийомом їжі. Щоб приготувати грейпфрутовий сік із сумішшю яблучного оцту:
- чашка свіжовичавленого грейпфрутового соку
- 1 столова ложка непастеризованого яблучного оцту
- 1/2 склянки м’ятного чаю.
3. Поливаємо з лимоном та насінням чіа
Для приготування цього напою потрібно змішати:
- 1 столова ложка насіння чіа
- сік половини лимона
- склянка води.
- Добре перемішайте і залиште на 10 хвилин перед вживанням напою.