Артроз: що робити, якщо болі в суглобах?

Остеоартроз - це захворювання суглобів, спричинене зносом. Цей знос суглобового хряща може відбуватися як частина нормального процесу старіння, так і в результаті травм. Якщо артроз не лікувати на ранніх термінах, може слідувати запалення суглобів, що може призвести до нестабільності ураженого суглоба та втрати рухливості. Є кілька речей, які ви можете зробити, щоб щось не відбувалося.

робити

  • Артроз: що робити.
  • причини
  • Симптоми
  • звичайно
  • діагностика
  • терапія
  • Запобігання
  • Поради та допомога

Остеоартроз це робить Суглоби жорсткий і викликає сильний біль. Це одне з ревматичних захворювань. Загалом більше сотні різних клінічних картин, які призводять до надмірних процесів руйнування в суглобі, підпадають під колективний термін артроз узагальнено. Тільки це на ранніх стадіях Суглобовий хрящ постраждалих. Суглоби є стиком між двома сусідніми кістками. Щоб вони не натиралися один про одного, вони оточені шаром хряща - він діє як амортизатор. Якщо маса хряща зменшується, його ковзання та буферна функція дедалі більше втрачається. У міру прогресування артрозу уражаються також кістки та суглобові поверхні.

Остеоартроз - найпоширеніше захворювання суглобів

Артроз є типовим Ознаки старіння і найбільш поширене захворювання суглобів. Жінки страждають цим частіше, ніж чоловіки. Практично у кожного старше 70 років це можна побачити, особливо в тазостегновому та колінному суглобах - але не всі це помічають. Оскільки артроз не завжди повинен означати біль або помітне обмеження руху для постраждалої людини. Однак більшість випадків саме це викликає цей дискомфорт.

Остеоартроз слід відрізняти від цього ревматоїдний артрит. У перших знос суглобів відбувається переважно, тоді як при ревматоїдному артриті запальний захворювання відповідає за дискомфорт у суглобах. Окрім суглобів, ці запальні зміни можуть вражати і навколишні м’язи, зв’язки та сухожилля.

Форми артрозу

Не всі суглоби ризикують однаково. Особливо часто страждають кисті, коліна та тазостегнові суглоби. Залежно від того, який суглоб уражений, артроз має різні медичні назви. Основними формами є

  • Тазостегновий суглоб - коксартроз
  • Колінний суглоб - гонартроз
  • Сідловидний суглоб великого пальця - ризартроз
  • Суглоби хребців - спондилартроз
  • Плечовий суглоб - омартроз
  • різні суглоби - поліартроз
  • Суглоб великого пальця ноги - Hallux rigidus

Причини: Як розвивається артроз і що йому сприяє

Той, хто захворів на остеоартроз, запитує, що винне в цьому хворобливому стані. З причин ви повинні вибрати один пов'язані з рослинами (первинний) та придбані Диференціювати (вторинний) артроз.

Кілька причин артрозу часто поєднуються

Основна форма виникає внаслідок генетичної схильності та природного процесу старіння. З плином віку хрящова маса в суглобах кожної людини стирається в більшій чи меншій мірі.

Хрящова тканина дуже ніжна. Він не проходить крізь судини, але отримує всі поживні речовини з Синовіальна рідина (Синовія). Порушення в цій системі постачання тягнуть Пошкодження хряща після себе. Навіть невеликі збитки або травми складаються з роками.

Артроз - незалежно від суглоба - часто провокується надмірним стресом (неправильне розташування, підвищений навантаження на суглоб). Хрящ втрачає свою еластичність, він стає тоншим. Іноді найдрібніші частини відшаровуються і проливаються в синовіальну рідину. Там вони призводять до хворобливої ​​запальної реакції, яка також виражається набряком, перегріванням, почервонінням та обмеженою функцією суглобів. У цьому випадку можна говорити про активований артроз. З одного сплячий остеоартроз це розмови, коли суглобовий хрящ розбився, але ознак запалення немає.

Якщо суглобовий хрящ був зтертий, отриманий дефект знову усувається, але вже не дуже гладким оригінальним скляним хрящем, а більш грубим волокнистим хрящем.

Властивості ковзання стику погіршуються, і тепер грубіша поверхня прискорює знос. Щоб компенсувати це, кістка, що лежить під хрящем, зберігає більше мінералів і потовщується - форма стає пухкою, що ще більше обмежує оптимальну рухливість суглобів.

Фактори ризику: нещасні випадки, подагра, діабет та ожиріння

Можуть бути причини вторинного артрозу

  • ДТП,
  • Розбіжності (наприклад, стукати колінами), неправильне взуття
  • Ожиріння
  • сильний односторонній тягар або
  • певна Раніше наявна хвороба як подагра або цукровий діабет

Остеоартрит часто має кілька причин, наприклад, якщо діабетик із надмірною вагою також має неправильно вирівняні ноги. Тоді захворювання суглобів може прогресувати особливо швидко.

Типові симптоми артрозу

Ознаки артрозу можуть бути найрізноманітнішими. Типовими симптомами, що вказують на артроз суглоба, є

  • Біль: початковий біль або постійний біль
  • Чутливість до тиску
  • перегріватися
  • деформація
  • потовщення
  • Обмеження руху

Ознаки зносу: спочатку пусковий біль, пізніше стійкий біль

Якщо є симптоми артрозу, спочатку пов’язаний біль тягар, втома або виникають на початку руху в суглобі. Це типовий Початковий біль. Пізніше це може перерости в постійний або м’язовий біль. Часто спостерігається також нічний біль і чутливість до погоди. Рухливість все більше обмежується.

При артрозі суглоби змінюються

Чи є остеоартроз викликаним запалення в суглобі говорять про так званий активований артроз. Уражений суглоб перегрітий, болючий і чутливий до тиску. Крім того, a Випіт суглоба виникають при набряках. На цій запущеній стадії спостерігається така патологічна зміна суглоба, як одна потовщення або деформація. Суглоб стає нерухомим і перестає бути стійким. Травми може відбуватися швидше в результаті артрозу.

Важливо: Не обов’язково Симптоми відбуваються. Артроз часто виявляється випадково, наприклад у рентген. Оскільки кожна друга постраждала людина нічого не помічає про цю хворобу (так званий клінічно тихий артроз).

Перебіг артрозу: від запалення до скутості суглобів

Зазвичай артроз починається непомітно. Пошкодження суглобів, як правило, виявляється лише тоді, коли виникає біль. Потім шар хряща можна видалити настільки, що кісткові кінці оголюються і натираються один про одного.

Синовіальна оболонка запалюється

Це подразнює чутливу внутрішню шкіру і викликає біль. Потертий хрящ або окістя також може мати такий ефект. Наслідком на цій запущеній стадії часто є запалення синовіальної оболонки або випіт суглоба (активований артроз).

Хрящ, який колись був зруйнований, не відновлюється у значній мірі. Натомість тіло часто створює більше кісток, які утворюють відростки навколо суглоба (Остеофіти). Це призводить до деформації та потовщення уражених суглобів.

Травми вражають нестійкі суглоби

На заключній стадії остеоартрозу суглоби мало або зовсім не рухливі, і в кінцевому підсумку стають нестабільними. Тоді може Травми виникають швидше, що характерно для запущеної стадії захворювання.

Як лікар діагностує артроз

Контактна особа з проблем суглобів - сімейний лікар або хірург-ортопед. Першим кроком у діагностиці артрозу він проведе з вами детальну дискусію (анамнез). Важливо, щоб ви точно описали свої симптоми: коли вони виникають, за яких умов, коли вони легші та важчі. Вони також повинні назвати існуючі основні захворювання.

Розкрийте знос суглобів за допомогою ультразвуку

Потім лікар огляне можливий уражений суглоб. Він перевіряє обсяг рухів і перевіряє суглоб на можливий набряк. Пошкодження суглоба можна зробити помітними за допомогою таких методів візуалізації, як ультразвукове (сонографічне) рентгенологічне дослідження, комп’ютерна томографія (КТ) або магнітно-резонансна томографія (МРТ). Діагностувати артроз зазвичай не важко.

Можливості виявити навіть невеликі зміни в суглобах

Однак іноді лікар використовує інші варіанти обстеження для більш детального уточнення:

  • Аналіз крові для встановлення наявності артрозу чи, можливо, ревматизму.
  • Пункція суглоба - синовіальна рідина відбирається голкою і досліджується.
  • Реєстрація (Артроскопія) для того, щоб на ранній стадії виявити невеликі зміни хряща, які важко виявити на рентгені.

Лікування артрозу

Артроз неможливо вилікувати. Отже, немає терапії, яка могла б змінити захворювання суглобів. Ось чому так важливо розпочати лікування якомога раніше. Таким чином, пошкодження суглобів можна обмежити і якомога більше відновити якість життя постраждалих. Терапія зносу суглобів має свої цілі,

  • зупинити або затримати прогресування захворювання,
  • зняти біль,
  • вилікувати будь-яке запалення і
  • поліпшити або підтримати функцію суглоба.

Яка терапія допомагає проти зносу суглобів?

Якщо артроз обумовлений іншими захворюваннями або травмами, ці причини лікуються як частина терапії. Який метод лікування вибере лікар, залежить від стадії та форми остеоартриту. В принципі можуть знадобитися фізичні, лікарські, ортопедичні, фізіотерапевтичні та хірургічні заходи.

Фізична терапія артрозу: Заходи фізичної терапії різняться залежно від типу зносу суглобів. При активованому остеоартрозі, де запалення сталося в суглобі, застосовують холодні аплікації, електро- та ультразвукову терапію. Якщо немає запалення, що супроводжує захворювання суглобів, підходять теплові аплікації, наприклад у вигляді мазей, пластирів, червоного світла або фанго.

Медикаментозна терапія артрозу: Для зняття болю, який виникає при зношенні суглобів, можна приймати м’які знеболюючі засоби (наприклад, парацетамол). При активації артрозу вводять протизапальні препарати, так звані нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ).

Альтернативні засоби для спільного носіння: Оскільки ліки від остеоартриту зазвичай доводиться приймати протягом тривалого періоду часу, побічні ефекти не рідкість, наприклад у шлунково-кишковому тракті. Рослинні засоби - це альтернативна або комбінована терапія. Дослідження показали, що порошок шипшини та імбир особливо ефективні при лікуванні симптомів остеоартриту: біль зменшився, а рухливість суглоба покращилася.

Гіалуронова кислота: Зазвичай він виробляється в суглобовому хрящі і діє там як мастило. Ін'єкції гіалуронової кислоти спричиняють у деяких пацієнтів з остеоартритом - іноді роками - покращення симптомів. За словами лікарів Ортопедичної суглобової клініки в Зіндельфінгені, успіх терапії коливається в широких межах. Бустерні ін'єкції роблять приблизно кожні дев'ять-дванадцять місяців, але їх слід робити лише в тому випадку, якщо первинне лікування було ефективним.

Ортопедична терапія: Існує ряд ортопедичних засобів, щоб максимально захистити пошкоджені суглоби. Якщо уражені коліна або щиколотки, можна порекомендувати міцне взуття на буферних підборах, підніжках або допоміжних пристосуваннях. Так званий Ортези допомагають стабілізувати суглоби.

Фізіотерапія: Автор фізіотерапія (Фізіотерапія) слід покращити рухливість суглобів. Вправи також стимулюють надходження поживних речовин до хряща. Це може уповільнити прогресування артрозу.

Переміщення: Вправи також допомагають проти болю, спричиненого артрозом. Однак не кожен вид спорту підходить: слід уникати різких рухів, таких як теніс або сквош. З іншого боку, спорт з м’якими та регулярними рухами позитивно впливає.

Хірургія: Чи необхідна операція при артрозі, залежить від того, наскільки хвороба впливає на якість життя постраждалого, скільки йому років і чи Супутні захворювання існувати. Операція може бути використана для збереження суглоба або для вставки штучного суглоба у разі серйозних пошкоджень.

Виправлення розбіжностей: За допомогою суглобової ендоскопії (артроскопії) частинки кісток, які були утворені стиранням, вимиваються. У той же час хрящову тканину можна стимулювати до самовідновлення, використовуючи різні методи в контексті артроскопії. Якщо остеоартроз викликаний неправильними положеннями, такими як стукіт колін (остеотомії поблизу суглобів), це порушення можна виправити хірургічним шляхом.

Штучні суглоби (протези) як заміна: Якщо іншого варіанту немає, зруйновані частини суглоба повинні бути замінені штучними частинами суглоба або повністю штучними суглобами (ендопротезами). Оскільки штучні суглоби не існують протягом усього життя, незважаючи на найсучасніші технології та матеріали для виготовлення, у молодих пацієнтів намагатимуться якнайдовше відкласти заміщення суглобів. Однак існують нові хірургічні методи для штучних суглобів, які є малоінвазивними, а отже, особливо щадними - хороший варіант для пацієнтів із зносом суглобів.

Профілактика: Ви можете зробити це, щоб захиститися від артрозу

Ви не можете повністю запобігти розвитку артрозу - особливо, якщо ви схильні до цього. Але є речі, які ви можете зробити, щоб уповільнити природний процес руйнування суглоба.

Найкращі поради проти зносу суглобів

Різноманітний рух: Переконайтеся, що ви достатньо вправляєтесь Вправи сприяють розподілу синовіальної рідини, яка постачає хрящ поживними речовинами. Настійно рекомендується щоденні прогулянки, їзда на велосипеді або плавання. З іншого боку, слід уникати занять спортом, що спричиняє ударні навантаження на суглоби або екстремальні рухи. До них належать, наприклад, теніс, сквош, волейбол або футбол. Слід також уникати односторонніх навантажень (наприклад, на роботі).

Артроз та ожиріння: Занадто багато кілограмів на ребрах створює додаткове навантаження на суглоби та робить артроз більш імовірним, ніж при нормальній вазі. Тому уникайте зайвої ваги і обов’язково харчуйтеся здоровою, збалансованою дієтою.

Харчування: Уникайте їжі з високим вмістом жиру, яка може сприяти розвитку артрозу.

Лікувати попередні хвороби: Наявні хвороби, які можуть додатково сприяти зносу суглобів, слід лікувати якомога краще. Це означає: подагрі та цукровому діабету слід приділяти особливу увагу та уважно ставитися до них, якщо є проблеми із суглобами.

Поради та допомога при зносі суглобів

Інтернет пропонує кілька авторитетних місць для відвідування людям, які Дискомфорт у суглобах і артроз мати. На наступних сторінках ви знайдете Інтернет Поради та допомога при артрозі:

Liebscher & Bracht/YouTube

Остеоартроз - це захворювання суглобів, спричинене зносом. Цей знос суглобового хряща може відбуватися як частина нормального процесу старіння, так і в результаті травм. Якщо артроз не лікувати на ранніх термінах, може виникнути запалення суглобів, що призведе до нестабільності ураженого суглоба та втрати рухливості.

Типовими симптомами, що вказують на артроз суглоба, є біль, болючість, перегрівання, потовщення та обмеження рухливості.

Артроз неможливо вилікувати. Не існує терапії, яка могла б змінити захворювання суглобів, але на перебіг захворювання можна позитивно вплинути.

  • Артроз: що робити.
  • причини
  • Симптоми
  • звичайно
  • діагностика
  • терапія
  • Запобігання
  • Поради та допомога

Окрім знеболюючих препаратів, регулярні фізичні вправи допомагають проти симптомів, викликаних зносом суглобів. Але не кожен вид спорту підходить! більше.

Якщо лікарі пропонують артроскопію при артрозі, пацієнти повинні стати більш підозрілими.

Біль у тазостегновому суглобі є загальним явищем. Залежно від причини вони трапляються з однієї або обох сторін. Що допомагає проти болю → більше.

Спинномозковий стеноз - це звуження спинномозкового каналу, яке викликає сильніші болі в спині.

Імбир допомагає не тільки при нудоті та застуді. Дослідження показує: Пацієнти з артрозом також отримують більше користі від гарячого бульби.

Акупунктура - широко застосовуваний метод лікування. Дослідження широкого спектру больових розладів, в тому числі викликаних остеоартритом, відіграють важливу роль у традиційних китайських мовах. більше.