Які проблеми з фертильністю виникають через ожиріння

Що стосується ожиріння, звучали майже всі можливі сигнали тривоги. Ви вже знаєте, що надмірна вага обертається підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, діабету, болів у спині та суглобах та багатьох інших недуг. Але чи уявляли ви, що надмірна вага може знизити ваші шанси завагітніти? На жаль, ожиріння має ряд наслідків для фертильності як у жінок, так і у чоловіків. Крім того, як ожиріння, так і безпліддя зростають у всьому світі.

Пари, у яких обидва партнери вважаються ожирінням, можуть мати більше труднощів із зачаттям, ніж ті, у яких лише один стикається із зайвими кілограмами. Ви, мабуть, думаєте, що ми живемо в той час, коли лікування безпліддя досягло фантастичного рівня ефективності. Але у випадку з парами, що страждають ожирінням, навіть найдосконаліші методи лікування дають помірні результати.

Тривожна статистика

Всесвітня організація охорони здоров’я повідомляє, що в США та більшості європейських країн 60% жінок страждають від надмірної ваги. 30% з них досягли порогу ожиріння, а 6% ожиріння страждають на хворобливе ожиріння. Дослідження показують, що понад 36% дорослих американців страждають ожирінням. Їх кількість неухильно зростала за останні 20 років, а проблеми народжуваності також зросли прямо пропорційно. Інші дослідження підтверджують, що у повних жінок систематично позначається репродуктивне здоров'я. Пари, у яких обидва партнери страждають ожирінням, мають на 60% нижчу народжуваність, ніж пари, у яких обидва партнери мають нормальну вагу. Обчисліть свій індекс маси тіла (ІМТ), поділивши кількість кілограмів на зріст у квадраті, виражений у метрах (кг/м2). Ось значення отриманого числа:

Менше 18,5 = Низька вага
Між 18,5 і 24,9 = нормальна вага
Між 25 і 29,9 = Надмірна вага
Між 30 і 34,9 = ожиріння I ступеня
Між 35 і 39,9 = ожиріння ІІ ступеня
Понад 40 = хворобливе ожиріння

Конкретні наслідки ожиріння на фертильність

Для жінок ожиріння може спричинити нерегулярний ритм менструацій і впливає на склад ендометрію, внутрішню оболонку матки. Але те, як жирові відкладення впливають на організм людини, впливаючи на його здатність до розмноження, набагато складніше.

Ожиріння впливає на гормональний баланс

Коли індекс маси тіла перевищує поріг норми, відбуваються зміни рівня природних гормонів. В результаті шанси на зачаття зменшуються. Повні жінки страждають від розладів гіпоталамо-гіпофізарно-яєчникової осі. Порушення менструального циклу, таким чином, призводить до ановуляції (нездатність організму правильно виробляти яйця) та безпліддя. На додаток до загальних гормональних порушень при синдромі полікістозу яєчників, при ожирінні жирова тканина сама по собі виступає як ендокринний орган. Зокрема, він вивільняє кілька біоактивних молекул, які спричиняють резистентність до інсуліну, запалення, гіпертонію, серцево-судинний ризик, а також різні проблеми у виробництві та розвитку яєць.

Ожиріння викликає інсулінорезистентність

Гормональний дисбаланс не чужий для стану інсулінорезистентності. Це головний фактор ризику на шляху до діабету. Більше того, це впливає на фертильність, створюючи ненормальні менструальні цикли. Але в деяких випадках це не зупиняється на цьому, оскільки резистентність до інсуліну може призвести до повного гальмування овуляції.

Ожиріння впливає як на природну вагітність, так і на допоміжну вагітність

Ожиріння впливає на репродуктивну функцію, впливаючи на яєчники та ендометрій. Труднощі відчуваються не тільки в тому випадку, якщо ви хочете завагітніти природними методами, але і якщо ви використовуєте репродуктивні технології, такі як запліднення in vitro. Це також збільшує ризик викидня.

Через ускладнення під час вагітності та збільшення кількості абортів народжуваність живих дітей зменшується у жінок, що страждають ожирінням, як у природних, так і у допоміжних вагітностях.

Ожиріння також зменшує фертильність партнера

Хоча проблеми народжуваності, спричинені ожирінням у жінок, перебувають у центрі уваги, чоловіки страждають однаково. У чоловіків надмірна вага призводить до зниження рівня тестостерону та вироблення сперми. Крім того, еректильна дисфункція частіше виникає у чоловіків із ожирінням.

Втрата ваги збільшить ваші шанси на розмноження

Я усвідомлюю, що перелічені проблеми звучать знеохочувально, але втрата ваги має силу скасувати багато з них. По мірі втрати зайвої ваги гормональний дисбаланс та інші наслідки ожиріння починають значно зменшуватися. Втрачайте 5-10% ваги тіла, і ви покращите функціонування репродуктивної системи.

Якщо інформація в цій статті не чужа вашій медичній картці, вам потрібен детальний план схуднення. Дієтолог може бути правильним супутником під час цього складного, але необхідного процесу! Але ви також можете почати самостійно, харчуючись меншими порціями та роблячи здоровий вибір їжі. Вправляйте щонайменше 30 хвилин щодня, в ідеалі не менше 5 разів на тиждень. Крім того, якщо ви намагаєтеся народити дитину, я раджу вам і вашому партнерові кинути палити, обмежити алкоголь 4 склянками вина на тиждень (або менше) і спати не менше семи годин на день. ніч. Пам'ятайте, якщо ви хочете завагітніти не потрібно їсти два-два, щоб бути здоровим - і ви, і дитина, яка з’явиться у вашому житті.