Які види масажу існують у Німеччині
Слово масаж походить від грецької, massein означає щось на зразок замісити. Як найдавніше зцілювальне мистецтво, масаж застосовується з самого світанку людства як засіб і ціль для лікування найрізноманітніших захворювань. Сьогодні неможливо уявити медицину без масажу, вона використовується як для профілактики, так і для терапії хворобливих захворювань. Для більшості людей масаж також корисний для тіла, розуму та душі. Це запобігає або знімає напругу. Приміщення, де проводиться масаж, зазвичай світлі, чисті, просторі та обладнані однією або кількома масажними лавками. Вони покриті білим простирадлом і повинні бути змінені після кожного пацієнта. Додатковими ресурсами є ковдри, простирадла та подушки різного розміру. Прийміть ванну або душ якомога швидше перед масажем. В ідеалі між пацієнтом і масажистом існує довірча основа. Деякі властивості масажистів особливо цінуються споживачами. Це доброзичливість, стриманість та почуття відповідальності. Якщо масаж необхідний і призначений, він буде оплачений медичною страховою компанією за наявності відповідної страховки.
Цілі масажу:
- Зменшення або усунення болю
- Сприяти циркуляції крові
- Мобілізація різних тканинних шарів
Масаж також є ідеальною можливістю для майбутніх мам розслабитися і просто залишити повсякденний стрес позаду. Через незвичайну вагу, яку вагітні жінки носять із собою щодня, вони, як правило, мають проблеми зі спиною, тугу шию тощо. Звичайно, масаж під час вагітності повинен бути розроблений інакше, ніж масаж для людей, які не перебувають у надзвичайних обставинах. Тому дуже важливо, щоб ви, як майбутня мама, обов’язково проконсультувались лише з фахівцем. Перинатальний масаж - це особлива форма масажу, яка пристосована до потреб майбутніх мам.
Масажне масло складається з декількох різних масел і в основному використовується як мастило під час масажу. Рухи рідини, що зігрівають шкіру, забезпечують приємне знеболююче відчуття. Масажне масло не тільки забезпечує м’якість шкіри на дотик, але й забезпечує надходження важливих поживних речовин. Основу цього зазвичай складають жири та живильні рослинні олії. Існують також олії, які мають особливо зігріваючий ефект під час масажу. Додавання ефірних масел до масажної олії створює індивідуальний штрих. На літо існують спеціальні олії із засобом від комарів, щоб вам не довелося турбуватися про надокучливі та болючі укуси після заспокійливого масажу в м’який літній вечір. Після душу олія може проникати в шкіру та оптимально розвивати її живильні інгредієнти. У супроводі музики для розслаблення ваші м’язи можуть ідеально розслабитися та відновитись.
Види масажу
Види масажу настільки ж різноманітні, як і пацієнти, про яких доглядають. Ось короткий огляд найважливіших видів масажу.
Чіангмай
У традиційному тайському масажі, який приділяє увагу відновленню тіла, душі та духу, відбувається кілька видів масажу: точковий масаж, розтяжка, енергетична робота та медитація. Походження масажу лежить в аюрведичній медицині.
Аюрведичний масаж
Тут ви можете вибрати серед різноманітних видів масажу. Основна увага приділяється фізичному здоров’ю та спробі змусити енергію текти. Тут ефективне регулярне вживання. Зазвичай масажне масло можна вибрати самостійно.
Рефлексотерапія
Це пресотерапія. Хоча тут основна увага приділяється масажу стопи, він може полегшити такі скарги, як біль у спині. Особлива увага приділяється окремим рефлекторним зонам, залежно від того, де знаходиться біль.
Ломі ломі
Ця форма масажу з Гавайських островів лікує не тільки тіло, але й душу. Масаж Lomi Lomi, який пропонується тут, - це переважно оздоровчі процедури. Ломі ломі займає близько двох годин, а олія надходить із горіха кукі.
Рейкі
Слово «Рейкі» походить з японської і означає універсальну життєву енергію. Метод покладання рук повинен зміцнити, оздоровити та відновити організм. Це передача позитивної енергії.
Дитячий масаж
За допомогою дитячого масажу батьки можуть побалувати свого малюка і наблизитися до нього одночасно. На додаток до корисного аспекту, це також зміцнення м'язів і кровообігу.
Масаж співаючої чаші
Це ніжний, але дуже ефективний спосіб розслабитися. Під час масажу співаючими мисками вплив створює заспокійливі звуки та вібрації, які поглинаються тілом. Мета полягає в тому, щоб об’єднати тіло, розум і душу в одне ціле.
Масаж всього тіла
Масаж всього тіла проводиться заспокійливими оліями. Зазвичай це починається зі спини і застосовуються різні техніки масажу: погладжування, розминання, натискання, постукування тощо.
Масаж обличчя
Важливо заздалегідь видалити всі залишки макіяжу та косметики з шкіри. Влітку слід переконатись, що руки прохолодні, щоб масаж міг повною мірою розвинути свої корисні ефекти. Завжди слід гладити від центру до вух.
Масаж гарячими каменями
Масаж гарячим камінням, Бігсток (c) http://www.bigstock.com/wordmarque/1158478
На тіло кладуть теплі камені близько 60 градусів, переважно з базальту. Камені лежать як під тілом, так і на ньому. Лікування надає м’язозаспокійливу дію.
Масаж сполучної тканини
Якщо у вас болить біля тазу, цей вид масажу для вас. Використовуючи різні методи, оброблені ділянки краще забезпечуються кров’ю.
Масаж голови
Рекомендується робити масаж голови, якщо у вас проблеми з головним болем, вам важко зосередитися або у вас напружена шия. Масажуючи скроні, шкіра голови також краще забезпечується кров’ю.
Лімфодренаж
Це щадна техніка масажу, яка при натисканні на шкіру багаторазово збільшує лімфодренаж. Ця техніка приносить із собою загальне розслаблення. Ця терапія часто призначається після лікування пухлини.
Дао масаж
Ця форма розслаблення особливо популярна серед людей, яким загрожує вигорання. Масаж Дао можна робити як масаж спини або всього тіла. При цьому мобілізуються енергетичні центри. Це в першу чергу піклується про уповільнення. Кажуть, що цей вид масажу також має сексуальний ефект.
Оздоровчий масаж
Оздоровчий масаж призначений для послаблення впертих натягів і напруги та сприяє циркуляції крові. Багато готелів пропонують оздоровчий масаж як супровід загальної оздоровчої програми.
Шиацу
У буквальному перекладі Шиацу означає тиск пальцем або великим пальцем. Шиацу - це форма тілесної терапії, яка поєднує підходи з далекосхідного зцілення з теоріями та техніками західного світу. Тут використовуються кінчики пальців і п’ят кисті, а також лікті та ступні. Ви можете дізнатись більше про Шиацу тут.