Який прискорювач мозку рекомендував Roids; Прогормони
Який бустер мозку рекомендується?
з nixonnow »16 листопада 2015 20:17
Оскільки, мабуть, не тільки я вважаю тему "прискорювачів мозку" цікавою, я роблю тут тему, яка повинна явно обертатися навколо цієї теми.
Тоді починайте одразу:
Я купив 2 банки Chaos & Pain Cannibal Genius і протестую їх для наступних іспитів. (1 капсула щоранку)
Потім повідомить.
Оскільки, мабуть, варто укладати це з C&P DaVinci, я, звичайно, думаю про те, щоб не отримати банку
Мені також цікаво, що здається вигідним прийняти Генія назавжди. Ноопепт накопичується, і гінко також потребує декількох днів, щоб досягти повного ефекту. Поки що я візьму суп з гінко в апо.
Ну, сподіваюся, звичні підозрювані теж мають своє слово в темі =)
Звичайно, відгуки про інші вечері також вітаються
Велике спасибі LAUCH3D, який дав нам підсумок!
(Статус: 02.09.2016/сторінка 87)
LAUCH3D писав 02 вересня 2016 20:32: потім нагут підсумував ще раз
харчування
Протизапальний/протизапальний
Омега 6: Омега 3 = 5: 1-2: 1 (але не вкрай необхідна)
якщо:
Омега 9/олеїнова кислота Дельта-5-десатураза пов'язують (кокосова олія та справжня оливкова олія, як рідна)
Споживаються EPA та DHA (тобто риб’ячий жир)
ви все ще можете звернути увагу на гамма-ліноленову кислоту (антиоксиданти олії борщівника:
Вітамін С 2x250 мг/день або більше, залежно від джерела
Вітамін Е регенерує вітамін С.
Загальне розмежування проводиться між ферментативними антиоксидантами: супероксиддисмутаза, каталаза, глутатіонпероксидаза, глутатіон-S-трансфераза та неферментативні антиоксиданти: вітамін Е, вітамін С, вітамін А, убихінон тощо, потім сірковмісні антиоксиданти: глутатіон, Теоредоксин, альфа-ліпоєва кислота, а потім мелатонін, каротиноїди, флавоноїди та поліфеноли (кумарини, OPC тощо)
деякі запам’ятають:
так, як тільки Ноопепт стихає, я думаю, що ризик є більш передбачуваним
Мексидол або Емоксипін - потужний антиоксидант, який, з одного боку, впливає на вироблення енергії в організмі, а з іншого - на ефективність Семаксу.
Ми дихаємо, щоб перетворити енергію з їжі
В мітохондріях (електростанціях клітин): водень з киснем H20 (реакція оксиводню) -> енергія
Але в цьому процесі також є "осічки", тобто коли утворюються вільні радикали, а кисень поєднується лише з одним воднем
Це пошкоджує клітини/ДНК і призводить до їх загибелі, а в довгостроковій перспективі іноді до того, що ми, як цілий організм, старіємо і вмираємо
Тіло має відхилення від нього, і тому харчування так важливо, перш ніж щось зайнятись
Клітинам і тканинам доступні різні захисні механізми проти окисного стресу:
1. Система антиоксидантного захисту та антиоксиданти, що надходять з їжею
2. Вторинний захист, тобто безпосереднє відновлення пошкодженої ДНК
Антиоксиданти - це, наприклад, вітаміни С і Е (але ви це знаєте)
Але також такі речовини, як емоксипін або альфа-ліпоєва кислота (ALA)
І, зокрема, вітамін С ферментативно бере участь у цьому складному процесі, Мексидол також є сильним поглиначем радикалів, але також підвищує активність супероксиддисмутази (яка десь на малюнку активна як фермент)
І чим більше поглиначів радикалів і чим більше у вас активності ферментів, тим менше шкоди завдають вільні радикали. Крім того, більшість антиоксидантів, таких як вітамін С, призводять до поліпшення судинної реакції (регуляція артеріального тиску) або посилення вазодилатації (розширення судин) у присутності донорів NO, особливо якщо ви приймаєте форми аргініну або нітратні прискорювачі як доповнення до насоса.
З іншого боку, Мексидол також робить те, що можуть робити також Ноопепт і Семакс - він регенерує нерви ... але більше в периферійній області і менше в мозку.
Крім того, як згадувалося на початку, є деякі дослідження, які показують, що Mexidol + Semax має більший спектр активності, ніж лише Semax http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20486550
Моя думка полягала в тому, щоб використовувати його як допінг для розвитку сили, оскільки сила = нейрональна адаптація і Semax + Мексидол -> більше NGF -> швидший набір сили (наскільки моя гіпотеза на сторінці 32)
Як ви можете бачити на малюнку вище, вам просто потрібно взяти якусь речовину Дитячий садок проти наслідків, які ви можете отримати від дієти
по можливості з їжі (чорна смородина, малина, чорниця, шипшина, вино/виноград та багато іншого)
Існують також ноотропи, які є сильно антиоксидантами Емоксипін, Мексидол, Ібеденон
однак існує не тільки окислювальний, але й антиоксидантний стрес
Ви все ще можете звертати увагу на фтор занадто багато, можливо, це не так корисно для мозку
Більшість антиоксидантів та протизапальних речовин також є судинорозширювальними (судинорозширювальний/стимулює кровообіг у разі порушень кровообігу (особливо у курців)), а D3 також може позитивно впливати на вазомоторні функції (судинна функція/здоров’я судин)
як правило, ви повинні мати можливість покрити його сонцем. Лікар припиняє приймати колекальциферон або "вітамін" -D3
Тоді ви все ще можете звернути увагу на бродіння (йогурт, кефір, ферментоване зерно (з низьким вмістом глютену), сир, червоне вино, квашена капуста, закваска, сирне молоко, ферментовані овочі, чорний чай, ферментований тваринний жир) приносить із собою різноманітні та інші корисні речовини. Раніше майже все ферментувалось через нестерильне зберігання. Пробіотик це те
Є способи збільшити кількість нейромедіаторів на дієті
Серотонін через триптофан (обговорюється у випадку агресивно-депресивної поведінки, можливо підвищити рівень серотоніну, а також існують статистичні кореляційні зв’язки між харчовим стриптофаном та вбивствами та депресією, але це просто кореляція, а не причинність!)
Допамін Джоара (тобто для концентрації/при ADD та ADHD) над L-тирозином
потім холін для синтезу ацетилхоліну (тут також є «вдосконалені» форми, такі як альфа-GPC, DMAE цитохолін та інші
Це завжди стосується серотоніну мозку або ацетилхоліну мозку та Pharmacon (чистий L-триптофан або прямий попередник 5-HTP для серотоніну або, для дофаміну, L-тирозин або прямий попередник (проліки) L-dopa, звичайно, набагато ефективніший !)
L-Dopa дійсно ефективний у мозку, наприклад, лише з інгібітором допа-декарбоксилази, таким як карбідопа або бензеразид (тому він доступний лише у вигляді комбінованого препарату), оскільки в іншому випадку більша частина його перетворюється в дофамін в організмі, а отже лише на кілька відсотків (максимум 10%) ) надходять у мозок. Але тоді це не має нічого спільного з добавками.
Для холіну можна їсти яйця або рибу.
Але холін завжди слід розглядати разом з фолієвою кислотою.
До ноотропів .
вони є фармацевтичними препаратами, націленими на специфічні рецептори
Тут точно не можна давати рекомендації.
Слід просто подумати, чи потрібна вам така нейрорегенеративна речовина, як Ноопепт, Семакс чи Селанк. Якщо у вас є пошкодження нервів у мозку (повне пияцтво, занадто багато наркотиків, удари в голову тощо), ці речовини, як правило, не призначені як засоби для підвищення продуктивності!
Вони, мабуть, популярні, оскільки за визначенням мають мало побічних ефектів або не дуже токсичні для нервів.
У свою чергу, риталін не був би ноотропним і потенційно більш нейротоксичним, ніж Модафініл, який має нейропротекторну дію та лише низьку нейротоксичність.
З усіма рекомендованими тут добавками, ви не зможете помилитися, якщо у вас дієта під контролем. Але не слід очікувати ніяких ефектів, подібних афетаміну.
Для реального допінгу мозку у значному значному збільшенні продуктивності (для військового або спортивного допінгу) є дані лише для когнітивних областей, які беруть участь у простих завданнях. Залишатись неспалими з відсутністю сну (Мода> Кофеїн) або швидкістю реакції (нікотин або фенілпірацетам)
Логічно, що поліпшення пам’яті можна досягти лише в попередньо пошкодженому мозку. Тому ви завжди повинні запитати себе, чи варто це грошей.
Той факт, що ви можете посилити спрямовану увагу та створити жорстоку пильність, безумовно, тут не може бути й мови, але нічого з цього не робить вас розумнішими.
* для отримання детальної інформації про вітаміни та жирні кислоти я створив тут тему:
план-ідеального-харчування-бастель-загроза-t347582.html
* о, боже, я думаю, у мене вже було занадто багато Ноопепта ... ці прості конспекти завжди
Так, кетоз та обмеження вуглеводів також можуть позитивно вплинути на концентрацію (більш стабільний рівень цукру в крові тощо)
Думаю, серед інших були повідомлення від Шиллера
EDIT: Увечері я належним чином оновлю знімки!