Які природні альтернативи Cialis Alfadoc DE
Як ви вибираєте сексуальний стимулятор? Маленька блакитна таблетка автоматично спадає вам на думку, коли ви думаєте про цей термін?
Ще раз нагадуємо вам, що Віагра®, Сіаліс® та Левітра® відпускаються ТІЛЬКИ за рецептом лікаря.
Еректильна дисфункція вражає кожного третього чоловіка старше 40 років і може мати глибокий вплив на статеве життя пари. Однак існують деякі природні альтернативи Cialis, такі як гормональні препарати та зміна способу життя, які можуть допомогти зменшити частоту та інтенсивність еректильної дисфункції. Ось список порад для природного лікування вашої еректильної дисфункції.
Збалансоване харчування
Дієта - основа всього. Щоденне вживання здорової їжі, очевидно, корисне для вашого організму. Коли ви збалансовано харчуєтесь, ваше тіло і м’язи почуваються краще. Тому слід уникати прийому їжі між прийомами їжі та заміни жирних страв, таких як піца, гамбургери та овочі, біле м’ясо та фрукти. Через кілька тижнів ви почуватиметесь підтягненими і побачите результати.
Сексуальні стимулятори можна знайти в багатьох продуктах харчування, особливо в продуктах, багатих цинком (устриці, теляча печінка, сочевиця, цільнозерновий хліб, яєчні жовтки, вівсяна каша ...), і достатньо однієї дози (що еквівалентно 3 - 4 устрицям на день). Ви також можете знайти цинк у багатьох харчових добавках для жінок та чоловіків.
Афродізіаки також містяться в більш поширених продуктах, таких як темний шоколад, ваніль, шафран, гвоздика, кайенський перець, часник, цибуля, спаржа та селера, але переможець, безумовно, імбир!
Насправді імбир залишається найвищою спецією-афродизіаком завдяки своєму потужному запаху, який є джерелом стимулювання. Аромати відіграють важливу роль у статевій стимуляції, особливо його компоненти (включаючи гінгерол) мають стимулюючий ефект. Цей ефект зростає вдесятеро в поєднанні з іншими природними компонентами.
Імбир можна використовувати для масажу або в їжу для стимуляції всього тіла. Традиційно використовується як статевий тонік.
Кинути палити, щоб допомогти ерекції
Куріння є основною причиною еректильної дисфункції. Насправді, якщо ви занадто багато палите, тютюн закупорює ваші артерії та перекриває кровотік, що змінює серцебиття. Тому кров в еректильній тканині статевого члена потрапляє нерегулярно, що може спричинити еректильну дисфункцію. Тому, якщо ви відчуваєте періодичну еректильну дисфункцію, слід відмовитись від куріння.
Зменште споживання алкоголю
У короткостроковій перспективі алкоголь може виглядати як стимулятор. Однак це довго втомлює тіло. Вживаючи алкоголь для святкування та розслаблення, це може знизити ваше лібідо та залишити ваше тіло виснаженим. Він також може взаємодіяти з іншими рецептурними методами лікування, значно знижуючи їх ефективність. Бажано пити помірно, якщо ви хочете жвавого статевого життя.
Спорт, натуральна версія Cialis
Фізичні вправи необхідні для підтримки форми. Це допомагає позбутися токсинів, покращує серцебиття і, отже, сприяє кровотоку. Тому фахівці рекомендують 30 хвилин фізичної активності на день для поліпшення роботи вашого тіла. Вашим м’язам буде легше розслабитися, і у вас буде краща сексуальна активність.
Уникайте занадто багато кави
Як стимулятор кава є однією з основних причин високого кров’яного тиску. Високий кров'яний тиск може бути причиною еректильної дисфункції. Так само занадто багато кави може порушити ваш ритм сну, і ваше тіло не може нормально відпочивати. Одна або дві чашки кави на день - це максимально рекомендована кількість.
Аргінін
Амінокислота L-аргінін природним чином з’являється в їжі та стимулює вироблення оксиду азоту в організмі. Оксид азоту - це сполука, яка сприяє ерекції, розширюючи кровоносні судини статевого члена. Дослідження ефективності L-аргініну при лікуванні еректильної дисфункції дали неоднозначні результати. Тест 1999 року, опублікований в Інтернет-журналі BJU International, що високі дози L-аргініну можуть сприяти підвищенню статевої функції, але лише у чоловіків з порушенням обміну азоту та тих, хто страждає на серцево-судинні захворювання.
В іншому дослідженні Journal of Sex & Marital Therapy 2003 року болгарські дослідники повідомили, що люди, які страждають еректильною дисфункцією і приймали L-аргінін з екстрактом щелепи Пікногенол, значно покращили статеву функцію без побічних ефектів. Чоловіки з відомими серцево-судинними захворюваннями повинні приймати аргінін лише під наглядом лікаря, оскільки він може взаємодіяти з певними ліками.
Тестостерон необхідний для здорового лібідо та нормальної статевої функції. Чоловіки з еректильною дисфункцією мають низький рівень тестостерону, але їх симптоми покращуються, коли їм призначають замісну терапію тестостероном. Подібним чином дослідження також показали, що прийом добавок, що містять DHEA, гормон, який організм перетворює в тестостерон та естроген, покращив деякі випадки еректильної дисфункції. Однак DHEA може спричинити такі проблеми, як порушення функцій гіпофіза, вугрі та випадання волосся.
женьшень
Червоний женьшень з Кореї давно використовується для підвищення статевої функції чоловіків, але мало досліджень намагалися підтвердити його переваги. У дослідженні 2002 року вони виявили, що трава змогла полегшити симптоми 45 чоловіків з важкою еректильною дисфункцією та "покращеною жорсткістю статевого члена". Експерти не впевнені, як працює женьшень, але деякі припускають, що він сприяє синтезу оксидів азоту.
Гранатовий сік
Вживання гранатового соку, який містить багато антиоксидантів, пропонує численні переваги для здоров’я, такі як зменшення серцевих захворювань та високий кров’яний тиск. Однак чи захищає гранатовий сік вас від еректильної дисфункції? Немає жодних доказів того, що це так, але результати дослідження 2007 року обнадійливі.
На закінчення є багато природних альтернатив Сіалісу. Однак завжди бажано звернутися за порадою до медичного працівника. Незалежно від обставин, зміна способу життя завжди допоможе лікуванню.
Інші інгредієнти-афродизіаки
Сексуальні стимулятори можна знайти в їжі, рослинах та екзистенційних оліях, які часто містять амінокислоти, такі як аргінін, або інші інгредієнти, такі як селен, магній, гуарана або таурин.
Якщо ви час від часу втомлюєтесь, не починайте сумніватися в собі. Маленька блакитна таблетка - не єдине рішення, і інші можна скоригувати відповідно до будь-якої ситуації: незалежно від того, бракує вам статевого потягу, знижується лібідо або страждаєте еректильною дисфункцією. Не соромтеся звертатися до свого фармацевта за порадою, як відновити енергію, силу та сексуальну життєву силу.