Які наслідки зайвої ваги? зацікавлені
Діабет, високий кров'яний тиск, надлишок шкідливого холестерину, ранні остеоартрити, депресія ... Список нездужань, пов'язаних із ожирінням, довгий.
Сучасна епідемія. У Франції 54% дорослих чоловіків та 44% жінок мають надлишкову вагу, а 17% страждають ожирінням (дослідження Естебана 2014-2016). У всьому світі постраждали 39% дорослих старше 18 років (цифри ВООЗ). Протягом десятиліть це питання стало справжнім питанням охорони здоров’я, оскільки наслідки тяжко тягають на здоров’я, а отже, і на витрати на медичне страхування. Перелік супутніх патологій справді дуже довгий. "Діабет, відомий як жирний, або тип 2, дисліпідемії (надлишок шкідливого холестерину та/або тригліцеридів), артеріальна гіпертензія, підвищений ризик серцево-судинних та ракових захворювань, погіршення стану суглобів (ранні остеоартрити), апное сну, розлади харчування" ... ", Списки доктора Лоуренса Плюмі. Не кажучи вже про погану самооцінку і депресія. Дослідження, проведене в Університетському медичному центрі (Нідерланди) та опубліковане в травні 2017 року, свідчить про це у дітей із зайвою вагою у віці від 8 до 13 років утричі частіше розвивається депресія, ніж у дорослих. Середній огрядній людині тринадцять років.ймовірна тривалість життя менше нормальної ваги предмета! Величезна різниця.
На щастя, сценарій не завжди такий страшний. У молодих людей не вся надмірна вага впливає на їх здоров’я. "Коли надмірна вага гіноїдна, тобто локалізована в стегнах, сідницях і стегнах, пов'язаний метаболічний ризик відсутній. А у молодих активних і мускулистих чоловіків, середньої ваги - з Індекс маси тіла (ІМТ) 30-32 кг/м2 - не небезпечно, якщо немає іншого пов'язаного фактора ризику (тютюн, гіпертонія ...) ”, заспокоює д-р Жан-Мішель Лесерф, фахівець з метаболізму захворювань.
"Не набирай вагу, щоб не довелося худнути"
Нарешті, деякі люди з ожирінням мають менше ускладнень, ніж інші. Чому? Роль генетики, підтримка певного рівня спортивної активності, дієта, багата антиоксидантами ... багато захисні фактори врівноважують поганий прогноз. Нарешті, в той час, коли все обмежувальні дієти справді продемонстрували свої межі, чи не було б простіше тримати стабільну вагу з часом? "Найбільш розумною метою стає така: не набирати вагу, щоб не довелося худнути, а значить, втрачати худу масу, щоб набрати більше жиру! », Консультує доктор Лесерф.