Які зміни приносить вагітність для шкіри, волосся та нігтів
Вагітність - це один з найкрасивіших періодів у житті жінки, але іноді це може спричинити зміни на шкірі, орнаментах для волосся та може вплинути навіть на нігті. Важливо знати ці невеликі «побічні ефекти» вагітності, щоб їх зменшити.
Більшість із цих змін є нормальними, і неприємні наслідки зникнуть після народження, особливо якщо нова мама матиме оптимальне споживання вітамінів та мінералів.
Через які зміни проходить шкіра вагітної жінки
Розтяжки - У більшості вагітних жінок з’являються розтяжки на животі, особливо, оскільки шкіра сильно розтягується протягом місяців вагітності. Вагітні жінки можуть помітити утворення розтяжок навіть на грудях, стегнах, ногах або сідницях.
Це нормальний процес, особливо коли розтяжки на животі та нижній частині тіла з’являються в міру розвитку дитини. На грудях з’являються розтяжки, коли вони збільшуються в об’ємі, так що майбутня мама готова годувати грудьми.
Під час вагітності розтяжки можуть мати червонуватий, коричневий або фіолетовий відтінок. Вагітній жінці важливо підтримувати нормальну вагу протягом цих місяців, щоб мінімізувати ризик появи розтяжок.
Є так інші типи змін які будуть спостерігатися на шкірі. Наприклад, вагітна жінка може помітити, що її шкіра/шкіра виглядає краще під час вагітності через підвищений рівень гормонів, через незначну затримку рідини та через посилений кровотік. Все це призводить до красивішої та гладкої шкіри і за це відповідає "блиск" вагітних жінок.
вугрі - З іншого боку, залежно від змін в організмі, деякі вагітні жінки можуть виявити, що їх шкіра сухіша і що більше прищів з’являється протягом місяців вагітності. Що слід пам’ятати вагітним жінкам, у яких є такі проблеми: їх шкіра потребує додаткового догляду протягом місяців вагітності, щоб тримати прищі під контролем, тому важливо відвідати дерматолога.
Шкіра стає темнішого кольору - Також під час вагітності шкіра набуває більш темного відтінку. Одним із можливих пояснень може бути підвищення рівня естрогену та рівня гормону меланоцитостимулюючого гормону (МСГ), які стимулюють пігментацію шкіри.
Хлоазма/мелазма - Цей термін описує посилену пігментацію щік, носа, чола та підборіддя, і цей стан страждає від 50-70% вагітних. Певні заходи по догляду (використання засобів із захищеним захистом, навіть SPF 50 та уникнення фотосенсибілізуючих засобів для догляду за шкірою) можуть зменшити рівень хлоазми.
гіперпігментація або той факт, що шкіра набуває темніший колір, особливо на сосках і животі, трапляється у 90% вагітних. Гіперпігментація спричинена підвищеним виробленням меланіну, речовини, яка фарбує волосся та шкіру.
Вони можуть з’являтися телеангіектазії (так звані павукові вени) на тулубі, ногах, щиколотках або будь-якій іншій ділянці тіла вагітної жінки. Ці розширення малих вен можуть або не зникати, або зникати після народження.
Варикозна вена - У вагітної жінки може з’явитися варикозне розширення вен на ногах, оскільки матка сильніше тисне на ці вени. Гормональний дисбаланс під час вагітності також може зіграти свою роль у появі варикозу.
Гестаційна кропив'янка - Цей стан також називають синдромом PUPPP або гестаційною поліморфною висипкою. "PUPPP" - це термін, який використовують експерти за океаном для скорочення назви "сверблячі уртикарні папули та уртикарні бляшки під час вагітності". Цей висип (синдром PUPPP) характеризується невеликими червоними папулами та кропив’янкою. Це найпоширеніший дерматологічний стан під час вагітності.
Сверблячі ураження зазвичай з’являються внизу живота і можуть поширюватися на стегна, груди та сідниці. Зазвичай ця кропив'янка розвивається в першому триместрі, у разі першої вагітності жінки, і свербіж можна контролювати за допомогою кремів, призначених лікарем.
Що відбувається з волоссям під час вагітності
Протягом місяців вагітності виникають інші дерматологічні проблеми, такі як ріст волосся на обличчі та грудях. Це викликано гормональними порушеннями під час вагітності. Його також називають гірсутизмом, він зазвичай зникає протягом 6 місяців після народження жінки.
Багато жінок відчувають випадання волосся під час вагітності. Експерти стверджують, що нормальне випадання волосся фактично сповільнюється під час вагітності, що призводить до густіших і здоровіших волосся. Однак після пологів жінка стикається з випаданням волосся, яке вона втратила б трохи раніше, під час вагітності.
Нормальний цикл росту волосся порушується, коли жінка вагітна, і з цієї причини орнамент для волосся росте, але волоски падають не так, як до зачаття. Через це волосся під час вагітності довші і густіші, але ці зміни не є постійними, і більшість жінок помітять, що після народження волосся випадають швидше.
Які проблеми виникають у нігтів вагітної?
Зовсім не дивно, що у багатьох вагітних жінок у цей період їх життя є більш тендітні нігті, тому зміни, що відбуваються на тлі вагітності, поширюються і на нігті. Вони стають тендітними, ламкими, легше ламаються під час вагітності. Або, в інших випадках, нігті можуть зміцніти, особливо якщо вагітна жінка отримує оптимальне споживання вітамінів та мінералів.
Гормони під час вагітності змушують нігті рости набагато швидше, ніж зазвичай. У деяких жінок нігті ростуть досить швидко, вони зміцнюються, тоді як у випадку з іншими вагітними нігті почнуть ламатися, вони стають ламкими.
Щоб нігті були міцними та здоровими, обов’язково включіть у свій раціон всі основні поживні речовини та всі важливі вітаміни.